小沢邦彦

REFRESH指圧CENTER DAIKANYAMA 競泳日本代表トレーナー 新国立劇場バレエ団ステージトレーナー

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@yuko200fly そりゃ大先輩ですから🤭👍

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

なお、急な出張や帯同によりお休みする場合もございます。必ず総合受付にてお電話でご確認ください(お願いします)(お願いします)

・水曜日は定休日
・８／28(金)休館日
総合受付　03-3780-5553

REFRESH指圧CENTER
小沢邦彦

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

【8月営業のご案内】
いつもご利用頂きありがとうございます！
8月3日以降、新国立劇場バレエ団が1ヶ月間夏休みにはいりますので、下記曜日を除き連日営業いたしております。ぜひ、この夏休みに疲れた身体、試合に向けての調整やメンテナンスにお越しください！

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@noguchitomohiro 打てば(スネ・ふくらはぎが緩んだ状態の足首)スクリューみたいな推進力で尚且つ、上半身の固定されるので抵抗の少ないボート🚣の様な泳ぎになりますよね！
昔みたいに、最高峰の泳ぎを潜って観察して、ケアに活かしたいです！

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@noguchitomohiro 確かに😁👍
入江選手もハサミキックでした！
だからこそ上下動のない、頭が動かない静かな泳ぎになってたんですかね！
上下にキックを打ってる時に、スネやふくらはぎが硬いと、甲で掴んだ水は上下にあがり、推進力が上下になり減りますが、ハサミ足は上半身を固定しつつ、下半身を捻転しつつキックを

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

代官山のREFRESH指圧CENTER小沢です！
このたび公式LINEを立ち上げました！今後はこちらの公式LINE通じて身体の情報、note更新など様々なご案内をしていきたいと思います😄またご予約空き状況の確認や指圧ローラーのご購入、院長への連絡などのお問合せにもご活用下さい。
https://t.co/cTR4a0ip82

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@satomi_bomber あら？
俺でてるね(^^)(^^)

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@Rinda3dayo 7月末に、新国立劇場バレエ団ロイヤル公演ステージトレーナーとして帯同してきました(^^)ロイヤルで日本人プリンシパルもおり、本番バレエ国🩰で活躍するダンサーが多くおり、日本人としてとても誇りに思いました！
リンダさん今度是非、新国立劇場バレエ団公演にも観劇下さい(^^)素晴らしいですよ👍

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@kawaijunichi 河合さん、応援しております！

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@satomi_bomber @chocobo9999 わしからも！！
"太陽拳"

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@taku_taniguchi まぢですげぇ〜ごぼう抜きや！！
この世界短水路だけでも、進化したね！
本当素晴らしい👍

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@yuko200fly 上野高校野球部(^^)
本当楽しかった(^^)

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@satomi_bomber え？
一般の方ってかいてあったから、ついに？って思って(^^)(^^)
あ！有名選手だもんね！(^^)(^^)

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

新しい生活様式が変わる中、マスクは必須アイテムになります！
快適に生活andスポーツを楽しめそうなマスクですね(^^)
https://t.co/lbYFDjq17s

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

GET!めちゃめちゃかっこいいっす！GORE-TEXで雨に強いから、梅雨の靴下ぐちょぐちょからの〜卒業〜(^^)#asics #UntiedYetUnited #refresh指圧center

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

今日発売！
梅雨にはいったから、買いに行こ！

[ASICS SportStyle JAPAN @ASICS_SPS_JP]

6/12(FRI)発売「GEL-PTG MT G-TX」
メイン素材にはキャンバス地を、ライニングには防水透湿性に優れたゴアテックスファブリクスを採用。雨天時でも快適な履き心地を提供する一足。

#ASICSSportStyle #GELPTG #GELPTGMT #KICKS #スニーカー #GORETEX @GORETEXjp #梅雨 #スニーカーファッション #防水

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

これからの梅雨時期、必須だね！
カッコイイし！

[ASICS SportStyle JAPAN @ASICS_SPS_JP]

6/12(FRI)発売「GEL-PTG MT G-TX」
メイン素材にはキャンバス地を、ライニングには防水透湿性に優れたゴアテックスファブリクスを採用。雨天時でも快適な履き心地を提供する一足。

#ASICSSportStyle #GELPTG #GELPTGMT #KICKS #スニーカー #GORETEX @GORETEXjp #梅雨 #スニーカーファッション #防水

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

前脛骨筋（スネ）のセルフ指圧！
自粛生活で陸トレや自重トレでスネが張り、足首が固くなってませんか？ストレッチでは伸ばしにくい筋肉なので、是非セルフ指圧を活用して、足首の可動域を広げて下さい！YouTubeに説明ものせてあるので、ご参考に！ https://t.co/PvZAPeoMBe @YouTubeより

[小沢邦彦 @refreshshiatsu]

@tkc200 ええお父さんしてますね(^^)