reginaldo Santos

Amo animais. ❤

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@rhodids Esse cãozinho precisa ser resgatado.

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@Prof_leonelfer Bolsonaro 22

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@rony_locher Não mesmo.

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@thaispsic @MercadoLivre Funcionários, o dono é de direita

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@revistaoeste

[Fotos de Fatos @FotosDeFatos]

"Se eu morrer antes do meu cão, permita que ele veja meu corpo.

Ele compreende a morte;
se sentir minha ausência, poderá chorar por mim. Caso não me veja novamente, pensará que o abandonei e continuará aguardando meu retorno.

Se eu partir antes de meu companheiro, permita que ele se despeça de mim.

Os cães representam uma amizade infindável, um amigo leal, uma parte da vida e uma razão para existir!' ❤️🐾"

Texto: Autor desconhecido
Tela: O Principal Lamentador do Velho Pastor - Edwin Landseer 1837

[Tradutor de Direita @TradutordoBR]

🇮🇱🇧🇷 | O primeiro-ministro de Israel, Benjamin Netanyahu, manda recado para o mundo e para o Hamas:

"Os terroristas do Hamas amarraram, queimaram e executaram cr*anças. O Hamas compreenderá que, ao nos atacar, cometeu um erro de proporções históricas."

[Lorenzo Ridolfi @lorenzoridolfi]

Perfeito! Brasileiro que mora em Israel acaba com o discurso esquerdista ao vivo:
- Não chamam o Hamas de terroristas
- Insistem no "genocínio" de palestinos, quando essa população cresceu de 750 mil para 4.4 milhões de pessoas
- Enquanto que haviam 18 milhões de judeus antes da segunda guerra mundial e só há 15 milhões hoje. Isso é genocídio!

[Fúria e Tradição @FuriaeTradicao]

"Goste ou não, a sociedade não respeita os homens até que eles consigam alguma coisa.

Os homens nasceram para construir, explorar, criar e conquistar."

[Fúria e Tradição @FuriaeTradicao]

Em estudo da Harvard T.H. Chan School of Public Health, intitulado "Association Between Push-up Exercise Capacity and Future Cardiovascular Events Among Active Adult Men” , de Justin Yang, concluiu que homens que conseguem fazer 40 flexões de braço têm 96% menos chances de desenvolverem doenças cardiovasculares do que homens que fazem no máximo 10 flexões.

Um dos autores do estudo, Stefanos Kales, afirmou que “este estudo enfatiza a importância da aptidão física na saúde e por que os médicos devem avaliar a aptidão durante as consultas.”

Treinar flexões é de graça e pode ser feito em qualquer lugar!

Todos os homens precisam de uma pequena rotina de exércitos diários, pois conforme vamos envelhecendo, o equilíbrio, flexibilidade e força diminuem, tornando difíceis tarefas corriqueiras como pegar algo do chão ou levantar da cama. E por isso o doutor Cláudio Gil Araújo desenvolveu uma avaliação simples que ajuda a sabermos o nível de fraqueza física que estamos. Ele nomeou essa a aliadas como "Teste Sentar-Levantar".

Basicamente ele pede que você, estando em pé, sente no chão e depois levante-se novamente. Você começa com 10 pontos e baseado na forma que se levanta você subtrai pontos:

Usar uma mão como apoio subtrai um ponto.
Usar o joelho subtrai um ponto.
Usar o antebraço, menos um ponto.
Usar uma mão no joelho, menos um ponto.
Usar o lado da perda, diminui um ponto.

Para cada item que você usa no momento de se levantar, os pontos se acumulam para a diminuição total dos 10 iniciais. E o que se observou é que indivíduos com mais de 50 anos que marcaram menos de 8 pontos durante a avaliação no ato de levantar, tinham duas vezes mais probabilidade de morrer nos próximos 6 anos, se comparado aos indivíduos que marcaram mais alto. E não apenas isso, mas os pacientes que marcaram 3 pontos ou menos ao final, tinha 5 vezes mais chances de morrer nos próximos anos.

Acabamos dando muita ênfase para exercícios aeróbicos para a saúde individual, enquanto esquecemos que a força e flexibilidade são tão essenciais quanto para a saúde e retardar os problemas da velhice.

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@VanLiberdade 0 (zero)

[Pavão Misterious @misteriouspavao]

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31 de Dezembro 2022

▪︎Dólar - R$5,29
▪︎Gasolina - R$ 4,95
▪︎Desemprego - 8,3%
▪︎Inflação - 5,2% em 2022
▪︎Homicídio Brasil - 42.000 em 2022
▪︎ Invasão de propriedade - 12 em 2022
▪︎PIB crescimento 3,2% em 2022
▪︎Dívida Pública - 75% do PIB
▪︎Bolsa de Valores - 112.000 pontos
▪︎Superávit Fiscal - R$39 Bilhões positivo
▪︎Valor da Petrobras - R$520 bilhões
▪︎Leite R$4,39
▪︎Picanha - R$58,90 o kg

[Carol De Toni @CarolDeToni]

Pra quem não sabe que tipo de criminosos estamos investigando na CPI, neste depoimento há uma boa demonstração.

Um dos depoimentos mais doídos que ouvi em toda minha trajetória política, onde a Sra. Vanuza expõe o modo cruel e criminoso que atua o MST.

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@misteriouspavao O Sul do Maranhão votou em peso no melhor presidente do Brasil, Bolsonaro.

[Nikolas Ferreira @nikolas_dm]

Agora a casa caiu! Eliziane mostra plano do golpe. Juro: não é meme.

[Grupo Betel Púlpito 🇧🇷 SDV PT aqui não! 🇧🇷🇧🇷 @BETELPULPITOS]

PORQUE O SISTEMA QUER BOLSONARO FORA:
-Se você pega uma nota de R$ 50,00 e entrega ao barbeiro para pagar o seu corte de cabelo, ele pega a mesma nota de R$ 50,00 e vai ao mercado comprar alimentos. O dono do mercado com a mesma nota vai ao lava-jato e lava seu carro. E isso continua, e após 20 ou 30 transações financeiras a nota de R$ 50,00 vai pertencer a alguém e continuará valendo R$ 50,00.
Agora, se ao invés de usar uma nota de papel eu uso o cartão (crédito ou débito) para pagar o barbeiro, 1,5% vai para o banco. O barbeiro ao pagar o mercado, 1,5% vai para o banco. O dono do mercado ao lavar seu carro e pagar com cartão, 1,5% vai para o banco. Após 20 ou 30 transações por cartão os R$ 50,00 já não existem mais na mão de ninguém, pois foi todo para o banco. Entendem o motivo de estarem tão desesperados para se livrarem das notas de papel, e tudo virar digital?
-Aí vem um tal de Bolsonaro e inventa o PIX onde o banco não fica com nada... O cara só poderia ser crucificado mesmo!

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@VanLiberdade No Metrópoles ,diz que essa notícia é boato. Fake news.

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@OGloboPolitica Vocês são "hilariantes". Até quando vocês conseguirão enganar os analfabetos que não teem acesso a outros meios de comunicação?

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@policiafederal Esperamos que mostrem as imagens do aeroporto de Roma, para confirmar tudo isso.

[reginaldo Santos @reginaldo86]

@alor3n4 @rodrigolimamdh Ela só consegue se eleger aqui no nosso estado Maranhão, porque infelizmente a maioria da população é analfabeta e pobre. Essa é a triste realidade do povo maranhense, ANALFABETO E POBRE.