れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ

美肌で理想の恋人GET💖 | ニキビ歴6年 | 3カ月で美肌へ | ニキビを治して自信をつけたい女性に発信 | 美容医療に頼らない | マスクやメイクで隠さない日々を | 美肌になり積極的な自分に✨ | 誇らしくキラキラした私へ |趣味はおしゃれ→もっと詳しく知りたい人はリンクをタップ🌷↓

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

「ニキビ跡にビタミンC」

ニキビ跡ができてしまうと
なかなか直すのは難しい😭

しかしホームケアでも
できることはあります！
その解決策となるのが
"ビタミンC"🍋

ターンオーバーを促し
コラーゲン生成を促進させます！
過剰な皮脂の分泌を
抑えるのも得意としてます！

積極的に摂取しよう🌷

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

心は求めているのに、体は動けないことってよくありますよね。その気持ちとてもわかります。そういう時は、『同じ美肌を目指す仲間とつながる』といいです。お互いの行動が刺激になってモチベーションが上がります。相手が頑張っていると思うと、自然と体は動いてくれます🌷

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

【病みました】
接客業時代、わたしは何度も失敗。
「またニキビできてる」昨日しっかり洗顔したのに、翌日また〝ニキビ〟

辛かったし、もう治らないのかと怖くなった。

でも、少し意識するポイントを変えただけで徐々に治っていった。

実は99%が気づいてないポイント
固定ポストから見れます。

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

あまり言いたくない過去の自分。 “ニキビ隠すのにメイクして余計汚く見える” “明日出かけるからニキビ潰しちゃえ" 改善したいのに余計に悪化させる行動ばっか取っていた時期がありました。でも、こんな自分でも変わることができ美肌を実現✨結論、あなたも必ず美肌を実現できる!続きは固定ポストへ…

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

美肌を目指して努力を継続している時、100％安心なんてことはありません。“本当に美肌になれるのか？”不安な気持ちもあると思います。でもあきらめないでほしい！正しい努力の連続で美肌は実現します。本気で力を貸すからあきらめないでほしい。

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

間違った努力を継続しても美肌にはなれません。歯並びをキレイにするためには、『定期的なチェック・修正』が必要になります。美肌になるのも同じで、『定期的なチェック・修正』をしていかないといくら努力してもたどり着きません。美肌になりたいなら、自分の理想を叶えている人に教わってくださいね

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

実は…コロナが流行り出した頃、急にニキビが増えて何しても治らず、どんどん美意識低下、絶望の時期がありました。これではまずいと思って勉強して即行動・継続したら、今めっちゃ楽しい！✨あなたも正しい努力を継続すれば、冗談抜きで同じ未来になれます！絶対！続きは固定ポストへ

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

おはようございます☀
最近は寒くて朝起きるのが辛いです。
冬はどんどん苦手になっていきます🥺
朝起きれるまでの工夫として、就寝1〜2時間前に入浴して体を温めてみてね。
すっきり起きるために対策してみよ！

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

りっくんさんからのプレゼント🎁

この時期必見👀
肌が乾燥しがちな人は絶対見てみて！

潤いのある肌になれるはず！
下から登録してみてね👇

[りっくん@肌荒れ地獄から美肌マスター @rikkun_mensskin]

【乾燥肌、放置していませんか？】
乾燥が気になる…
肌のカサつき、気になりませんか？🫧

そんなあなたに特別なお知らせです✨

乾燥肌対策にぴったりの
スペシャルプレゼント 🎁

をご用意しました！

🎯受け取り方法はカンタン♪

👉 画像をタップして受け取ってください！

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

ニキビ改善して良かったこと。

・積極的に人に話しかけられる
・ふとした時に見た鏡が好きになる
・周りの目が全然気にならなくなる

ニキビあった時は細かいストレスが本当に多かった。逆に今は細かい喜びが増えたよ🫧

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

断言しますがニキビ改善は「皮膚科に行くべき」と言っている人は時代遅れ。むしろ一生治りません。薬に頼りきりだと根本的に治せず、一時的に治ってもまた繰り返す。「じゃあ何すればいいの？」という人のために私がニキビを3ヶ月で0にした効果爆上げ方法を教えるんだけど…

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

生まれつき肌がキレイで肌の悩みがない人に憧れを抱くし、そういう人が周りにて輝いてると正直うらやましいよね。私なんてずっと肌がキレイな状態で生きてきたわけではない。けど私はずっと肌がキレイな状態になりたくて、必死に食らいつきながら勉強して、やるべきことを継続してきた。私にはこれだけ

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

意外な事実。以下はやってはダメ🙅‍♀️
〜クレンジング編〜

❌クレンジング剤の量は肌に負担がかからないよう少なめにする
❌日焼け止めだけの日はクレンジング剤を使用せず洗顔だけをする
❌クレンジングを長時間行ったり、肌にのせてパックをする

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

化粧品の効果過信してない？ニキビ肌に悩んでいるからこそ、化粧品の成分を過信してあれこれ使いすぎてしまうと肌へのリスクも高まります。肌は何も手を加えなくても自ら正常な機能を保つ力を備えています。そこに余計な成分をつけないこと。乾燥肌や敏感肌を助長する原因にもなるよ！

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

騙されたと思ってやってみてください。洗っていない枕カバーには汗や皮脂、フケが付着していてたった一晩で4倍以上になるよ🤦🏼‍♀️
1週間後には11～12倍も雑菌が増えるって！洗っていない枕カバーを使っていると、雑菌が毛穴に侵入し、炎症が起こることでニキビができるから寝る前にでもすぐ交換しようね🫢

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

もう知ってると思うけど。ニキビは症状が進むごとに色などが変化していきます。ニキビの種類を把握して、それに伴った対処をしていきましょう。最初の段階でニキビを悪化させないことが重要です。また、自分で潰してしまうと跡が残りやすく、ニキビ跡になる可能性があるので気を付けましょう。

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

"生活習慣"を正しく見直すこと。根本的に治すには薬だけに頼ってはダメ。よく見かけるやつだって、そこで終わりにしないで。

無意識にやってる行動を見つけて改善させることが大事だよ！詳しく知りたい人は、リンクからどうぞ☺️▶︎ https://t.co/bJy09SgMTF

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

大切なこと言います。女の子はお金がかかります。アイライン、マスカラ、化粧水、乳液、ファンデ…挙げたらキリがない。ニキビ治療のため皮膚科に月1は通って診察料＋薬代。もっと美容にお金かけたいのに、皮膚科に通い続けるのもったいない。これはニキビを根本的に治せば解決する。その方法とは、

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

【今すぐできるニキビ肌チェック】
□寝る時間が遅く睡眠不足
□ストレスを感じている
□甘いものが好き
□辛いものが好き
□脂っこいものが好き
□手をあまり洗わない
□便秘気味
□水をあまり飲まない
□角質ケアをしない
□1日に何度も洗顔料で顔を洗う
□顔を触る癖がある
1つでもあるなら改善✊✨

[れいか | 3ヶ月でニキビ0にするプロ @reikanikibi]

私もニキビに悩んだ経験があるから、“同じように悩んでいる人を救いたい”。そんな想いで、みんなどんな発信をしているのか調べてみた。多くの女性がニキビに悩みを抱えていた。経験を活かした情報を発信して、悩んでる人たちをキレイにして自信をつけて欲しい！と素直に思いました🌹