Civo ≒ Ryo Watanabe

レキシズル首脳。いろいろクリエイター（歴史、広告、詩（コピーライティング）、曲、歌、映像）。IKIZAMA副代表理事。バーテンダー。幕末。三国志。TERAKOYA。歴史をポップ化。渡部商店→歴史業、広告業、音楽レーベル、ショットバー、イベントスペース経営。好色。光系スターシード、セントラル種族。志＝地球解放。

[Civo ≒ Ryo Watanabe @rekisizzle]

来週月末水曜（6/24）のレキシズルバーSPは「フランス🇫🇷革命」プレゼンター曰く、知識まっさらでもわかる内容を目指すとのこと。正に僕がそれなので楽しみっす😊

詳細
https://t.co/kLLYsGbt1W

#レキシズル
#歴史プレゼン

[高内 実【瀬戸内まいふぁーむ】 @Setouchimyfarm]

ドイツ人医師が日本人に肉を食べさせた結果ー

明治政府のお雇い外国人であったドイツ人医師エルヴィン・フォン・ベルツは、日本人の驚異的な持久力に注目した。

きっかけは人力車夫だった。
1880年代、東京から日光へ向かう道中、人間を乗せた人力車を引く車夫が、馬を乗り継いで移動するベルツとほぼ同時に到着したという。

この超人的な身体能力に驚愕した彼は、2名の車夫を雇い、毎日14時間、80kgの重荷を載せて40km（フルマラソン相当）を走らせる過酷な実験を試みた。

実験は食事の内容を分けて行われた。

第一期は、当時の一般的な日本食である「玄米、梅干し、味噌汁、漬物、芋類」という植物性中心の粗食を与えた。

結果、車夫たちは3週間バテることなく毎日40kmを走りきり、体重の減少もみられなかった。

第二期は、「肉を与えればさらに能力が上がる」と考え、牛肉中心の西洋食に変えさせた。

しかし、開始わずか3日目で車夫たちは激しい疲労を訴え、走るペースが激減。
5日目には「元の食事に戻してくれ」と懇願され、実験は中止となった。食事を日本食に戻すと、彼らの体力はすぐに回復した。

この結果からベルツは
「西洋栄養学をそのまま日本人に当てはめて肉食を強制することは、かえって健康とタフさを損なう」
と結論づけ、ドイツの学会に報告した。

現代の科学的視点では、当時の日本人は豊富な食物繊維によって腸内細菌が高度に発達しており、
穀物から爆発的なエネルギーや必要な栄養素を体内で効率よく合成・吸収できる極めて燃費の良い体内環境（腸内フローラ）を持っていたと考えられている。

ベルツの実験は、伝統的な日本食が日本人の強靭な身体を支えていた事実を証明する貴重な記録である。

食べ物と水で人間の身体はつくられている。

何を食べ、何を飲むかで
その人の思考 精神 運命 まで左右するのかもしれない。

「農は国の根幹」

そう語り継がれてきた理由も、ここにあるのではないだろうか。

#自然農法 #日本食 #農は国の根幹 #食養生 #腸内環境

[Civo ≒ Ryo Watanabe @rekisizzle]

僕のフォロワーの皆さんは、歴史好きが多いのですが、ひとつお願いがあります。ぜひサッカー日本代表を応援📣していただきたいです。ほんとに素晴らしいチームなので。アルゼンチンやフランスみたいにずば抜けたスタープレイヤーはいないのですが（三笘はある意味そうなのですが、怪我で出れなくなっちゃいました）逆にそこが凄いんです。献身的に全員で守り、ボールを取ったら素早くカウンターする観ていて気持ちのいいサッカーをします。今、世界からも注目を集めていて、海外にはたくさんのファンがいるチームです。世界の強豪にも気後れせず堂々と自分たちのサッカーをします。監督はいつも試合前の君が代で泣いちゃうかわいい人です。でもとても戦術家です。もっと多くの日本人が熱く応援すれば、凄いところまでいくと僕は確信しています。イケメンも多いので女子の皆さんもハマると思います。そして普通に強いんです💪

[【歴士】キチエモン @kichiemon38]

【告知】7/11（土）レキシズルスペースにて
『江戸かがくTERAKOYA 〜密命の日本地図編〜』開催！

江戸時代の大偉人「伊能忠敬」と「間宮林蔵」を軸に、江戸後期の歴史、地図ってなぁに？測量ってなぁに？を理系っぽいエッセンスを交えてお話します。
#レキシズル
https://t.co/D4VrkXhuhp

[おさっち@三国志&歴史好き @osacchi_basstrb]

いぶりがっこで呑む

[おさっち@三国志&歴史好き @osacchi_basstrb]

「コーエー三國志武将データ大全」持っている方います？2006年発売なので10までですが三國志の各作品の武将パラメータや登場有無が一目で分かる優れものです。三国志飲みのお供にぜひ。絶版だとは思いますが…

[𝙅𝙖𝙜𝙪𝙘𝙝𝙞𝙞𝙞 @nosunny1020]

鎌田大地さん、太陽神ラーって言われてるのおもろすぎる。日本代表に光をもたらしてくれ🇯🇵

[Civo ≒ Ryo Watanabe @rekisizzle]

来週月末水曜（6/24）のレキシズルバーSPは「フランス🇫🇷革命」プレゼンター曰く、知識まっさらでもわかる内容を目指すとのこと。正に僕がそれなので楽しみっす😊

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https://t.co/kLLYsGbt1W

#レキシズル
#歴史プレゼン

[彫刻家 松田光司 @mmitsuji1]

サムライアーティストの島口哲朗先生が主宰する剱伎道の稽古を見学そして取材。
ありがたい事に島口先生もkdレリーフのモデルをご快諾下さったのだ。
ご存じの方も多いと思うが、島口先生は映画「キル・ビル」の振付出演、そして最近ではドラマ「イクサガミ」の剱伎監修等々、とても活躍されている方。

[かねさだ @9bivJcilZB26700]

今日、長宗我部兄弟を語らせていただくかねさだです。
戦国時代に詳しい人も全然わかんないよって人も楽しめるような内容なのでぜひ来てください。

[Civo ≒ Ryo Watanabe @rekisizzle]

水曜レキシズルバー！数寄語りは「長宗我部兄弟」戦国、人気のコンテンツ。四国の雄をどう語るのか？フードあり〼

https://t.co/TmEts78e3l

#レキシズル
#歴史プレゼン

[かねさだ @9bivJcilZB26700]

今度の水曜日、新御茶ノ水のレキシズルバーで21時頃から｢長宗我部兄弟｣について数寄語りをさせていただきます！

四国統一寸前まで行った長宗我部を15分で語らせていただきます！

[FIFA World Cup @FIFAWorldCup]

🔒 AFC sides are unbeaten at the #FIFAWorldCup so far!

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

🔹𝗦𝗔𝗠𝗨𝗥𝗔𝗜 𝗕𝗟𝗨𝗘🔹
【2026.6.14 オランダ戦後コメント✍️】

13 MF/FW 中村敬斗(スタッド・ランス🇫🇷)

#adidasFootball
#最高の景色を #サッカー日本代表

[Yuto Nagatomo | 長友佑都 @YutoNagatomo5]

One team🤝🤝🤝🤝🤝
世界一の団結力🔥

[Civo ≒ Ryo Watanabe @rekisizzle]

僕のフォロワーの皆さんは、歴史好きが多いのですが、ひとつお願いがあります。ぜひサッカー日本代表を応援📣していただきたいです。ほんとに素晴らしいチームなので。アルゼンチンやフランスみたいにずば抜けたスタープレイヤーはいないのですが（三笘はある意味そうなのですが、怪我で出れなくなっちゃいました）逆にそこが凄いんです。献身的に全員で守り、ボールを取ったら素早くカウンターする観ていて気持ちのいいサッカーをします。今、世界からも注目を集めていて、海外にはたくさんのファンがいるチームです。世界の強豪にも気後れせず堂々と自分たちのサッカーをします。監督はいつも試合前の君が代で泣いちゃうかわいい人です。でもとても戦術家です。もっと多くの日本人が熱く応援すれば、凄いところまでいくと僕は確信しています。イケメンも多いので女子の皆さんもハマると思います。そして普通に強いんです💪

[Crystal Palace F.C. @CPFC]

Daichi Kamada with an 88th-minute equaliser for Japan 🤌🇯🇵

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

🔹試合終了🔹️

🏆FIFAワールドカップ2026™
⚔グループステージ第1節
🇯🇵SAMURAI BLUE 2-2 オランダ代表🇳🇱

📺NHK総合
📱DAZN

@FIFAWorldCup
#最高の景色を #サッカー日本代表

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

🔹𝗦𝗔𝗠𝗨𝗥𝗔𝗜 𝗕𝗟𝗨𝗘🔹
📝LINE-UP📝

🏆FIFAワールドカップ2026™
🆚オランダ代表🇳🇱

1 鈴木彩艶(GK)
3 谷口彰悟
8 久保建英
10 堂安律(C)
11 前田大然
13 中村敬斗
15 鎌田大地
16 渡辺剛
18 上田綺世
21 伊藤洋輝
24 佐野海舟

𝐒𝐔𝐁🔄
12 大迫敬介(GK)
23 早川友基(GK)
2 菅原由勢
4 板倉滉
5 長友佑都
6 町野修斗
7 田中碧
9 後藤啓介
14 伊東純也
17 鈴木唯人
19 小川航基
20 瀬古歩夢
22 冨安健洋
25 鈴木淳之介
26 塩貝健人

監督
森保一

⚔グループステージ第1節
🗓6.15(月) ⌚️5:00(🇯🇵)
🏟Dallas Stadium(アメリカ)
📺NHK総合
📱DAZN

@FIFAWorldCup
#最高の景色を #サッカー日本代表