ぽんた

[ぽんた @relux283]

@yuyu_eru_s ・温かい湯たんぽを、胸の痛いところに抱きかえる
・温かい飲み物を飲む
・柔らかくて手触りの良いもの、毛布やぬいぐるみなどをハグする
・マッサージを受ける
などすると、私は少ししんどさが和らぎました
しんどいと思います　yuさんもどうぞご自愛ください

[ぽんた @relux283]

@yuyu_eru_s たまたま流れてきて拝見しました
病院の個室の空きがない場合、個室料を払わなくてもいい場合もあるようです　ご相談されてみてもいいのかもしれないと思いました
的外れだったらすみません
https://t.co/QZUyJXVxlj

[KAGAYA @KAGAYA_11949]

自然のクリスマスツリー。ツリーの頂の星はシリウスです。
クリスマスの壁紙にお使いください。
（以前、北海道にて撮影。スマートフォン用です。加工したり他の人に配布したりはしないでくださいね。リツイートはうれしいです）
みなさま、メリークリスマス。

[ぽんた @relux283]

「しにたい気持ち」消えるまで 呼びかけ続けたい
https://t.co/JW2eCKVSS9

[井上智介 (精神科医 ＆ 産業医) @tatakau_sangyoi]

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[花まつ @Hanamatsucorp]

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[花まつ @Hanamatsucorp]

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[ぽんた @relux283]

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