備忘録 へっぽこBP

へっぽこの備忘録。
SQ170 BP117.5 DL170よろしくお願いします！2017 7/15～
😼
乞食コード
アイハーブ　HEZ0986

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これがアプリの力か…

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@rs9614 りくと君おめでとう🎉
高校生やったとおもったら…👌

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@kujiramountain くじらちゃんおめでとう😍

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@kuzumochinchin 梅干しですか？（笑）

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スパシャン2026良さげやね✨

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サービスの串かつきた😭✨

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ちょー久々の運動（笑）
4/11
BP10 30 50 70kg 5
久々過ぎてプレート付けるの忘れてた（笑）
70kg 5
80kg 1 2 2
足上げ50kg 12
スクワットしたいけど怖いんよなぁ（笑）
りょうちゃんがバリ綺麗に片付けてる（笑）

お疲れ様です

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@HIJIKING_29 姐御ありがと🦛🦛🦛

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親子盃を交わしてる

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@lostchild_sam unoちゃんありがとうございます✨

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トレーニング出来ないまままた年齢を重ねてしまった😂

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@zippo_03 お久しぶりー✋
ありがとうございます✨🍆🦛

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@oh_cat_sama ありがとんこつ✨

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@Pablodesuyo めっちゃ嬉しいやつじゃないですか✨

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@Pablodesuyo とーきょに我ガあるんですか？！

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@Pablodesuyo ありがとうございます✨

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@lostchild_sam 遅れながら誕生日おめでとう🦔

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@kuzumochinchin グッキー（笑）

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@HIJIKING_29 ハリボーの硬いやつが好きです！
全部硬いのかな（笑）

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@aPyRnIBvZWQENb3 自分もちょっと前、咳したらぎっくり腰なった（笑）

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@kiyoJAP 新しいスキルを獲得出来ると考えれば、いいような？業種と関係ないことだったら、人事が無能かもだけど（笑）
いつも頑張ってますね✨