楊玲奈

太極拳の楽しさや喜びを広げたい。家でもすこやかに過ごせるよう、八段錦や太極拳で心息動を調えましょう🍀

[楊玲奈 @renapyon]

動画🔗
クロワッサンオンライン
https://t.co/ZIzPv5jndf
NHK
転倒予防
https://t.co/TpyJ4UYBHz
太極拳の呼吸
https://t.co/XxrapYm2u1
読売新聞　すぐトレ
基本編①
https://t.co/MoolLLQMbo
基本編②
https://t.co/tFe6mdNIJ1
応用編①
https://t.co/I1N45AqTIY
応用編②
https://t.co/aULnq0MEHh

[楊玲奈 @renapyon]

Podcast「ニーハオ！太極拳」 更新しました。今回はいただいたコメントやお便りも紹介できていつもより、対話している気持ちでお話できました。コメントやお便りに感謝ですhttps://t.co/41CBKJ1PV8

[楊玲奈 @renapyon]

Podcastを更新したよ！ https://t.co/Tj0MWDo32P

映画がとても良くて、そのことを話したかったのですが。その後原作の言葉にふれてさらにシビれてしまい、その驚きにふれたままの私で話しております。

[FM西東京@84.2MHz @fmnishitokyo]

今回は太極拳の師範、楊名時氏の孫娘、楊玲奈さんの新刊「はじめての太極拳」に帯津先生がコラム「なぜ太極拳は健康にいいのか？」を寄せた話。

なぜかは3つ
・心身に喜びを生む
・下半身の衰えを防ぐ
さて一番大事な３番目は？

YouTubeをご覧ください。
https://t.co/ZPEzTxSAxv

#842fm #帯津良一

[楊玲奈 @renapyon]

Spotify for Creatorsで「ニーハオ！太極拳」を聴いてみよう https://t.co/ReW2o52Elf

[楊玲奈 @renapyon]

@white0963 ありがとうございます✨ポッドキャストの更新も、エピソードの太極拳も入れ子のようです。久しぶりでも再開するとやっぱり続けていくことって大切だなあと感じます、励みになるメッセージありがとうございます😊

[楊玲奈 @renapyon]

Podcastを更新しました📻
数十年ぶりの太極拳で、体の内からわきでてくる動きに驚いていらした方に、私もわくわくした話

https://t.co/CPQNR3PCDY

[Take your time. (FMヨコハマ) @take847fmy]

先週の #FMヨコハマ「Take your time.」

楊名時太極拳師範・日本健康太極拳協会次世代アドバイザー #楊玲奈 さん✨
@renapyon

太極拳は…「“強くなる”より、“整える”武術」🫧

“浅い呼吸”に気づくことから🫁✨

#radiko でまだ聴けます👇
https://t.co/4nGF4aSQum

#take847 #武居詩織

[Take your time. (FMヨコハマ) @take847fmy]

#FMヨコハマ 「 Take your time. 」

【 dig down 】
本日のゲスト
楊名時太極拳師範・日本健康太極拳協会次世代アドバイザー
#楊玲奈 さん
@renapyon

✅『動画でらくらく！自宅でできるはじめての太極拳』発売中！
https://t.co/67gvXIDxnk

🔗https://t.co/YuCx8yRddp

#take847 #FMヨコハマ

[武居詩織(たけすえしおり) @Shiori___]

おはようございます！GWだーっ！
私はお仕事をしつつ、ここぞとばかりに友達と集まったりしています🍻
今日は早くも半袖デビューかも☀️
明日もよろしくお願いします📻

『あなたのマイルール』
『心を落ち着かせるもの』など

✉️もたくさんお待ちしています✨
[email protected] #take847

[楊玲奈 @renapyon]

@white0963 ありがとうございます😊
ぜひ大勢の方に役立てていただきたいです！謝謝

[楊玲奈 @renapyon]

はじめての太極拳本が出た喜びで、久しぶりにPodcastを更新しました「ニーハオ！太極拳」　https://t.co/zcMgpLo7SL

[Take your time. (FMヨコハマ) @take847fmy]

5月3日(日) #FMヨコハマ「 Take your time. 」#take847

14:35〜 ゲストを深掘りする【 dig down 】

楊名時太極拳師範・日本健康太極拳協会次世代アドバイザー #楊玲奈 さんをお迎えします!!

@renapyon

心と体を穏やかに整える太極拳👐
#武居詩織 も太極拳に挑戦?!✨

https://t.co/v6H7tyA96o

[楊玲奈 @renapyon]

横浜教室での稽古から。宮嶋加菜子記者はわたしと同年なのです。太極拳が広い円の中心で安定をなしていくように◯　　（朔　月の初めのコラム）綱渡りのような世界を歩くには：朝日新聞 https://t.co/cNjotZz9vM #太極拳

[楊玲奈 @renapyon]

やさしい草ちゃんのギターのサウンドをお待ちの方もいたことかと・・・

[朝日カルチャーセンター横浜教室 @asahiculture_y]

＃太極拳 をやってみたいけどどうしよう、と考えていたら、この１日体験講座をお試しください。太極拳は中国古来の武術で呼吸法にのっとり内面の【気】を養い、血の流れをよくします。講師は ＃楊名時太極拳師範 の ＃楊玲奈 さん。
https://t.co/7igEDuqHyM

[楊玲奈 @renapyon]

太極拳指導40年、60人が演舞で感謝　阪村さん89歳に4教室　三重・南勢地区(夕刊三重)
#Yahooニュース
https://t.co/t5RZNk99zD

[楊玲奈 @renapyon]

健康志向の高まりで再注目、“太極拳”を自宅で――動画付き入門書『動画でらくらく！ 自宅でできる はじめての太極拳』4月23日発売 https://t.co/8ry5OV6SMK

[楊玲奈 @renapyon]

昨日の【日刊ゲンダイ】紙面でスワイショウを紹介しました！みんなでぶらーんと整いましょう　https://t.co/5XVR4PTFcK #日刊ゲンダイDIGITAL

[楊玲奈 @renapyon]

中央線沿線の方、立川にお近くの方、この秋だけの新しい講座で太極拳をご一緒しませんか。10月7日から年末まで全5回の講座です。ルミネ立川の朝日カルチャーセンターにて、https://t.co/qegUcgrWIW

[楊玲奈 @renapyon]

『おしゃれな大人が実は！しているきれいの習慣』に掲載していただきました。太極拳をしている私たちの励みになるタイトル！記事の一部をこちらからご覧になれます

[暮らしとおしゃれの編集室 @kurashi_to_osha]

心と体を健やかに整える太極拳　楊名時太極拳師範・楊 玲奈さん https://t.co/jEJHDEGmDr