@soytrillo_ Duerme exactos 30 min, ni más ni menos, porque si es menos no habrás descansado y si es más te arriesgarás a entrar en sueño profundo y despertarás peor. La NASA dice que 26 min mejora en 54% el rendimiento. Son cálculos hecho con estudios que siempre me ha funcionado.
@sandrabronzina@Puppet_M88 Es correcto! Tanto es así que la misma presidente de México es judía pero adepta a políticas sociales dentro de una lógica socialista.