re

life is simpel but not easy

[dr. Gia Pratama @GiaPratamaMD]

Teman-teman, saya ingin menjelaskan menstruasi kepada para laki-laki.

Sebagian laki-laki mengira menstruasi hanyalah beberapa hari rasa tidak nyaman, sedikit perubahan mood, lalu selesai.

Padahal, jarang sekali yang benar-benar menghitungnya.

Seorang perempuan berada dalam masa subur itu kurang lebih selama 40 tahun.

Menstruasi datang sekitar setiap 28 hari.

Artinya, dalam hidupnya, seorang perempuan mengalami sekitar 521 kali menstruasi.

Setiap menstruasi berlangsung kurang lebih 5 hari.

Jika dijumlahkan, itu sekitar 2.607 hari.

Hampir 7 tahun hidupnya dilalui dalam keadaan berdarah.

Dan bukan kiasan, dia benar-benar berdarah.

Rata-rata darah yang dikeluarkan sekitar 80 mililiter.

Jika dijumlahkan sepanjang hidup, jumlah darah terbuang mencapai sekitar 42 liter.

Rata-rata tubuh kita berisi sekitar 5 liter darah.

Empat puluh dua dibagi lima.

Artinya, sepanjang hidupnya, seorang perempuan mengeluarkan darah setara lebih dari 8x seluruh darah dalam tubuhnya sendiri,

Delapan volume darah tubuh keluar dari satu perempuan.

Dan ada bagian yang lebih jarang dibicarakan.

Ia memulai semua ini sejak usia 11 tahun.

Sebelas tahun.

Usia ketika sebagian besar dari kita masih belajar memahami tubuh sendiri.

Ia menyembunyikan pembalut di balik lengan saat berjalan ke toilet.

Berdoa agar darahnya tidak tembus ke rok.

Mencari alasan kepada guru olahraga.

Berbisik kepada teman-temannya.

Malu luar biasa jika ada anak laki-laki yang tahu trus menertawakan.

Lalu kebiasaan itu terbawa bertahun-tahun.

Menyembunyikan.

Menutupi.

Berpura-pura semuanya baik-baik saja.

Di sekolah.

Di tempat kerja.

Saat bepergian.

Di ruang rapat.

Di tengah kesibukan.

Di setiap ruangan yang ia masuki.

Ia bisa sedang nyeri, lelah, tidak nyaman, bahkan cemas darahnya tembus. Namun tetap tersenyum.

Tetap bekerja.

Tetap terlihat baik-baik saja.

Tujuh tahun perdarahan.

Empat puluh tahun belajar menyembunyikannya.

Lalu sebagian laki-laki masih menyebutnya, “Ah, cuma moody sebulan sekali.”

Bahkan bikin kepanjangan baru dari PMS, "Prepare to Meet Satan."

Teman-teman,

tugas kita bukan memperbaiki semuanya.

memang tidak akan bisa.

Tugas kita adalah menjadi lebih dewasa dalam memahaminya.

Belikan pembalut tanpa merasa aneh.

Tanyakan apa yang ia butuhkan tanpa menghakimi.

Jangan memasang wajah jijik.

Jangan menjadikan menstruasi sebagai bahan candaan murahan.

Jangan bertanya, “Lagi datang bulan ya?” dengan nada yang ngenyek merendahkan.

Jangan membuat perempuan merasa tubuhnya adalah sesuatu yang harus disembunyikan.

Ia sudah belajar menyembunyikannya sejak usia belasan tahun.

Maka jadilah orang yang membuatnya merasa aman.

Yang membuatnya merasa nyaman

Yang membuatnya tidak perlu lagi bersembunyi.

[vi🍒 @bakuldimsum_]

Mau ngingetin lagi. Bodo amat gue ingetin terus.

[muklas @mukaikhlas]

NAHHH

[re @rerouses]

new year new me, udah bulan 6 yang ganti cuman sprei kasur doang

[Woodsy Corner. @muncorner]

🍀 kadang tuh suka bingung aja, ga ada temen deket, ga ada someone to talk, udah keluar dan ngelakuin hobi yang aku suka, tapi rasanya tetep kosong, i feel like i've been losing my spark for the past two years...

[Han🍀 @0xhanyfa]

Semalem gue baru belajar istilah baru

Kalian pernah denger “duck syndrome” gak?

Duck syndrome itu kondisi pas seseorang keliatannya santai, hidupnya aman2 aja. Padahal aslinya lagi capek, banyak tekanan, burnout, sama stres yang dipendem sendiri.

Kenapa dianalogiin sama bebek?

[re @rerouses]

huft

[dhan @raespoire]

marak bgt yg ngelecehin perempuan skrg.. lu pada dilahirin sama siapa sih? sama pantat monyet? bayangin yg lu lecehin itu emak lu/anak/cewek yg lu sayang. sinting bgt anjr

[naa˙✧˖ @sapiimou]

kenapaaa yahh tidurr tuh ENAK BANGETT?! kayaaa kokkk bisaaa seenakk ituu anjirrr…..kayaa I LOVE TIDURRR…….makasihh yaAllah udah nyiptainn tidurrr di kehidupann yang melelahkann enikhhhhhhhhhhh

[Jean-Pierre Clotaine @jpclotaine]

Aku ke cafe, gak excited; Makan makanan enak, gak excited. Nonton YouTube, bosan. Netflix, bosan, film bosan. Hang out, bosan. Jalan kaki jauh? Rasanya sama aja. Baca buku? Bosan; Rasanya hampa aja begitu, kayak mesin. Nggak ada rasa sedih ataupun rasa pengen mati ato apa, cuma ya hampa; Kayak ngambang aja. Scrolling pun bosan.

[arawr @flllowiee]

Energi terkuras abis kalo hangout sama orang yang suka bikin vt tiktok 😔

[Jean-Pierre Clotaine @jpclotaine]

Aku bosan segalanya; Bukber bosan, kerja bosan, di rumah bosan, scrolling bosan, baca buku jenuh, dll. Liburan pun tak excited. Rasanya kayak mengambang2 aja di kehidupan; Bukannya aku tak punya arah, cuma ya "arah" yang dulunya kayaknya menarik rasanya hambar sekarang

[sasa kinyol @xemarang]

gw udh ditahap harus nyembunyiin duit dari diri gw sndiri

[tiramissyaa @astraeusmyth]

@wqwqwq12_ as anak pertama cewek bukan maunya jadi anak tunggal tapi mau gk pernah dilahirin sama skali

[re @rerouses]

@womanfeeds_id inez, nampol bgt wehh

[intinyadeh @intinyadeh]

@IndoPopBase Fuck you, 2025.

[re @rerouses]

@leeclokyeom @FOOD_FESS spill resepnyaa kakk

[re @rerouses]

@stberryorange spill resep sambel nya kakk

[re @rerouses]

@17cmdic apk apa ini?