△尊▽

▼漢字1文字で「みこと」です ▼漢字・記号表記は愛称 ▼日常＋妄想・性癖色々雑多垢 ▼鍵は気分 ▼RT過多 ▼無期迷途他🎮SS有 ▼🎮ストネタバレ有 ▼おれぷろ沼に片足ハマってるその辺の腐女子 ▼本垢:@yukise_mikoto ▼鍵垢:@res_side

[△尊▽ @res_etc]

改めて気づいたことは長年の拗らせつつも両片思い期間を経て結ばれるいい歳した大人のお前しかいねえんだよなっていうカプが好きですね　昨日買ったイクヤス先生のド腐れダンディーズ読んで、ふとトリチアとか加持ミサとか思い出してあ〜って感じ

[けりー @kellyangyang]

自分の場合は

・スマホではなく紙の本をめくる(雑誌でもいいし読まなくてもいい)
・糖質ではなくタンパク質を摂る
・寝る前にアイマスクかアイパックをしてそのまま寝る
・スマホを別室に置いて寝る
・ベッドで明日のやることを考えないで強制的に寝る
・電車に乗らない

あたりが効きました

[BMRスモールビジネス研究所 @bmr_sri]

スモールビジネス事業者が再現性高く自律神経を整えるためには、

【1. ストレスのキャパシティを増やす】
・睡眠の質を上げる
・刺激的な経験を積む
・運動して体力をつける
・物事の捉え方を変える

【2. ストレスの発生自体を減らす】
・満員電車をやめる
・嫌な人間関係をやめる
・タクシーに乗れるようにする

【3. 発生したストレスを減らす】
・読書
・旅行
・運動
・サウナ
・交友関係
・家族との時間

の3つのベクトルが有効であり、人によって得意、不得意、できていること、できていないことがある。

そのため、ストレスが溜まっているという人は、一旦立ち止まって冷静に分析し、できていないところを補うのが有効。

たとえば、ストレスの発生自体を減らすことも大事だが、キャパシティが大きい方がより「反脆弱的」であり、キャパに対するベクトルも必要。

しかし、それは短期的にすぐ改善できるものではないので、短期では発生した減らすアプローチが有効。のようにそれぞれのアプローチで考える。

ストレスはゼロにならない前提で、

・キャパを増やす
・ストレス自体を発生させない
・発生してもすぐに解消する

というそれぞれのアプローチで網羅的に対処する。短期的に売上が伸びても体調を崩したら終わりなので。

[BMRスモールビジネス研究所 @bmr_sri]

超個人的な体験として「いよいよやばくなってきたな」という時に効いたのは、

・漫画を読む
・テレビを見る
・仕事の時間を減らす
・カフェインをやめる
・8時間以上寝る
・早い時間から寝る

でした。事前に対処を知っていてヤバくなった時にすぐに対処できると回復を早められる。健康なうちに対策方法を整理して持っておこう。

[劇場アニメ『ひゃくえむ。』公式【𝟗.𝟏𝟗(𝐅𝐫𝐢)公開】 @hyakuemu_anime]

＼漫画家・魚豊の初の作家展 2026年12月開催決定！／

『ひゃくえむ。』『チ。 ー地球の運動についてー』『ようこそ！FACT（東京S区第二支部）へ』など
話題作を生み出してきた漫画家・魚豊のデビュー十周年記念展。
構想の起点から、原画、ネーム、作品を形づくる思考や独自の世界観演出に至るまでの創作の軌跡を体感できます。
さらに、会場には魚豊の仕事場も出現。実際に本人が新連載の制作も行います。
数々の思考が線となり、物語へと変わっていくその過程にリアルタイムで立ち会える、かつてない作家展です。

詳細は後日発表します。お楽しみに。

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魚豊十周年展 UO10.
📅2026年12月19日（土）～2027年2月23日（火・祝）
⏰月～木 10:00-20:00/金～日 10:00-21:00
📍YURAKUCHO MUSEUM（東京・有楽町）
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#魚豊展 #魚豊 #展覧会 #チ球の運動について #ひゃくえむ #ようこそFACT

[posemaniacs - ポーマニ @posemaniacs]

この講座は、背景付きの一枚絵で止まる方です。初心者から中級者を想定しています。
教えるのは一枚絵完成までの地図です。描く力を上げるより先に、背景まで描き切る順番を持ちたい方に向いています。

[まほら @mahora_07]

でかため息

[せり @S___11_e]

初めてFAを描いた日から7年経ちましたの成長記録

[ユザキ @yuzakiku]

これずっと言ってるけど一番好きな絵描いてる人の絵を気色悪いくらい研究して真似しまくるのが上達の一番の近道
だと思います
逆にこれ以外で初心者が上手くなる方法知らないし、そもそも最低限の画力つくまでは個性とかオリジナリティ出そうとしちゃいけない
と思います

[Sae @Saetamago12]

石原さとみさんは「昔、100人いたら100人から好かれようって顔色うかがってました。でも自分の心に嘘をついて、変に作っていい顔するより、近くにいる人たちに対して、嘘をつかず、大切にしようと思った」と語っている。

つまり少数に、"自分が好かれていること"を信じる勇気を持てると生きやすくなる

[やすな🐠 @yassuna_m]

同人活動って別に二次創作だけじゃなくて、旅行、手芸、園芸、料理など、好きなことの記録や写真を本にするのも同人活動で。
小ロット印刷やコピー本で自分のために一冊作ったり、数冊作って周りの人に配ったり交換したりするのも楽しいですよ。自分の中にあるものを本という形で出すのが楽しい。

[ねこまみれ @neko_mamire_yu]

夏　ねこ

[ねこまみれ @neko_mamire_yu]

いろいろやってみるねこ

[△尊▽ @res_etc]

衝撃やばい

[無期迷途 (むきめいと) -公式- @PathtoNowhereJP]

🚨#コンビクト捜査中🚨

▷追跡情報更新――
局長、コンビクトの捜査をお願いします❗️
市民の安全のため情報拡散にご協力ください📢

フォロー&RPで
#大塚剛央 さんの
サイン色紙を報酬として
抽選で1名に進呈します❗️

✅締切
9/15 23:59

#無期迷途

[ぱやぱやくん @paya_paya_kun]

すごく不安になって、情緒がおかしくなっても大丈夫だからね。お日様が出ないし、寒いし、急に秋になってしまったから仕方ないよ。衣替えをしたり、お風呂に入ったりして、整えていこうね。

[余白思考 @yohakunoshikou]

本当に賢い人って、何が正しいかより、「今それを言う必要があるか」まで考えられる人なんだよな。

正論を言いたくなった時って、一回「これを言って何をしたいんだろう」と考えた方がいいんよね。自分が正しいと示したいのか、頭の良さを分かってほしいのか、それとも本当に目の前の問題を解決したいのか。目的が問題解決なら、正論を言うことで相手が意地になったり、話がこじれたりするなら、あえて言わない方がいい場合も普通にある。

毎回正論を言わずにはいられない人って、正しさそのものが目的になっていることもあるんだと思う。「間違いを指摘できる自分」「物事が分かっている自分」に自分の価値を感じていると、問題が解決するかより、正しいことを言えたかが大事になってしまう。でも本当に賢い人は、正論ってただの手段として扱えるんよね。

[沈黙は金 @9uiet__]

体力お化けは自分から動くんですよね。しかも行動が早い。悩む時間と体力、やらされてる感がないから消耗しない。

消極的な人が疲れやすいのは、悩む時間が長いのと自分から動けないからです。最初から動こうとしても無理なので、日常から早く、自分から動く練習をしてみましょう。

私がよくやっていたのは、ご飯を最速で決めることです。お店に入ったら、メニュー開き10秒以内に決める。家族や友人に「何食べたい？」と聞かれれば「〇〇を食べたい」という意思表示をする。「なんでもいい」は最悪です。優しさを見せてるつもりかもしれませんが、相手としては決めて欲しいから聞いてるんです。だからこそ食べたいものをはっきり言うと喜ばれるし、意思決定の練習にもなるので一石二鳥です。

体力お化けになりたければ、まず余計な体力は使わない。運動などで体力をつけるのはその後です。