Resmed Japan

【レスメド公式アカウント】
目覚める、最高なジブン。
快適な睡眠に関するコラムやレシピ情報を配信中💤
#睡眠時無呼吸症候群
#cpap
#デジタルヘルス
#睡眠セルフチェック
#おはようコーチ
#スリープヘルス
#世界睡眠調査

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健康は睡眠から。😴

レスメドの最新調査によると、7割の人が睡眠不足を理由に仕事を休んだ経験があると回答。

あなたはどうですか？
睡眠不足で病欠したことはありますか？

調査結果の詳細は、リンク先に行ってみてください👇 #SleepBetter #WorkBetter

https://t.co/A9OG1bct6H

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#CPAP 装置は、睡眠中に呼吸が止まる #閉塞性睡眠時無呼吸 の治療に使われます。

CPAP（持続陽圧呼吸療法）は、マスクに空気を���り続けることで気道を開いた状態に保ち、睡眠中の無呼吸を防ぎます。

CPAP療法について詳しくは、下記のリンクへ。

https://t.co/CVpvZpQIBC

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出典：​
1 2025年のレスメド世界睡眠調査2024年12月から2025年1月にかけて実施されたレスメッド2025グローバル睡眠調査の一環として、30,026人を対象とした独立調査を委託した。

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女性は男性よりも多くの睡眠が必要ですが、レスメドの「世界睡眠調査2025」では、女性の睡眠が不足して���ることが示されています。リンク先に行ってみて、女性の睡眠不足の詳細を学び、睡眠セルフチェックを受けてみませんか？ https://t.co/oRkqhhLiqk

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多くの人は、睡眠の質が悪くなってもすぐに対処しません。
今の状態を「普通のこと」と思い込んで、頑張ろうとします。
しかし、疲労はやがて、感じ方や考え方、そして日々の行動そのものを変えて��まいます。
もうたくさん！と思ったら、今こそ行動を起こすときです。

https://t.co/qWJl9qvcKk

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始まりは小さな違和感。眠れない夜が重なり、気づけば別々に眠る日々に。問題はふたりじゃない、“スリープモンスター”。関係に影響が出る前に、今こそ向き合うとき。

https://t.co/VUwTym5fXq

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息苦しさで目が覚めるのは怖いこと。睡眠は本来、心身を休める時間です。それは“スリープモンスター（睡眠の悩み）”のサインかもしれません。違和感を感じたら、自分の体の声に耳を傾け、行動を。

https://t.co/B1JwQomZWh

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車の窓を開けても、大音量の音楽でも――その眠気は気合いでは乗り切れません。

あなたを危険にさらす「スリープモンスター（睡眠の悩み）」かもしれません。

安全に影響が出る前に、今こそ行動を。

https://t.co/iu1OAkuklG

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起き抜けの頭痛？ 慢性��な疲労？ ストレスや不安感？
多くの女性がこうした悩みを訴えていますが、これらの症状はしばしば「睡眠不足」によるものとして見過ごされてしまいます。
睡眠不足があなたの心身の健康に影響を及ぼし始めたら、今こそ行動を起こすときです。

https://t.co/mMQo9RMdtt

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レスメドブランドは装いを新たにしましたが、ひとびとのより良い睡眠と呼吸をサポートするという私たちの目標は変わりません。

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🎉世界中の何百万人もの方々の睡眠、呼吸、そしてより良い生活のサポートを目指して35年🌍
睡眠時無呼吸症候群やCOPDなどの健康問題を抱える皆さまの生活がより良いものとなるよう10,000人のResMedianは今日も働いています。
次の35年も、皆さまの生活の向上を目指して！💤💙
#ResMed35　#睡眠時無呼吸

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私がスーパーパワーを発見した日。ヒーロー達が良い睡眠から得たパワーをご覧ください。動画フルバージョンはこちら。
https://t.co/z5v52gSUab

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厚生労働省が出している健康日本21（第3次）では、新たな視点の1つ目に「女性の健康」を項目立てています。また第2次の期間中で悪化した項目として、「睡眠による休養を十分とれている者の割合が減少」が！
女性の皆さま、睡眠の時間・質に満足されていますか？　#健康日本21
https://t.co/qZ2L0Lb5Gq

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私が眠りのスーパーパワーを発見した日。ヒーロー達が良い睡眠から得たパワーをご覧ください。動画フルバージョンはこちら。
https://t.co/p0GKlcFfXl

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週末に開催された、第64回日本呼吸器学会学術講演会。Tarzanで女性のSASについて説明された、くわみず病院の池上先生も女性のSASの特徴などを講演されました。
#女性のSAS

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4月1日のNHK Eテレ「きょうの健康」。2月に国が発表した「健康づくりのための睡眠ガイド2023」のポイントとして、日本睡眠学会理事長・久留米大学学長の内村先生が「休養感」を説明されていました！
#睡眠ガイド
https://t.co/UmqMegtCBt

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眠りのスーパーパワー2
立て続けの会議も乗り切る、集中力と共に目覚める！
#SleepPowers