じゅんびちゅうだドン! @34

杉並区出身。アクアラインの房総側に在住。音楽ライブ大好き。お酒全般大好き。おいしいもの大好き。アカウントだけ作ってずっと放置していたTwitter(X)を’１７年頃から再開。

[あきひろ @TMTkQwiySjU4N0o]

実家のある長南町役場は何も対応してくれず、実家裏の崖崩れは個人負担になりそう。さすがに県で動いてほしい。同じ部落で3軒似たような被災者が居るのに、、、高齢化している町でどうしろと？頼むよ県知事、総理大臣！‼️

[木更津で生まれたねこ🐈 @kin89314]

9月22日 16時頃
16号を通っていたら見えたけど、旧道の椎津のセブンイレブン〜長浦郵便局手前の車屋さんまで土砂崩れ多数。
通行止めになってました。
電線に土砂もかぶっていて、内房線も復旧できそうもないね。
#台風25号　#袖ケ浦市　#市原市

[𝒾𝓀ℴ𝓁ℴ𝓋ℯℴ𝓈𝒽𝒾.𝒸ℴ𝓂 @ikolove0429_com]

みりちゃん
いきなりさんまさん無視してぶっ込んできた

カメラ見るのは指原Pの教育📝

#大谷映美里 #イコラブ

#さんま御殿

[‡いちご‡ @ichigo_cantik]

崖崩れ😱
散歩できない💦

[しょう@🥐🍙🎹✨ @keirinotaku]

諸橋愛さん、、
伏見さんに続いて、またも落車による死亡事故
ご冥福をお祈りします。 https://t.co/Waj6Hz7sdc

[じゅんびちゅうだドン! @34 @resucoic]

@__pokameamepo @mayuge__1108 @kumasirom_ ( ・ิω・)ノิิิ眉毛ﾄﾞｿﾞｰ

[竹内洋司💪高齢者を元気にする専門家 @hiroshi_take]

なかやまきんに君の「運動はしなくていい。食後20分以内にスクワットするだけで帳消しにできる」って言ってたのを聞いてから、ガチでやり出して健康になった人が続出してる。でもスクワットってフォームがとても大事だから、皆んなこのきんにくんの動画みて練習した方がいい。

[じゅんびちゅうだドン! @34 @resucoic]

@__pokameamepo 俺もしなない　なぎちゃんもしぬな❗しぬななぎ❗

[じゅんびちゅうだドン! @34 @resucoic]

ひとのよいところをみつけるのがだいじ

[とうしろう（5号）守若 冬史郎🙄 @tourouken555]

無免許運転で夫が逮捕され
生活保護を申請した
🇧🇷ブラジル人に対して
↓
市役所職員が「国に帰ればいい」と言い炎上した。

「この職員を全面的に支持する」って思う人✋

[脱サラ料理家ふらお┊初書籍『ひらめきレシピ』 @furafurafufu]

なすは、にんにくポン酢でご飯が進む

豚こまと一緒に甘酸っぱいたれで炒めるだけ
さっぱりだけど満足感の高い一品に

・にんにくで食欲そそる
・ワンパンで洗い物少ない
・豚こまがパサつかない

なす料理のレパートリーに加えてくださいね
詳しいレシピ→

[痩せる美女の教科書 @yase_bizyo_book]

参鶏湯ってこんなに簡単に作れちゃうの？
それに超ヘルシーだし、今週もう3回作ってるwww

[まったりver2 @mattariver2]

梅村みずほ議員がガチで言ったぞ！
「日本では我々の慣習に従ってください。ここで亡くなった場合、埋葬を望むなら火葬するか、遺体を母国に送り返してください。」
これマジで正論すぎるだろ👍
イスラム教徒が「土葬が宗教上大事」って日本で闇土葬とか要求してくるけど、
日本は火葬が基本の国だ。
勝手にルール曲げて墓地作れとか、公共の場を宗教で占領とか、もう勘弁してくれ。
「日本に来てるんだから日本の慣習を守れ」
これが当たり前だろ。
気に入らないなら最初から来るな。遺体送る金がない？ それなら最初から日本に来るな。
梅村議員、よく言った！
こんなストレートに言える政治家がもっと増えろよ🇯🇵
日本は日本人の国だ。
外国の宗教に日本を変えさせるな💢
土葬希望なら母国でやれ。簡単な話だろ。

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

＼ 夏の「あと一品」はコレが優秀💕／

みずみずしいトマト＆きゅうりに
ツナ×ごま油のコクで箸が止まらん🎶
切って和えるだけでご馳走級の
中華風サラダだよ🌈

（実際に作ってみた感想）
私は夏になるとトマトやきゅうりをよく食べるんですが、ツナと中華ダレを合わせると、サッパリなのにコクと旨味もしっかり♪
暑い日でも箸が進む、夏にぴったりのサラダって感じ😋✨

✅ トマトのリコピンで抗酸化成分を補給
✅ きゅうりで水分＆カリウムをプラス
✅ ツナでたんぱく質を補給
✅ お酢＆ごま油の風味で食欲UP

🎥 作り方の参考動画（超簡単）
📝 レシピカードの詳細は2枚目へ

📣 今すぐ作ってみたくなる〜
✍️ 作ったら感想も聞かせてね🎶
「さっぱりなのにコク旨だった」「きゅうりがシャキシャキ」などどんな声でも待ってます♪

🔖 保存・いいね・RTで一緒に
夏を元気に乗り切りましょう🌈

（2枚目で私の薬膳解説続きます▶▶）

[˚̣̣̣͙𑁍 satoko369𓂃𖧷*⿻*.·𓐍︎︎ @3105_369]

＼ 「あと一品」に困ったらコレ‼️
豆腐×ツナが大優勝🙌 ／

フワッモチッとした豆腐生地に
ツナ×えのきで旨味＆満足感🎶
冷蔵庫の余り物が
ご馳走級おかずに変身🌈

✅ 豆腐で植物性たんぱく質を補給
✅ ツナでたんぱく質＆旨味をプラス
✅ えのきで食物繊維をプラス
✅ 包丁いらずで時短＆節約にも

🎥 作り方動画を参考に（超簡単）
📝 レシピカードの詳細は2枚目へ

📣 今すぐ作ってみたくなる〜
✍️作ったら感想も聞かせて🎶
「外カリ中ふわだった」「ツナの旨味が最高」などどんな声でも待ってます♪

🔖保存・いいね・RTで一緒に
お手軽ごはんを楽しみましょう🌈

（2枚目で薬膳解説続きます▶▶）

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