40 お誕生日おめでとう自分

一口馬主やってます　　応援中月曜断食リトライアカウント☆Twitter初心者　失礼ありましたらごめんなさい　ニ児の母160cm　2019 53　
主人　45歳　168センチ82キロから1ヶ月弱で75キロ 2019 9月 2022 7がつ　78 50.8

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

2キロ減らして（おうち体重計は3キロ49になって）　あえなくなってるお友達に
あいにいくんだ#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット #ダイエット記録#アラフォー
#ダイエット記録
＃生理
生理により　プロテインのんだのにたべてさしまつ た　おかしまつり
#看病　またがんばろう

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

給食が嫌で学校行きたくない、って言い始めて　パパが出張の日は行かなくて　
早退
選択肢を与えちゃだめなんだって
休めるって思っちゃうでしょ
学校いきやすいように　協力してくれ
家にずっといたら絶対働けないからね　のすてゼリフまで

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

ごみ収集税がある増える
#フランス #ニュース

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

毒親とか機能不全家族とか判断して���じゃねえ！！！！逆においこんでんだよ
優越感にひたりやがって
みんな必死に生きてるんだよ！！！みんな優しく！！

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

#本
#発達障害ママぐれちゃった
　7月
#くらたま　うさぎ　妖怪　半分くらい

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

去年末　2025
#本
#介護#母親になって後悔してる
#女のコ　西原の
#リリー・フランキーみうらじゅん
#ございぎょう

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

#本
#翼の翼

[親野智可等 @oyanochikara]

【しつこいと言われても親野智可等が繰り返し言いたいこと】

生んだだけでも大したもの。ここまで育ててきたのは表彰もの。
親子で笑って楽しく過ごせば親子関係がよくなる。
親子関係がよければ自己肯定感と他者信頼感が育まれ���。これだけで十分。
片づけができない・マイペース・嫌なことは後回し・朝起きが苦手などは親のせいではなくうまれつきだ。
親にできることはしてあげて後は子どもを信頼して待てばいい。
結果については達観して過程を楽しもう。
なるようにしかならないし、なるようになる。
立派な親にならなくていいから幸せな親になろう。
世間の���を無視すれば気が楽になる。
一人で抱えこむのはムリだしその必要もない。話を聞いてもらったり助けてもらったりしよう。

[親野智可等 @oyanochikara]

【親野智可等が何度でも言いたいこと】
勉強ができなくて���生きていけるから大丈夫だ。
運動が苦手とか得意とか大人になると一切関係ない。
ノートの字が雑とか鉛筆の持ち方がどうのとか人生に何の影響もない。
授業で発表できないとかどうでもいいこと。
友達がいなくても楽しく幸せに生きるのに何の支障もない。
やるべきことをやらずにやりたいことをやれる子は後伸びで大成する。
片づけが苦手な子はクリエイティブだ。
マイペースな子は穏やかな癒やし系で人を責めないから好かれる。
手がかかる育てにくい子は大化けする。
学歴とか偏差値とか有名校などにこだわる他人軸の生き方は本当にナンセンスだ。
不登校で毎日充実して過ごしている子は登校して嫌々過ごしている子よりはるかに���びる。
時代は本当に大きく変わりつつある。親が価値観をアップデートしないと子どもに迷惑をかける。
親も子も「自分が好きなこと・やりたいこと・大切だと思うこと」をやるために生きよう。

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

夜中に　だいたい2時　ついおきて、

・家計簿
・あすけん
・日記
を行う　今日はネイル落とし、ハンドクリームもやった
前夜は　韓国筋トレもやったど！

減らなかったのは生理前ということにした　今年トライして　5キロ、、3キロ　目指したい
#月曜断食

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

前回の日曜は2キロおちたけど
今回はまさかのステイ
#月曜断食

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

#��曜断食
#アラフォー
私の場合は日曜不食で
一気に2キロおち50.4キロになってびっくりしすぎた　51.4が3日続いた　炭水化物の、コントロールが大変

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

#12時間ダイエット

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

#船井電機
どうして再生法だめだったんだろう
＃伊藤塾
びっくり！もっとうまい方法なかったの？！法を使うのに
#ニュース

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

#あすけんチャレンジ

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

#あすけんチャレンジ

[武井壮 @sosotakei]

日本税金多すぎだし
社会保障薄過ぎだし
賃金安過ぎて大変だ
でもインフラ整い過ぎだし
安全過ぎるし
飯美味すぎるし
どこもかしこも清潔すぎるし
悪いとこ差し引いても素敵な国だなあと思うんだが　
もっと圧倒的にいい国にしようぜ
俺たち世代でさ

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

@askul_cr お世話になっております。注文は2/10注文、2/13到着予定だったかと思います。着いたのはたしか①日前。メールにも①日前の日付で到着が完了しました。ときていました。
ごめんなさい。手元にメール内容がなく（事務所のＰＣのみ見れます。）詳細がはっきりせず。

[40 お誕生日おめでとう自分 @retry1030]

@askul_cr
いつも大変お世話になっております。千代田区の者です。先日届け指定日より1日、早く届きました。指定日は、おおよその予定なのでしょうか？？
窓口の方は、日にちの早めたのは、本社の指示です。とのこと。
ただ疑問で、とくに問いただしたりそういう思いは全くございません。