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[Justnx @asjustinX]

No te desharás de tu grasa corporal si no mejoras tu alimentación.

Comienza a comer estos alimentos diariamente:

1. Huevos

[Yosuep Esteban @YosuepEstebanX]

Tenía 29 kg de sobrepeso, una barriga enorme y quería alcanzar un 13 % de grasa corporal en 2026. Lo logré con estas 25 reglas:

Regla 1. DEJA DE CORRER.

[Justnx @asjustinX]

Si necesitas bajar 9 kilos en tiempo récord, necesitas comer esto:

1. Camote

[Dr. Biohacker @Dr_Biohacker]

Fatty liver is now affecting 1 in 3 adults.

It destroys your metabolism, becomes diabetes, and increases your risk of heart disease.

Here’s how to fix it:

1. Eat all the sweet potatoes you can.

[Fathers Diary @Fathers_Diary]

1. Eat Ginger, Pineapple, Garlic to heal your lungs.

2. Eat an Apple, Beets, Carrots to fix your skin.

3. Eat cucumber, Lime, Celery to heal your kidneys

4. Eat pomegranate, Orange, Ginger to fix your blood.

5. Eat cucumber, Green apple, AloeVera to heal your intestines.

6. Eat Avocado, Walnuts, Berries to heal your heart.

7. Eat blueberries, Walnuts, Tumeric to fix your brain.

8. Eat a carrot, Spinach, Sweet potatoes to fix eyes.

9. Eat ginger, Papaya, Yogurt they heal your stomach.

10. Eat broccoli, Garlic, Spinach to heal your pancreas.

11. Eat cabbage, Tumeric, Lemon to heal your liver.

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 LOS MÉDICOS NUNCA TE DIRAN ESTO:
1. Ansiedad – Magnesio, B6, Omega-3
2. Depresión – D, B12, Omega3
3. Irritabilidad – B1, B6, Magnesio
4. Niebla mental – B1, B12, Omega3
5. Insomnio – Magnesio, B12, D
6. Baja libido – Zinc, D, B3
7. Estreñimiento – Magnesio, C, Fibra
8. Espasmos oculares – Magnesio, B12, Potasio
9. Antojos de azúcar – Cromo, Magnesio, Zinc
10. Manos frías: Hierro
11. Falta de apetito: Zinc
12. Ojos secos: Vitamina A
13. Falta de aliento: Hierro
14. Caída del cabello: Hierro
15. Boca seca: Vitamina A
16. Uñas quebradizas: Biotina (B7)
17. Cansancio todo el día: Vitamina D
18. Sentirse decaído: Vitamina B6
19. Olvidos: Omega 3
20. Calambres en las piernas: Magnesio
21. Niebla mental: Vitamina B12
22. Debilidad muscular: Potasio
23. Hormigueo o entumecimiento: Vitamina B6
24. Mala calidad del sueño: Magnesio
🚨🚨 Tu "salud mental" y otros síntomas podrían ser una simple deficiencia de micronutrientes disfrazada...
Consulta siempre con tu médico, aunque me temo que de nutrición poca idea, el es experto recetando drogas sintéticas para paliar síntomas, encontrar la raíz de las enfermedades no interesa al modelo de negocio...

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@r2d2_3cpo @Vinay4ntr @DealBeeOfficial Yes you are right I have 2 of this in Rs 212 total waste n cheap smell
🥱🤔

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

डाक्टर ने कहा था कि चश्मा हमेशा के लिए है

लेकिन किसी ने हमें इस आँखों की कसरत के बारे में नहीं बताया…आखिर तक देखें।

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@DealBeeOfficial Jiomart has stopped delivery services since 5-6 days

[Cardio Arena @CadioArena]

Do this 60 times before bed… your body will thank you.

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[Shruti Codes @Shruti_0810]

🚨 Google pays $150/hour for work-from-home tasks 📱

No office.
No experience.
No Skill.

Just your phone + internet.
Most people don’t know this exists.

I’ll explain how it works step-by-step 👇

To get it :

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Note - For more resources , check out the link in my Bio

[वैद्य जी @gharelupath]

दवाइयां और उनके इस्तेमाल :

1) पैरासिटामोल → दर्द, बुखार
2) एमोक्सिसिलिन → बैक्टीरियल इन्फेक्शन
3) ओमेप्राज़ोल → एसिड रिफ्लक्स, अल्सर
4) लॉराटाडाइन → एलर्जी
5) एम्लोडिपिन → हाइपरटेंशन
6) मेटफॉर्मिन → टाइप 2 डायबिटीज
7) डायजेपाम → एंग्जायटी, इंसोम्निया
8) एटोरवास्टेटिन → हाई कोलेस्ट्रॉल
9) सिप्रोफ्लोक्सासिन → यूरिनरी इन्फेक्शन
10) रै��िटिडाइन → गैस्ट्रिक अल्सर
11) आइबुप्रोफेन → दर्द, सूजन
12) लेवोथायरोक्सिन → हाइपोथायरायडिज्म
13) क्लोपिडोग्रेल → ब्लड थिनर
14) एल्ब्यूटेरोल → अस्थमा, COPD
15) फ्लूओक्सेटीन → डिप्रेशन
16) लोसार्टन → हाइपरटेंशन
17) डॉक्सीसाइक्लिन → बैक्टीरियल इन्फेक्शन
18) इंसुलिन → डायबिटीज मेलिटस
19) ट्रामाडोल → हल्का से तेज़ दर्द
20) पैंटोप्राजोल → GERD, एसिड रिफ्लक्स
21) सेटिरिज़िन → एलर्जिक राइनाइटिस
22) वारफेरिन → एंटी��ोएगुलेंट
23) मॉर्फिन → तेज़ दर्द
24) एस्सिटालोप्राम → डिप्रेशन, एंग्जायटी
25) फ्यूरोसेमाइड → एडिमा, हाइपरटेंशन
26) एज़िथ्रोमाइसिन → रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन
27) प्रेडनिसोलोन → एंटी-इंफ्लेमेटरी
28) गैबापेंटिन → न्यूरोपैथिक दर्द
29) डोमपेरिडोन → मतली, उल्टी
30) बिसोप्रोलोल → हार्ट फेलियर
31) मोंटेलुकास्ट → अस्थमा, एलर्जी
32) डिगोक्सिन → हार्ट एरिथमिया
33) सेर्ट्रालाइन → डिप्रेशन
34) मेट्रोनिडाजोल → प्रोटोजोअल इन्फेक्शन
35) एनालाप्रिल → हाइपरटेंशन
36) लोराज़ेपम → एंग्जायटी, सेडेशन
37) रोसुवास्टेटिन → कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल
38) साल्बुटामोल → ब्रोंकोस्पाज्म
39) एलोप्यूरिनॉल → गाउट
40) क्लोनाज़ेपम → दौरे की बीमारी
41) टैमसुलोसिन → बिनाइन प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया
42) फैमोटिडाइन → एसिड रिफ्लक्स
43) मे���ोट्रेक्सेट → रूमेटाइड आर्थराइटिस
44) हाइड्रोक्लोरोथियाजाइड → डाइयूरेटिक
45) सिल्डेनाफिल → इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
46) लेवेतिरेसेटम → मिर्गी
47) बीटामेथासोन → स्किन इन्फ्लेमेशन
48) रैमिप्रिल → हाइपरटेंशन
49) मिर्टाज़ापाइन → डिप्रेशन
50) एस्पिरिन → दर्द, ब्लड क्लॉट प्रिवेंशन...see more

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