اللهم انفعنا بما علمتنا، وعلِّمنا ما ينفعنا، وزِدنا علماً، وأرِني الحق حقاً وارزقني اتباعه، وأرِني الباطل باطلاً وارزقني اجتنابه، واجعلنا ممن يستمعون القول فيتبعون أحسنه، وارحمنا برحمتك يا رب العالمين.
اسمعي حبيبتي ترى انتي بس تحتاجي تاكلي لحم احمر وترفعي مخزون الحديد وتتعرضي للشمس وتتمرني مقاومة ثلاثة مرات اسبوعيا اقل شي وتعيشي حياتك بشويش وتقللي استهلاك الكيماويات والبلاستيك وتسوي حاجات تحبيها وتبطلي تتفرجي على حياة المشاهير وتنشغلي بنفسك وتحذفي اي احد توكسك ولا تشتري كنتاكي
@missmemsme عاد الشخص اللي يتبع نظام صحي تعرف قد أيش يعزك إذا ضحى وأعطاك من أكله
تعرف معنى إنك تأكل أكل سعراته حرفيًا موزونه بالمل والغرام ومكوناته نظيفة واستغرق اعداده وقت طويل