..

[so? @hms_sss]

كلام تمنيت احد يقوله لي من بدري.

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

الحمد لله الذي جعل لنا أوطاناً آمنة، وعلى أرضها الأفراح قائمة، اللهُمَّ اجعل نعمتك علينا دائمة.

[معاذ العزيزي @1qafa]

لما تحط شخص تعرفه في مكان ما تعرفه، عقلك يبدأ يشوف فيه جوانب جديدة، وكأنك تكتشفه من جديد.

والأبحاث العلمية تدعم فكرة إن التجارب الجديدة مع الشريك ممكن تزيد الشعور بالانجذاب. الباحث آرثر آرون من جامعة ستوني بروك درس أزواج يسوون أنشطة جديدة ومختلفة مع بعض، ووجد إن مستوى الانجذاب بينهم ارتفع بشكل ملحوظ.

لأن المواقف الجديدة تحفّز إفراز الدوبامين، ويرتبط هالإحساس بالشخص اللي تعيش معه التجربة.

[أنا ضوء @i2iiv__]

"يارب وسّع لي في داري ورزقي وقلبي وسهل الحياة علي وأجعل كل أيامي المقبلة جبرًا وخيرًا وأرني لطفك وبركتك في كل ما وهبتني".

[أنا ضوء @i2iiv__]

"يارب كل مُر يحلو ، و كل ��يء باهت
يتلوّن ، و كل شيء ذابل يرجع يتوّرد"❤️.

[أنا ضوء @i2iiv__]

اسألك يا الله خاتمة وأثرًا حسنًا ينمُو بعد رحيلي ، كسنابلٍ من نُور ، حتى يصل الضياءُ إلى قبري🌿.

[أنا ضوء @i2iiv__]

"وأنا أطوف العمر ركضًا نحو رحمتكَ التي وسعت عبادك كلّهم، فامْنُن عليّ بها".

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

1/ كسر منحنى التعلّم

انسخ هذا البرومبت إلى ChatGPT:

(أنت معلّم ما راح يرافقني إلا لمدة 4 ساعات، وبعدها ما راح تشوفني مرة ثانية.
هدفك الوحيد إنك تعلّمني مهارة [اكتب المهارة] بشكل كامل قبل ما ينتهي الوقت.
لا أبي نظريات مالها داعي، ولا قوائم طويلة.
قل لي أولًا: وش الأشياء اللي لازم أتعلمها؟ وش الأشياء اللي لازم أتجاهلها تمامًا؟ وش التمرين العملي اللي لو ركّزت عليه، يخليني أتجاوز شخص قضى شهور يتعلم هالمهارة؟)

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

في وضع سري داخل ChatGPT اسمه (المرشد الشخصي اللامحدود)

يقدر يعلّمك أي مهارة من الصفر خلال 4 ساعات.

وهذي 6 نصائح تساعدك تستفيد منه:

[أريـج الصالح @56_twilight]

"في معارِكِ الحياة، حين تنفدُ ذخيرتُنا، من يملِكُ إخوةً لا يُهزم"❤️❤️❤️

[بلقيس السراجي. @psy_balqees]

في علم النفس الزواجي، هناك قاعدة ذهبية: "لا تُمارسي سلوكيات هدم العلاقة.. وأنتِ تخططين للبقاء فيها."

شاهدتُ مئات العلاقات تُدمّر ليس بسبب غياب الحب، بل بسبب "التصعيد غير المباشر". الفكرة بسيطة لكنها حاسمة:

• طلب الطلاق كتهديد: يُترجم نفسياً في عقله كـ "انسحاب عاطفي"، ومع الوقت يفقد التهديد قيمته ويتحول إلى واقع.

• الانتقاد الجارح: وفقاً لـ جون غوتمان (أحد أشهر علماء العلاقات النفسية)، الانتقاد المباشر هو أول "أحد أركان الهدم الأربعة" للعلاقة، لأنه يضرب تقدير الذات ولا يحل المشكلة.

• الصراخ مع الزوج العصبي: يُفعّل لديه "استجابة المواجهة وقد يصل للعنف أو الهرب" (Fight or Flight)، فيتحول الحوار إلى ��عركة بقاء بدلاً من تفاهم.

تذكري: رفع سقف التصعيد سلوك لا يمارسه إلا شخص اتخذ قراراً نهائياً بالرحيل. 🚶🏻‍♀️

👩‍❤️‍👨 إذا كنتِ تحبين زوجكِ وترغبين في استمرار العلاقة، لا تستخدمي أسلحة الوداع وأنتِ تبحثين عن الاستقرار.

[رسائل قلبي @Harrt07]

ولا تتركني وحدي تحت سيطرة عاطفتي ..

[عبير السعد -مستشارة أسرية @AbeerAlsaadMe]

تعرف يعني ايش إنك تعيش عمر مع إنسان !
يعني إنك تعطيه سنوات من عمرك، تفاصيل أيامك، ضعفك، أسرارك، أحلامك، وأمانك وتختار كل يوم إن هذا الشخص هو شريك الطريق.

الميثاق الغليظ يعني إن العلاقة مو قائمة على المزاج
مو إذا رضيت أحبك، وإذا زعلت أهجرك.
ولا إذا تعبت منك أتركك معلق.

هو عهد فيه مسؤولية ورحمة وستر ومودة، وفيه إنسان قد سلمك جزء كبير من حياته وهو محسن الظن فيك أنك بتكون له سكن، مو مصدر خوفه وتعبه.

[أنا ضوء @i2iiv__]

"سُبحان المُعطي عند إمساك الناس، والمانع إذا أقبلت الأسباب، أمرهُ نافذٌ لا يحول، ومدَده واصل لا يزول، خزائنهُ ملأى لا تنعدِم، وحبل خيره ممدودٌ لا ينصرم، إذا قضى أمرًا فإنَّما يقول له كُن فيكون سُبحانه لا مانع لما أعطى، ولا مُعطيَ لما منع"🤍.

[مُزدانَةْ @_mzdanh]

اللهم بارك لنا بكل خطوة، وكل فكرة، وكل تغيير، وكل خطّة، وكل قرار، اللهمّ فرحة التمكين، وبلوغ الغاية، وأثر البركة، ومدد التوفيق.

﴿وَمَا ذَلِكَ عَلَى اللَّهِ بِعَزِيزٍ﴾

[حلا @__88zr]

معشر النساء
اني لكم من الناصحات لا تتعدون كواية فيلبس :

[وزارة التعليم @moe_gov_sa]

تنطلق اليوم رحلة #أولمبياد_الموهبة_الوطني بالشراكة مع موهبة @mawhiba، لاكتشاف المواهب الوطنية وتنمية قدراتها العلمية والبحثية، وإعداد جيلٍ من العلماء والباحثين لتمثيل المملكة في أبرز المحافل العالمية.

لأن فرصتك تصنع ��صتك.

للتسجيل https://t.co/pDc9Jvv2Nh

[.. @rh_frt]

@haveineverexist هل تتكلم عن واقع تجربه يعني درستي فيها وماستفدتي ؟ او سمعتي عنها؟

[كلمات. @k_alemat]

"حينما يتعلق الأمر براحتك النفسية يحق لك
انك تستغني عن الجميع بدون أي تأنيب ضمير ."♥️

[.. @rh_frt]

@Masargc هل مفتوح التسجيل للحين ؟
علما اني ابغا ادرس البكالوريوس مره ثانيه