@Luisz97f@jyesinner@llll1395@eumafezinha não estou dizendo sobre passar uma fome absurda, lógico que não. mas tem dias que eu queria comer mais um pão por exemplo… vc tem que estar disposto a sentir uma fomezinha sim
@jyesinner@llll1395@eumafezinha aí na minha opinião no déficit calórico vc passa fome sim. são dias e dias, quanto mais salada, frutas vc ingerir melhor a saciedade e etc, mas sempre vai ter aquele momento de semana q vc vai pensar “pqp q fome” e já vai ter batido as kcal
@ketemyna vc tem q ser a melhor versão que a sua genética permite. tem mulher que come mais e fica com o padrão cavalona perfeito, se eu faço isso fico só a banha. Da mesma forma que com o mounjaro tão forçando um padrão modelo da VS e fica feio, pq não é geneticamente “normal” pra pessoa
@mjnlandim@olucasandrad KKKKKKKKK não entendi a surpresa. padrão básico de atendimento de qualquer operadora…. surreal seria se o atendente tivesse conhecimento da norma culta