りぃ｜広報として働く母

メーカー広報｜小学生の娘を育てながら、会社員×個人の仕事に挑むパラレルキャリアを実践中｜24小受｜AERA with kidsアンバサダー｜with classコラムニスト｜「楽しく働き幸せに暮らす」を模索する日々。

[りぃ｜広報として働く母 @ri_editorsnote]

仕事が忙しく、毎日22時過ぎる。
土日は仕事の都合で夫が不在。

休日は娘と出かけてリフレッシュするも
疲労は少しずつ積み重なっていく。

職場のチームメンバーは
配偶者のサポートがある男性や独身男性たち。

時間術を学び、家事を効率化しても
同じペースで働き続けるには限界がある。

気づけば、子どものことや
家のことに手が回らなくなる。

仕事は好きだし、やりがいもある。

だから必要なのは
「もっと効率化すること」ではなく
仕事の総量そのものを見直すこと。

また働き方を見直すタイミングだと
身体と心が教えてくれている。

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オーディブルでは小説やビジネス書を聴くことしかないのですが、「再生履歴を元にした、あなたへのオススメです。」という音声の後に再生されたのが『もいもい』。

…なんで？

#Audible

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子どもと田んぼへ。
「カエルがいる！」
その声に近くの子たちが集まってくる。

遊具もない。お互い名前も知らない。
それでも子ども達は夢中で遊び続ける。

自然の中にいると、
子どもは自分で遊びを見つけ
身体を動かし遊び尽くす。

“これが本来の姿だよな”と
いつも自然に教えられる。

#田植え

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アラフォーになり、急に髪のパサつきが進行した。今のところの解決策は

1. オルビスのトリートメントスプレーしてヘアアイロン
2. ソワンのオイルとトリートメントを混ぜて毛先につける（程よくしっとり）
3. アホ毛マスカラ

元の髪質には戻らないので、年齢に合わせたケアをしていきたい。

#2036 あなたが老けて見える理由はこれじゃない？！ - 尾石晴 @wa_mamaharu
https://t.co/lVku6GUQsw
#Voicy

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こちらの記事です。

https://t.co/JPfFSgJVjt

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小学校受験というと、
「幼児期から勉強漬け」
というイメージを持つ人も多い。

でも実際に取り組んでみると
生活習慣、伝える力、人との関わり方。
“生きる土台”のような力を
親子で少しずつ育てていく時間だった。

小学校入学前の準備にも繋がったと
感じた取り組みをまとめました。👇
#小受

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読んで終わり、にしない。
どんなに小さな一歩でも行動に移したい。

今、付き添いをされてる方が、少しでも温かく美味しいご飯を食べられますように。

応援購入しました。

[青木佑太🪼｜つきそい家族応援｜fufufu-soup🎗️ @yutaaoki3000]

https://t.co/ISRoN8AQKl

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Berealでの企業情報流出を見て思う。スマホやSNSが今ほど浸透していなかった頃は、失敗しても親や先生に怒られる程度で、影響は限られていた。けれど今は、たった一度の失敗が世界中に広がる可能性がある。「若いうちは失敗から学べ」と言うけれど、失敗が許容されない環境になっている気がする。

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📖あなたの部屋はあなた自身です
🏢サンマーク出版 / 舛田 光洋さん著
https://t.co/gkzSV6SiOZ

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掃除や片付けの本は定期的に読む。
部屋を心地よく保つための
モチベーション維持。

余裕がないと、どうしても散らかる。
でもそれは今の自分の状態の表れ。
そう思って、今日もコツコツ整える。

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この字典↓
1年生のときから重宝してる。

https://t.co/UXJfBkosYL

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3年生になり、漢字の宿題が一気にレベルアップ。音読み・訓読みや部首の理解も必要に。

答え合わせの時、私も迷うことがあり、そのたびに漢字辞典にお世話になっている。

本屋で見比べて選んだのが、くもんの「漢字に強くなる字典」。シンプルで分かりやすく使いやすい。娘の勉強のお供。

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高見りこさんのレシピを参考にさせてもらいました🙏
https://t.co/FKE7chhWVN

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娘に野菜を切ってもらい
卵と豆腐を混ぜてもらう。

レンチンで柔らかくした野菜を混ぜて
余っていたパイ生地をまわりに差し込む。
最後にチーズをのせてオーブンへ。

これだけで、ヘルシーキッシュの完成！
簡単なのに満足度が高いし
娘も野菜をしっかり食べてくれる◎

#台所育児

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時間も気力もない時のお弁当。
と言いつつ、結構な頻度で登場します。

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母が定年退職した直後、毎日のようにLINEが届いていた。芸能人やワイドショーの話ばかり。

1年後、地域ボランティアを始め、幅広い年代の友人ができた様子。一緒に旅行にも行ってる。LINEは「〇〇で桜がきれいだった」と週1回程に。

老後、自分が主体的に動ける世界を持っておくことは大切だと思う。

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📖15分スケジュール すぐに成果を出す人の時間術
🏢明日香出版社/黒田昭彦さん著

https://t.co/BtbD7Tas4O

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久々に時間術の本を読了。

最近、To Doリストが溜まりがち。

15分単位でスケジュールを書き出し、振り返りを重ねて、タスクにかかる時間の見積もり精度を上げる——そんな事例が載っていて、やってみようと思った。

「なぜか終わらない」を減らしたい。