Richard Åstrand

Change orienter technology leader with a curious and growing mindset.

[Richard Åstrand @richardastrand]

https://t.co/3T2m1iFPTg

[Richard Åstrand @richardastrand]

@altibox247 Flere som har problemer med å se opptak av serier (episoder) i dag, eller bare mine opptak som er tatt siste døgn?

[Richard Åstrand @richardastrand]

@Qai_Invest Hi. I keep trying to access the beta of https://t.co/7u4gYZXKVd, but the App Store does not open. Not open outside USA?

[Richard Åstrand @richardastrand]

"Påskenøtt" fem: Stordriftsulemper, elefanter og vilje https://t.co/n0U7g75OgU via @LinkedIn - Hvordan skal man få endring til å bli en varig tilstand, på lik prioritet som daglig drift? Hva må til for å få tatt første bit av elefanten?

[Richard Åstrand @richardastrand]

Påskenøtt 4 Kjent trygghet og usikker frykt https://t.co/StlltflAe0 via @LinkedIn
Kan vi slutte å argumentere mot forbedringer?

[Richard Åstrand @richardastrand]

"Påskenøtt" tre: Radikal videreutvikling eller kontinuerlig transformasjon? https://t.co/90bDzi5Y0o via @LinkedIn

[Richard Åstrand @richardastrand]

Påsken for meg er en fin tid for refleksjon, så her er et litt utradisjonell forsøk på "påskenøtter" hvor jeg lurer på hvordan andre tenker og tilnærmer dere endring. Her er "nøtt" nr to, Kultur for kreativ problemløsning https://t.co/i2MFnYzYPM

[Richard Åstrand @richardastrand]

@aft_meninger Meget godt artikulert innlegg om AKSON og hvorfor riktig tilnærming er viktig forbi løse komplekse utfordringer er avgjørende for å lykkes. https://t.co/YiJUYdZJJX

[Richard Åstrand @richardastrand]

I was out running 7.44 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/UBDphKcLk5

[Richard Åstrand @richardastrand]

Dæhlivann og Hosle runden. Deilig med en flott tur i skogen. Mye oppover, med flere stopp, men fin første langtur i 2020. I was out running 14.69 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/fCB2muTdCL

[Richard Åstrand @richardastrand]

I was out running 6.78 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/3mZZhOXMxX

[Richard Åstrand @richardastrand]

Bekkestua-skallumhagen-Ringstabekk. Frisk morgentur. I was out running 6.80 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/mxNehODxYh

[Richard Åstrand @richardastrand]

Lørdagstur. Friskt og godt. Klarte hele runden uten pauser, men må jobbe med formen for å komme opp i distanse. I was out running 10.12 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/k5pUV6LWrX

[Richard Åstrand @richardastrand]

Kort morgentur med Tine og W. I was out running 5.53 km with Tine Åstrand using #Endomondo #endorphins https://t.co/3yun5QIymc

[Richard Åstrand @richardastrand]

Lysakerelven opp til Eiksmarka innom hagabråten på vei hjem. Tungt å løpe oppover i starten. Deilig i skogen, men sliten i kroppen og kondisen er ikke bra nok. I was out running 10.02 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/26u5NQTTlr

[Richard Åstrand @richardastrand]

Nesten 10k. Stiv og slapp i kroppen. Klarte likevel lørdagsrunden. Måtte stoppe to ganger, men fornøyd med tempoet første 6/7k. I was out running 9.89 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/Ic18A2Mcg9

[Richard Åstrand @richardastrand]

Lørdagstur. Nesten 10k. Tung i kroppen så lavt tempo, men holdt hele veien. I was out running 9.66 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/y3aHbgjTNK

[Richard Åstrand @richardastrand]

Høvik-Stabekk-Jar. Fin morgentur. Syra kom etter 5, men grei tur likevel. I was out running 7.67 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/kqzN9OP0tz

[Richard Åstrand @richardastrand]

Morgentur. I was out running 7.16 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/tupDTIka6X

[Richard Åstrand @richardastrand]

I was out running 9.67 km with #Endomondo #endorphins https://t.co/SpmasuQQiq