Richard R. Mazorra

Membro di The Challenge Team, NetworkMarketer, Coach, Insegnante di Ballo, Ballerino,

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Realizza i tuoi obiettivi di benessere in modo autonomo #risultati #tornainforma #fintness #perdepeso

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Le tue voglie dipendono molto dal tuo umore. Le persone non serene tendono a desiderare maggiormente il dolce e quelle ansiose a desiderare il salato. #RestaPositivo 👍

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Dritta #Herbalife: Ragazze, se volete conservare una bella pelle, toglietevi il trucco prima di un workout. #ValeLaPena 😮👩

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Devi sempre sapere i valori #nutrizionali del tuo latte! Che sia latte di soia, di canapa, di mandorla, di riso o d'avena, guarda l'etichetta per sapere la quantità di calcio e proteine.💧🌾🥛

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Ti piace la cucina giapponese? Scegli i cibi che iniziano con la "S" per #PerderePeso: sushi, sashimi, sukiyaki. Dì di no alla tempura e gli udon.🍜🍣

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Cerchi di dare il via al tuo piano di allenamento? Prova a fissarti dei nuovi obiettivi! Condividi i tuoi nuovi obiettivi #fitness! 💪🏼

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Consiglio sull'alimentazione #Herbalife: prova un infuso a base di erbe, è un'alternativa rinfrescante e ipocalorica alle bevande analcoliche.🎍🍵🍶

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Consiglio #Herbalife: sei un'amante dei tacchi? Abbi cura dei tuoi piedi, evita i tacchi alti quando guidi. #IlBuonFitness 👠

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Consiglio sull'alimentazione #Herbalife: rendi più facili i tuoi spuntini; prepara frutta e verdura a forma di bastoncino e tienila già pronta in frigo. 🥒🥕

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I carboidrati sono una parte essenziale della tua dieta. Però assicurati di assumere i carboidrati giusti.🍊🍋

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Consiglio #Herbalife: normalmente vengono persi alcuni litri d'acqua ogni giorno; per questo motivo è importante idratarsi frequentemente🌊

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Sfida #Herbalife: Cambia la tua scelta di equipaggiamento cardio! Fare cross training terrà il tuo corpo sull'attenti ed eviterà che ti annoi 🚴

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Senti che non vai da nessuna parte salendo quella montagna di scale? Persevera. Stai bruciando grassi. #motivazione 🔥

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Dritta #Herbalife: Ti senti senza motivazione? Pensa a tutte le persone nel mondo che si stanno allenando ed unisciti a loro!🌎

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Consiglio #Herbalife: Sei pronto per puntare a un corpo più in forma? Un luogo fantastico per iniziare sono le scale.🏋

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Impara la lingua dei menu. Metodi di cottura #Sani = alla griglia, al forno, al vapore, arrostito, in camicia.🥘😋

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Consiglio sportivo #Herbalife: fai una camminata oggi? Non dimenticare di portare manubri e scaldamuscoli. Usali mentre cammini. 👍🏻👍🏻👍🏻