残金億単位

[石川浩司 @ishikawakoji]

今まで人生で何万回と寝ているのに「眠る瞬間」がハッキリわかったことはほぼ無い。なので死ぬ時もその瞬間は誰も自覚できずに逝くんだろうなあ。

[朝霞市 @asaka_city]

【お知らせ】（解決）通り魔事件に関するお知らせ
本日午後3時50分ごろ発生の、和光市下新倉5丁目の路上で男が刃物のようなもので男子高校生を切り付ける事案についてお知らせしましたが、調査の結果、事件性がないことが判明しました。
ご協力、ありがとうございました。

[せにーにゃ @hanwaline103]

東海道新幹線の車内で、おもむろに包丁取り出したババア。
何するんかと思いきや、梨剥いて食ってやがる。
そして、その包丁を持つババアの横を知らんぷりで通過する全日警の警備員。
もう無茶苦茶やし警備ガバガバやな。

[決算グラフ化芸人｜統計を学んでいたはずの化学系技術者 @ChemStat66667]

散々アメリカのビッグテックに搾り取られてたキャッシュが東アジアの半導体製造サプライチェーンに還元されてて嬉しすぎる

[官報ブログ @kanpo_blog]

スーパーマーケットのヤオコーは、37期連続増収増益で推移しております。素晴らしく綺麗なグラフだ

[プロ酒カス🍶佐藤まぐろ @satohmaguro]

昔まな板トレーラーで鋼材運んでました

これは本当
急ブレーキ踏むと死にます

もちろん
それ相応の運転をしていますが
飛び出しや割り込みされても急ブレーキは踏みません
下手な乗用車は緩衝材として潰します
でないと自分が死にます

・鋼材トレーラー
・競走馬輸送
・超高額半導体製造機器
これらのトラックは急ブレーキ踏みませんので
割り込みすると緩衝材にされます
みなさんお気をつけて運転してください
近づかないのが一番です

馬と半導体は高額過ぎて
潰した乗用車の乗員より積荷の賠償の方が高いのです
人の命は地球より重い、というのは幻想です

[内藤泰弘/YasuhiroNightow @nightow]

ケルン大聖堂、正面に立つと視界全部が竹谷造形みたくなって脳が痺れる程素晴らしいんだけど、メチャメチャ駅前にある。新宿駅における小田急ハルクぐらいの位置にある。

[わすみ @wasuminod]

ああこの人絶対今からディズニー行くんだろうなって格好して京葉線乗って舞浜着いても座ったままで周囲を驚かせたい

[さき｜自律神経失調症からの人生逆転劇 @Saki_ans123]

えっ！片足で1分立つだけで53分歩いた効果があるって知ってました！？更年期の骨密度対策、これが最短でした。話します。

[陽介 @052ysk]

ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ...開けてください...開けてください...

先週あなた様に「まぁいっか！」と見逃していただいたたミスです...

おおごとになって帰って参りました...

[ヨドバシ 池袋 @yodobashi_ikbkr]

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ヨドバシ池袋、営業中❗️
＼

おはようございます！
本日もよる22:00まで営業いたします✨

気温が上がり、日差しも強くなってきました☀

ヨドバシ池袋では、
日焼け止めグッズや日傘なども
取り扱っております💁

夏の準備にぜひご利用ください❗️

本日も
ご来店、心よりお待ちしております✨

[ゆる麻布 @yuruazabu]

源泉徴収は天才的な発明。あれは徴収の効率化じゃなく、痛覚を消す麻酔なんだわ。先に抜いた残りを手取りと呼ばせれば、誰も取られたと感じない。ワイは毎月納める側だが、あの合計額を社員が自分の手で振り込んだら、政治を見る目は一晩で変わる。自覚のない税金が一番高いんやで。

[おくねこ＠大人の資産運用 @ye4yn]

これはゲームチェンジャー的ニュースかもしれん

今回の半導体株の下げのそもそもの発端はMeta

MetaがDCを貸し出すとかなんとか→計算能力余ってる!?疑惑がでて半導体が崩れた

そこに当のMetaによるカナダへの100億ドル砲、という流れ

事実なら疑心暗鬼を払拭できる

[たし @punimuchiya3]

フジテレビ声明、「色んな不手際を佐藤サイドのせいにしようとしている」のは既定路線という感じで分かるんだけど、「佐藤が嫌がったのに撮影を続けさせた」ことは絶妙に橋本のせいにしようとしてて、マジで節操なさすぎて笑ってしまった。

[世界の牛肉 @eatsweetBEEF]

@jabara_030 肝、わかったか

[マンクリの医師K💊マンジャロ最安級オンラインクリニック「マンクリ」運営 @mankuri_k]

医学的に最も痩せやすいのは、「胃腸を空っぽにして寝ること」です。例えば、夕食を18時に済ませて翌朝まで14〜16時間の空腹時間を作ると、体は糖質の代わりに「溜め込んだ脂肪」をエネルギー源として燃焼し始めます。この脂肪燃焼をブーストするために意識すべきなのは、

夕食を【油と糖質を控えた、消化に優しい高タンパク食】に変えることです。

✅摂るべきは「高タンパク・低脂質」
睡眠中は脂肪燃焼を促すホルモンが大量に出るため、筋肉の材料になる良質なタンパク質が必須です。皮なし鶏胸肉、ささみ、白身魚、豆腐、納豆、卵がおすすめです。バラ肉や揚げ物など「高脂質」なものは消化に時間がかかり、睡眠の質を下げて代謝を落とすので夜は避けてください。

✅避けるべきは「糖質」のドカ食い
夜に白米や麺類を摂りすぎると、血糖値を下げるインスリンが分泌されます。インスリンには「脂肪の分解を強力にストップさせる」働きがあるため、せっかくの空腹睡眠中の脂肪燃焼スイッチが入りづらくなります。夜の主食は控えめにし、温野菜やスープに置き換えるのが理想です。

✅調理法は「蒸す・茹でる・煮る」
生野菜や硬いお肉は消化に負担がかかります。「蒸す・茹でる・煮る」といった、火が通っていて柔らかく温かいメニュー（水炊きや具だくさん味噌汁など）を選ぶと、胃腸が最速で空っぽになり、寝ている間の脂肪燃焼効率が2倍にも3倍にも跳ね上がります。

翌朝起きた瞬間の、体の軽さをぜひ体感してみてくださいね！

[ありゃりゃ @aryarya]

全東信、続報、負債額判明、負債1151億6400万円
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[Cafe_Forex（テムズ川の流れ） @UponTheThames]

「日本は資金が永遠に無料であるという前提で世界最大の債務残高を積み上げてきたが、市場は今、その前提を積極的に撤回している　日本は、過去一世代で支払ったことのないような高金利で未来への資金を借り換え・調達しなければならない」

[澤 幸弘 @hiroyukinishiz3]

ウオーキングだけを１５分している人に、スクワットを２０回してウォーキングするよう薦めると、俄然若返られます。筋肉に刺激を与えた後で、軽度の運動をすると、軽度の運動の効果もあがるようです。私自身が試して効果があったのでお薦めしています。ただ歩くだけではいずれ、老化してゆくと思います