另存新档

[がいらくGairaku@台湾-日曜東A43ab @Gairaku_tw]

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曜日速記法我只服這篇。
記好三個人名就可以記好日韓的星期一到星期日

阿良良木月火、水木一郎、金正日

月☆火☆水☆木☆金☆正☆日

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

非常认同这句话：“低质量的勤奋，只会感动自己；高质量的努力，是认知、选择和执行三者共同作用的结果。”

[bbshare @shadouyoua]

为什么有部分农村的学生，上了大学就“堕落”了？我觉得这个家伙说到点子上了

[iGeekbb @igeekbb]

这不就是文化的作用吗

[小C哈哈哈 @dashen9999]

说得真好，宇宙奖励真我

[orange cat @pearl0812lucky]

这是来自一位昂贵心理学家免费的建议：如果你是一个焦虑的人 把每件事都当成是为了好玩 去面试是为了好玩 提交文件是为了好玩 开博客是为了好玩 焦虑靠重要性喂养 不要把每件事都当成生死攸关

[Stanley @Stanleysobest]

好消息应是最后才告诉别人的事情

这真是一种非常宏大的视野

[LanLan @LanLan93083241]

你越敢，越主动，越直接，越大胆，越有趣，越灵活，越不在乎，越真实，越无惧，才越幸运

[小径残雪 @xiaojingcanxue]

巴布尔：语言是一种社会化工具，它起到了减震作用，一个人的恶意是100%，从嘴里说出来的时候会加以掩饰，你从语言里感受到的只有50%。

所以这么多年我没见过刀子嘴豆腐心，只要是刀子嘴，起码都是刀子心起步。

[智齿痛 @xxxqq430295]

男生补锌和镁确实有说法。
前段时间很容易睡不着觉
最近单独补充锌和镁之后明显入睡没那么难了，质量也高了一点
最明显的是晨勃更频繁了。
不过锌和镁也有好有坏。
形式不同吸收率也不一样，需要的可以自行查一下。

[蒜蓉鱿鱼须 @suanrongyouyuxu]

有一句话我反反复复说，多接触现实。在网上泡久了会丧失对现实的感知力，极端环境里更是如此。
讲一个笑话。这个世界上有一群地平论者，也就是主张地球是一个平面的。在他们的世界里，大家主要分为两种人，支持地平的人和反对地平的人。没有比这个议题更重要的事了，也没有比这个分类更能区分彼此的了。
这个世界上还有一群中医粉，他们觉得相信中医还是不信中医是人和人之间最大的分歧。对于一些穆斯林，在他们的世界里只有信伊斯兰教的人和不信伊斯兰教两种人。不信伊斯兰教的当然是异教徒，异教徒和异教徒之间难道还有什么分别吗？还有素食主义者，在一些人眼里如果你食用肉类，那简直是丧失了做人资格，根本无法沟通。
还有MBTI信徒，人与人的区别只是在量表上。还有退环境的星座信徒，你的一生早就包含在你的星座里了。对于一些金融从业者来说，你看不懂各种指数和报表，你的人生都被虚度了。对于一些热衷于AI的人，人类以后是要进入到硅基文明的，现实只是噪音而已。

这些人的共性就是陷入到单一维度陷阱了。划重点，这个世界是很大的。对于大多数人来说，没有必要陷入到一个单一议题里面去。尤其是网上的一些争论，本身不存在任何建设性的可能，只是发泄情绪而已。
做能做的事，具体的事，不要陷入到宏大叙事里。

[コガ @maigomaigoHH]

这就是我们最没有戾气，最客观不拉踩，最不情绪输出的简体中文游戏群体，不论是之前的明末还是丝之歌亦或红色沙漠，太严格了（截图为地平线6）

[orange cat @pearl0812lucky]

这世界上只有两个人真正在注意着你

[达芬七Seven @SuisPasDaVinci]

男人怎么抗衰老：

1. 运动是核心
每周150分钟有氧 + 2-3次力量训练
不练肌肉，基本等于放弃抗衰

2. 吃对比吃多更重要
高蛋白 + 健康脂肪 + 蔬果
少糖少加工，控制体脂

3. 睡眠决定上限
7-9小时高质量睡眠
睾酮主要在晚上分泌

4. 压力管理
长期焦虑=长期透支
皮质醇一高，人直接垮

5. 基础习惯
防晒、戒烟、少酒、体检
这些是最便宜的抗衰

[Dr.Wang @HotmailfromSH]

刚看到一句话非常好，“失望非常重要，它是刺破幻觉的针。”

本身失望其实就是生命在逼迫我们走向成熟的一剂良药。当你穿过了失望的阵痛，往往就能看到更加真实、广阔的世界......

[Aoi M @aoim33]

我希望有一天，当任何一个普通人，他的合法权益受到侵害时
他不需要绞尽脑汁去策划一场舆论风暴
不需要把自己逼成一个懂法律、懂传播、懂心理学的六边形战士

他只需要拿起电话，从容地拨出一个号码，或者走进一个部门，递上一份材料，然后就能安心地回家
等待一个必然会到来的、公正的结果

那才是一个值得我们所有人为之奋斗的社会

[funckfasss @NinJaCatRising]

东亚小孩九件套：
束缚天性，压制情绪，无视需求，讨好人格，苦难教育，不停攀比，功利思维，放松羞耻，延迟幸福。

[Aoi M @aoim33]

早睡简直就是人类的无敌作弊器
它是脱发的天然阻断剂，是好心情的储藏器，能舒缓眼睛干涩，能让肌肤保持光泽与活力，还是记忆力的加固锁，是心脑血管的安全阀，是提高新陈代谢的引擎，还能避免你在神思恍惚的时间做出错误的决定

[LanLan @LanLan93083241]

突然想明白了一件事情，就是人结不结婚，选什么工作，找什么样的伴侣，完全是自己的事情，所有对此加以干涉的人，本质上都在投射自己的焦虑在你身上，当你意识到这件事情之后，就能看见对方心底的恐惧到底是什么，所有的劝阻也好，干涉也好，本质上都是对方的焦虑投射

[orange cat @pearl0812lucky]

高敏感人群一生的主线任务：内心的平静、深度的人际关系、专业上的精通，以及一种与自身价值观高度一致的生活方式