@barogozina это выученная беспомощность, когда с детства такие же больные (физически и морально) люди, начинают воспитывать новое поколение колек, которые с той же скоростью умрут, как и их родители. нужно защищать себя с детства, стараться быть здоровым внутри и не разрушать себя.
@rcktdn в детстве говорили, мол баня/сауна для расслабления. но недавно один физиолог подметил, что сауна и баня это термо и кардио для организма. по су��и это верное рассуждение, зачем вводить в стресс тело после физ нагрузок?