MarielleRielma

[Marcel @realmarcel1]

56ème passage télé en 3 jours pour Darmanin qui n’a plus de voix pour nous répéter encore et encore qu’il est super et qu’il n’a rien à se reprocher
Démission, ça ira mieux pour tout le monde

[KayıTürk @KayiTurk_]

Elle ressemble bcp à cette dame qui refusait la création d'une commission d'enquête sur l'affaire Epstein.

[Taner @fmdestekcom]

Amerika'da Kevin De Bruyne gibi bir oyuncuya uyuşturucu kaçakçısı muamelesi yapılıyor.

[JUL 1898 🇮🇩 @JUL_1898]

Je compte vraiment sur tous les joueurs pour passer un maximum de messages politiques en mondovision à l'encontre de Donald Trump et toute sa clique

[Omar Artan @OmarArtand1]

I am deeply grateful for the overwhelming support, encouragement, and kind messages I have received from people around the world. Your solidarity has reminded me that football unites us beyond borders. Thank you to everyone.

[Antifa_Ultras @ultras_antifaa]

Free Palestine, FCK World Cup.

[MarielleRielma @rielmalola]

@TeleMediaFr « Ah ouais »

[MarielleRielma @rielmalola]

@rodmpane Thanks

[Rbozo 🇬🇦 @nRbozo]

HAHAHAHHAHAGAHA LA VIDÉO DE FOUUUUU LA MEILLEURE DE LA JOURNÉE SAH

[Gaboroco 🇧🇷 @Gaboroco12]

!!!!!ALERTA DE SPOILER!!!!!

vazou o script da copa!

simulei todos os jogos da Copa do Mundo da FIFA 2026™ e trago todos os resultados oficiais que realmente acontecerão. aproveitei também para destacar os melhores jogos da fase de grupos. eis o gabarito:

{usem com moderação}

[MarielleRielma @rielmalola]

@franceinfo Va falloir parler de psychiatrie aux ados et leurs parents.. fini le monde des Bisounours!!!

[Pedro Miguel Pires @pedromppires]

Link to download the full Panini World Cup album in PDF, good quality.

📌https://t.co/76GHKVP5wb

[MarielleRielma @rielmalola]

@Mikbookofficiel Bonjour… est-il prévu une date de sortie pour la Ve édition ?
Merci!

[MarielleRielma @rielmalola]

@farrugiadom @maxsaada Pas drôle du tout!

[@domblanchard @Blancharddom]

Vraie question
Est-ce que le journal @lequipe va s’excuser après la diffusion de #TheBus @netflix et le fait que leur « fameuse UNE » était totalement fausse ???

[𝗦𝗜𝗗𝗢 @sidox410]

これガチなんだけど、戦場でも2分で寝落ち…。アメリカ海軍パイロット用に開発された『最強の睡眠法』がマジですごすぎる。布団に入っても目がギンギン....疲れが取れなくて毎日しんどい人は今日から試して。「120秒で脳を強制シャットダウン」させて最高の睡眠を手に入れる裏ワザ、その方法は↓

[Suma Y vive @SumaYVive]

Tu cuerpo tiene un botón de reinicio.
La mayoría no sabe que existe.
Y lo lleva encima las 24 horas del día.
Esto es lo que nadie te enseñó en el colegio:

😰 Ansiedad repentina

Salpica agua fría en tu cara.
No es un truco de abuela.
Activa el reflejo de inmersión del mamífero: baja la frecuencia cardíaca en segundos y frena la respuesta de pánico del sistema nervioso.

❄️ Ataque de pánico

Toca algo frío. Metal, hielo, lo que tengas.
El frío obliga al cerebro a salir del modo amenaza y entrar en modo resolución.
No puedes estar en pánico y procesar una sensación física intensa al mismo tiempo.

💓 Corazón acelerado

Tose fuerte 2 o 3 veces.
La presión que genera en el pecho comprime el corazón brevemente y reinicia el ritmo.
Es lo mismo que hacen los médicos en algunos protocolos de taquicardia leve.

😵 Mareo

Tensa las piernas con fuerza y fija la mirada en un punto.
Tensar los músculos grandes empuja sangre hacia arriba, hacia el cerebro.
El punto fijo le da al sistema vestibular una referencia estable.

🧠 Sobrepensando en bucle

Cuenta hacia atrás desde 100 de 7 en 7.
100, 93, 86, 79...
Es imposible rumiar y hacer aritmética mental al mismo tiempo.
No porque distraigas el problema. Sino porque ocupas el mismo canal cognitivo que genera el bucle.

😮‍💨 Falta de aire

Pon las manos sobre la cabeza.
Abre el tórax, libera el diafragma y permite una inspiración más profunda.
Funciona en segundos. Lo usan los corredores instintivamente al cruzar la meta.

😴 Insomnio

Exhala más largo de lo que inhalas.
Inhala 4 segundos. Aguanta 7. Exhala 8.
La exhalación larga activa el nervio vago y le dice al cuerpo que no hay peligro.
Es el interruptor del sistema parasimpático.

👃 Nariz tapada

Aguanta la respiración y mueve la cabeza de lado a lado lentamente.
El CO2 acumulado dilata los vasos nasales y libera el bloqueo en 30 segundos.
Tu cuerpo no es tu enemigo.
Es el sistema de emergencia más sofisticado que existe.
Solo necesitas saber cómo usarlo.
Guarda este post. El día que lo necesites no vas a tener tiempo de buscarlo. 👇

¿Me sigues para más? @SumaYVive

[Hugo Caron AI @hugocaron_IA]

2 milliards de personnes utilisent Gmail.

La quasi-totalité pense le maîtriser.

Moins de 1% connaît ces fonctions.

Voici 10 astuces Gmail que personne ne t’a montrées et qui vont changer ta façon de travailler. 👇

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