凜（りん）｜繊細さんのHAPPY人生ノート

•アラフィフHSP 元高校教師
•職場の人間関係を乗り越えてきた！
•神社とパワースポット巡りが好きな歴女
•占い、パワーストーン、歴史、英語好き
•心を整える旅が好き(国内海外)留学経験有
•アンチエイジングと健康に興味あり
繊細さんでも、人生はもっとHAPPYにできる！

[凜（りん）｜繊細さんのHAPPY人生ノート @rin_happy358]

モチタンで、連続135日達成❣️一つの英語アプリでこんなに続いたの初めて〜❣️😱自分でも驚き‼️モチスピも気になってるよー❣️#モチタン #英語 #英語学習 #モチスピ

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HSPで自己肯定感低かった私が、英語を勉強することによって、世界が広がり、自己肯定感を少しづつあげることができました❣️英語でなくても良くて、自分の興味ある事にとことん楽しみながら取り組むのって大事だなーと実感する今日この頃😄#英語#自己肯定感#HSP

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最近、飽きっぽい私でも続いている英語アプリが「モチタン」です。ゲーム形式で単語を覚えられ、ランクアップで、モチベーション上がるので、120日以上続けられています😄時々やるのを忘れてもライフ回復方法もあるし、同僚もやり始めたと聞き、徐々に浸透し始めているようです❣️#モチタン

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AI翻訳された英文や日本文をみて、「あれ？これって、何か違うかも！？」という違和感に気づけるのは、きちんと英語を勉強し、構文や言い回しが頭の中に入っている人のみかと思います❣️正しい判断ができる力。それが、勉強する意味かと。メインは人間、AIはあくまでも補助的なものです。#英語学習#英語

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最近AI翻訳が発達して、「英語勉強しなくても良くない？」という声もチラホラ聞こえてきますが、私はそれは違うと思います。たしかにGoogleやDEEP Lなど翻訳AIの性能はすごく上がっています。ただ、メインは人間でなくてはならないと思います。AI翻訳の英文も全て正しいわけではありません。(続く)

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ただ、それまでの道のりは大変でした💦英語学習を継続するには、強い意志と明確な目標が必要だと思います。それに夢が叶うまでも長年の紆余曲折もありました🥺途中で諦めかけたこともしばしば😭でも最後まで諦めなかったことが叶った要因かな😄今もまだ夢の途中です✨#英語 #英語学習 #夢

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英語をもっと話せるようになりたい！と思って、社会人になってから英会話スクールに通い、素敵な友達が沢山でき、世界が広がり、ついには留学という夢まで果たしました❣️そして今は英語を使う国際交流関係の仕事に巡り合いました❣️色々な出会いをもらたしてくれた英語に感謝❣️#英語 #夢

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職場で人にも誠実に対応しているにもかかわらず、悔しい思いを沢山したことはありませんか？そんな皆様に少しでも心が楽になれるヒントになればと思い、まとめました。＃職場の人間関係
いい人ほど雑に扱われる現実｜凜｜繊細さんのHAPPY人生ノート @rin_happy358 https://t.co/EVsUOVauNQ

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HSPの私たちって、人の念というか思いを受けやすくて疲れること多いです😢特に、他人からの嫉妬や意地悪な気持ちは、すごく敏感に感じてしまいます😣でも、一つ和らげる方法見つけました！それは「あなたの問題。私には関係ない。嫌うならどうぞ！あなたなんかどーでもいい。」そう思うとラクですよ！

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人の心は難しい😔表面上は大丈夫そうにみえても、実は悩んだり苦しんでいる人達もたくさんいる。助けてあげたいけれど、他人がしてあげられることにも限度がある。実は自分も相手も守るためには適度な距離感が必要だったりします🥺あまり期待させすぎず、少しでもできる範囲で手助けする。

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GWに行った、羅臼の風景✨晴れていて☀️景色が素晴らしかった❣️道路が途切れる北東端の相泊までドライブ🚗してきました🍀国後島も見えましたよ✨#羅臼 #礼文展望台 #相泊

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GWは、皆様いかがお過ごしでしたか？私は母方の実家、羅臼と、母方の親戚がいる中標津に、叔父さんと叔母さん達に会いに行きました✨久しぶりに色々話せて、楽しい時間を過ごせました🥰いつか、と言ったら中々会えないので、会える時に会いたい人達に会うべきだと実感しました😊✨#会いたい人にあう

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GW終わってしまいましたね😱今日からお仕事でしたが、早速残業💦💦行くまではかなり憂鬱でしたが、行ってしまえば、意外と仕事にすんなり入れました😊職場に足を踏み入れてしまえば、諦めつくんですよね😓

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昨日の札幌大通り公園✨午前中は晴れてて、ベンチに座っていたら、風が心地良く、とても気持ち良かった！桜も少しづつ咲き始め🌸、鳩さんも嬉しそうでした😄
#札幌観光 #大通り公園 #sakura#鳩

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周りの空気を読みすぎて、疲れてしまうことはありませんか？HSPの人は、相手の気持ちを高い周波数で汲み取りすぎてしまい、ものすご〜く疲れてしまいがちです。(私もそう)少しでも軽減するには、(相手のことは相手の問題、つまんなかろうと私には関係ない！)との割り切りが大切！

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旅は私の栄養❣️特にそれぞれの土地の良さを感じられるところが大好き❤️です❣️以前は円高だったので海外旅行に多く行けたけど、今は円安が続き、国内旅行にシフトしています✨国内にも素晴らしい場所がたくさんあり、改めて日本の良さを再発見しているところです😊ただ海外にもまた行きたい❣️#旅行

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「善い人ぶった悪人」一見善い人に見える人が、笑顔で嫉妬心をチラ見させながら、ジリジリ相手を追い詰め、傷つけていく😱実は意外にこの手のタイプが多い😣💦善い人に見えるから、余計にタチが悪い😡もし近くにそういう疑いのある人がいたら、距離感を保ちながら必要以上に関わらないようにしましょう

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仕事が終わると、何もできないくらい疲れてしまう人へ。繊細な人ほど職場で消耗する理由と、少し楽になる方法をまとめました。→#HSP#繊細さん#仕事つらい#人間関係の悩み
繊細な人（HSP）ほど職場で消耗する理由｜凜｜繊細さんのHAPPY人生ノート @rin_happy358 https://t.co/jhzC0V4Ft3

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having 意識をすると、(ない)より(ある)ものに目が行くようになります🍀
・住める家がある
・家族や友達がいる(ある)
・食べるものがある
など。無いものばかりに目がいくと不足感や不満ばかりになってしまいますが、有るものに目が行くと感謝の気持ちが湧いてきます！これ大事❤️#having #ある

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こんばんは🌆今日も一日お疲れ様でした😊夜寝る前に、みなさん実践されていると思いますが、私も一日良かったり、嬉しかった事３つ手帳に書くようにしています(毎日ではないけど、できる限り❣️)３つだと、そんなに負担感なくて続けやすいです😊自分の持っているhaving も書き出すと気づけてオススメ🍀