@zedeleyici41 Genele hitap ediyor insanların çoğu yüzeysel bilgiden bile mahrum peynirin içeriğindeki karboksilik asitten mi bahsetsin?
mainstream dışına çıkan hocaların dedikleri konsensüsle örtüşmüyor 10 atıflı makaleyi ya da kişisel gözlemini kaynak alıyor
@ykerincc Maddi açıdan sıkıntın yoksa yiyecek/protein bulmak için avlanmaya çıkmak zorunda değilsen yük falan değildir kas kütlesinin vücuda çoğu yönden katkısı vardır