Rina

趣味は筋トレ💪と猫😽

[Rina @rinaofau]

恥ずかしながら、生まれて初めて今日、スマホに入ってるファイルをコンビニでコピーした。
なんて便利な世の中なの
╰(*´︶`*)╯♡

[Rina @rinaofau]

今年の最小値。
過去一軽かったな🙌
40kg台なんて、産後以���見たことないわ🥹

[Rina @rinaofau]

@B4gJchkoQp3xSH5 土産話楽しみにしてます🤗

[Rina @rinaofau]

@muniya_260606 えー？言い訳されるまで追い詰めたことない🤣毎回感謝するばかりでー。

[Rina @rinaofau]

カナダ人のご高齢のお客様より、日本のお土産いただく。
脳にいいらしい・・・
多分自分が要らないものをくれたんだろうなと思っちゃう自分のひねた考え方が嫌🤣

#海外暮らし #筋トレ好きと繋がりたい

[Rina @rinaofau]

あと10日で−600g、目標値までいけそうな気がしてきた。体重は1日1日の記録に一喜一憂することなく、1週間ごとの平均値を見ていけと言われるけ���、朝落ちてるとやっぱ嬉しいな。週末が怖いけど。

#筋トレ好きと繋がりたい

[Rina @rinaofau]

@B4gJchkoQp3xSH5 @maimai_ahaha そんな荒技は知りませんでした🤣

[Rina @rinaofau]

良い意味で我儘だからね、あなたって言われた。どういう意味なんだろう？

[Rina @rinaofau]

減量開始日の3月1日から、体重−5.2kg、体脂肪率−4.1%。
今朝の���重は53.2kg。あと18日間で52.5kgになってなきゃいけない。あと−700g。先月は停滞期で無理なんじゃと思ってたけど、なんとか間に合いそうで嬉しくなった今朝。
しかし、腹のぽってり感はまだまだあるな😅

[Rina @rinaofau]

@B4gJchkoQp3xSH5 私も今月から若い子に引き継��でもらった仕事があります。
なかなかに手放すのに勇気いるよね😅

[Rina @rinaofau]

今日は午前中の仕事がキャンセルされて、突然暇になったはずなんだけど、意外に雑用多くてやっぱりゆっくりできず。まあ、肉体労働でないだけマシか😅

[Rina @rinaofau]

80日前は36歳、昨日は29歳。
今朝はまた一歳若返れた。
ここ数年これ以上若くなったことはないけど、あと−2歳いきたいところ。

#体内年齢 #あらふぃふ

[Rina @rinaofau]

@B4gJchkoQp3xSH5 今、4.2kg🤣

[Rina @rinaofau]

今朝はAM3:15に叩き起こされた。ベッドにオシッコされる前に飛び起きられたわ。勝った気がする。

#猫との戦い

[Rina @rinaofau]

生後6ヶ月の子猫、毎日AM3:30にベッドの上で粗相する。防水シーツと布団カバーでなんとか凌いでるけど、毎日洗濯物の量が半端ない。

#猫 #粗相