ちいちゃん

看護師、保健師、ケアマネージャー、産業カウンセラー、公認心理師(第4Gルート)。行政にて災害支援、自殺予防対策を担当したことをきっかけに勤務30年を節目に退職。働きながら、地域と医療を繋ぐ役割へ準備中。現在、シニア産業カウンセラー養成講座受講。楽しみは、映画、フラワーアレンジや生け花。

[東畑 開人 @ktowhata]

これは楽しみ

[日経メディカル @NMonl]

うつ病診療ガイドラインが大幅に改訂されました。

今回の改訂では、治療の流れなどが図式化されています。（2026年1月記事の再掲）

https://t.co/XAmMdYk3fl

[utatane @utatane1943]

部屋を片付けていて、中井久夫先生を偲ぶ会で、田中究先生がお話されていたことのメモを見つけた。ことばだけで中井先生のものとすぐわかる。そしてこうやって何度でも出会っていくのだな。

[カッパーくん_ＪＸ金属 @coppy_jxnmm]

📢JX金属からのお知らせ！
9/12（土）の 水戸ホーリーホック vs 川崎フロンターレ 戦で、
『ガールズ＆パンツァー 最終章』第5話に登場する「カッパーくんコンテナ」の実物を特別展示するドウ！
映画の中から飛び出して���たみたいなコンテナをぜひ見に来てほしいドウ🚢
ぼくも当日、会場に登場するドウ〜✨

さらに！
当日、ぼくのアカウントフォロー＆この投稿をリポストしてくれた方を対象に、先着1,000名様にコラボノベルティ（クリアファイル）を配布するドウ🎁

📍配布場所 水戸信用金庫スタジアム トヨタカローラ新茨城 カロラッキーイベント広場
⏰並び列開始 14:00～
⏰ノベルティ配布時間 14:30～18:00
※お一人様一つ限り。予定配布数に達し次第終了。

ぜひぜひお越しくださいドウ♬
#garupan #ガールズアンドパンツァー #ガルパン #JX金属 #カッパーくん #水戸ホーリーホック

[ピヨ丸【東洋羽毛公式キャラクター】 @TUK_piyomaru]

フォロワーさんへの感謝の気持ちを込めて、急にキャンペーンを始めちゃうピヨ🐣✨
2026年版ピヨ丸カレンダー3点セットが当たっちゃうキャンペーンピヨ💕

ツリーの注意事項を読んでから応募してほしいピヨ👀

📃応募方法
①@TUK_piyomaruをフォロー
②このポストをリポスト
📅期間
225年12月1日～12月7日まで

#懸賞 #プレゼント

[ローソン @akiko_lawson]

#5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日は #マチカフェコーヒー無料 の2日目です♪

1）このアカウントをフォロー
2）この投稿をリポスト
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#ローソン #ローソンの日記念盛りすぎチャレンジ

[ちいちゃん @rinemama1]

@yokosuka_city 6月には茨城県北から福島県へ移動してました🙆すごい体力ですね。

[横須賀市 @yokosuka_city]

【サル出没注意！】
本日、市内でサルの目撃情報がありました。
サルを見かけたときは��を合わせず、慌てずゆっくりと後ずさりし、その場を離れてください。

▼詳細はこちら
https://t.co/O3P6ocxJa6

[ちいちゃん @rinemama1]

東京で降りた時に車掌さんに話して降りました。床にかなりの液���が流れ出て、、リュックの持ち主は、隣の乗客に声かけられても、ふて寝っぽい。リュックの中の酒瓶が割れたのかなぁ。

[ちいちゃん @rinemama1]

浦和から東京へ。初老の男性のリュックから、大量の液体が。アルコール臭。皆さんだったらどうします？

[ちいちゃん @rinemama1]

浦和から東京へ。初老の男性のリュックから、大量の液体が。アルコール臭。皆さんだったらどうします？

[ちいちゃん @rinemama1]

世間では、お米がスーパーで売り切れだそう。すずめさんの世界でも米騒動��� お盆明けから田んぼ道では、無数のすずめが稲穂🌾に啄んでました😅
もしかして、台風前の食糧の備蓄のためだったのかしら。人間よりも予期するのが早いかも。
#米騒動 #すずめ #台風前 #田園風景

[ユージ @yaesutokyobashi]

仕事終わらないから全力でPDCA回してくぜ！

[ちいちゃん @rinemama1]

@88aichi @piyopiyoko_3 私もそう思います。資格を両方持っていても、片方持っていても様々です。検査結果だけでなく、カウンセリングの中での見立てとあわせてクライアントに向き合ってくれる方が多くなってくれることを願います。資格に見合うよう、日々、研鑽しかないですね。

[JAグループ茨城（公式） @Jagroup_ibaraki]

⚽️JAバンク茨城×ポケットファーム
どきどきコラボ企画開催⚽️

①JAバ��クインスタフォロー
②JAバンクのインスタをタグ付けして投稿orこのツイートをリツイート

①②をすると割引券やオリジナルブランケットがもらえます🐉

詳細は下記画像をご覧ください👀
#水戸ホーリーホック
#JAバンク茨城県信連

[ローソン @akiko_lawson]

どれが好きですか♪
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#ローソン

[ちいちゃん @rinemama1]

@ruri_psychiatry 精神疾患の患者さんは、猫を飼っている率が高かったのですが。猫はツンデレでつかず離れないし、犬のように予防接種や登録を義務づけがないから金銭面でも負担がないからだと思ってました。

[子どもの精神科看護師@こど看 @kodokanchildpsy]

勇気を出して投稿します。長文ですが、皆様に知っておいてほしい事があります。ご容赦いただけますと幸いです。

今回の震災により、非常に大きな衝撃を受けた子ども達は多いと思われます。そして、このような非常事態の後の子どもは、暴力的な言動が増えたり、急に頭痛や吐き気などの体の不調を訴えたり、赤ちゃんのように退行したり、突然夜尿をするようになるかもしれません。実際にこれらの反応を目の当たりにすると、驚いたり、時には困ってしまうこともあるでしょう。しかし、こういった子どもの反応は、その子一人では対処しきれない大きなストレスが短期間にかかることによって引き起こされる、いわば『当然の反応』であるということを覚えておいてほしいのです。その子は、いつもと違う行動や言葉でしか、自分が感じている不安や恐怖に対処できない状態にあるのかもしれません。だからこそ、いつもと違う言動が目立つ子どもを見た時には、「誰よりも驚き、困っているのはその子自身なのかもしれない」ということを、頭の片隅に置いておいてほしいのです。

そして中には、「死にたい」という思いを抱き、あなたのもとにやって来る子がいるかもしれません。もし、子どもから「死にたい」と勇気あるSOSが出された時には、どうか子どものSOSを受け止めてあげて下さい。「どうやって子どものSOSを受け止めれば良いのかわからない」という方は、下記に示す『TALKの原則』を参考にしてみてください。

TALKの原則『Tell Ask Listen Keep safe』

Tell：言葉で心配していると伝える
「最近あんまり眠れてなさそうだけど、大丈夫？」「元気なさそうに感じたんだけど、ちょっと心配だよ」といったように、「私はあなたを心配している」という思いを言葉にして、ストレートに伝えましょう。

Ask：「死にたい」気持ちについて率直に尋ねる
「どんな時に死にたいって思うのかな？」「死にたい気持ちはどのくらい強いのかな？」のように、子どもの「死にたい」気持ちについて率直に尋ねましょう。これは子どもの「死にたい」を受け止め、子どもの「死にたい」気持ちを知ろうとする誠実な対応です。決して子どもの死にたい気��ちを助長するような対応ではありません。

Listen：絶望的な気持ちを傾聴する
子どもの話を遮らずに最後まで聞きましょう。その子が絶望的な気持ちを感じている時に必要なのは、あなたの価値観に基づいたアドバイスや頭ごなしの説教ではなく、���の子の「死にたい」をありのまま受け止める受容的な態度です。

Keep safe：安全を確保する
その子が置かれている環境や状況が危険なものであれば、すぐさまそこから子どもを引き離しましょう。もし、あなた一人で子どもの安全を確保できない場合は、誰かに助けを求めましょう。子どもを助けるために、あなたが助けを求める必要があります。

以上がTALKの原則です。

この辛く、苦しい状況で私ができることは何かと思い、改めてこのような長文を投稿させていただきました。

もし、この投稿を見ている方の中で、子どものこころ、子どもの未来を守りたいと願っている方がいたとしたら、今だけでなく、一年を通して子どもに肯定的なまなざしを向け、「いつもと違うな」と思った時には「心配している」と優しく声をかけてあげて下さい。���なたのその一言が、子どもを救うかもしれないのです。

[葉っぱ @mineto1214]

輪島に住む親友から届きました。
皆さん、被災地を助けてあげて！
#輪島
#地震