ｒｉｎｇｏ

🌿自然健康🌻🌿🌾俯瞰してみる༄🌿*˚✧₊⁎🦋🌺🐠🏝🐢心に礼あればいい🌅🦒🐘🦓地球に感謝🌲🌳🌈✨猫は自由自在🐈 🐾 🐾

[TouChi @To_Chinu]

マザーズガーデン
油彩 33×29cm画布
#絵 #庭 #猫

[梅ボーイズ公式 @_UMEBOYS_1904]

タコとトマトとアボガドをぶつ切りにして
梅酢とオリーブオイルをかけるだけで
美味しいです。

そこに、梅紫蘇ふりかけをたっぷりかける。これが本当に合うんです。

[KAGAYA @KAGAYA_11949]

人知れず、ひっそり輝く二十四夜月。
流れる雲の波の向こうに、光環をまとった姿が見えました。
（本日未明、東京にて撮影）

今日もお疲れさまでした。

[魔法使いの弟子 ﾏﾊﾘｸﾏﾊﾘﾀ− @wakeupcallmind]

このまま梅雨明け⁈
向日葵が一気に咲き出したよ
青空気持ちいいね🥰

[おおでゆかこ - イラストレーター 絵本作家 @Oderon86]

夏のとびら

[SnoopyAndWoodie @Anklebiters0904]

🎐風鈴の季節。

[岩崎ファーム @iwasakifarm]

夏野菜をオリーブオイルでこんがり焼き、カンタン酢100ml、本つゆ大1、水50mlで味付けすると美味しく仕上がります

[石井正久/まさ 前橋の漢方相談 @kotani_the_4th]

「スイカは天然の白虎湯」なんて言いますが、そもそも白虎湯とは。。。熱が体の内部にこもって体も熱い、手足も熱い、イライラするし、口内炎もできる、潤いも蒸発するから口も喉も乾く。こんな熱の暴走を冷まして潤してくれるのが白虎湯。つまりスイカは白虎湯のように→

[石井正久/まさ 前橋の漢方相談 @kotani_the_4th]

身体の内部にこもった熱を冷ましてくれます。氷を入れた飲み物やアイスも美味しいけど、とりすぎは夏バテのモト。それより川の水くらいの冷たさで冷やしたスイカにちょっと塩かけて食べた方が夏の暑熱で火照った身体を冷ましてくれますよ。やっぱりスイカっていいね☺︎

[石井正久/まさ 前橋の漢方相談 @kotani_the_4th]

筋トレすると夏に強くなる

筋肉は身体で最大の保水器官。筋肉があるということは水があるということ。筋肉量の少ない小児や高齢の方が脱水になりやすいのはこのため。だから筋トレすると保水量が増える→脱水しにくい身体になる→夏に強くなる。スクワットでいいから養生に筋トレ取り入れてみて☺︎

[北海道ぎょれん【公式】 @hokkaido_gyoren]

今月の #浜のお母さんレシピ
〜ほたて丼〜

甘辛タレとバターの風味が食欲をそそる。

作り方🍽️https://t.co/cbywFAzTT5

[北海道ぎょれん【公式】 @hokkaido_gyoren]

2026年1月1日に掲出した北海道新聞の元旦広告
「今年も、口にしてほしい日本語です。」🐟

この度、本広告が『第66回全北海道広告協会賞』グランプリを受賞しました⟡

日々の活動を通して、北海道の水産物の魅力をもっと伝えて参ります！

[くろぽち @kuropochineko]

ここのところ涼しくて本当に7月なのか疑い始めていたけれど、今朝起きたら窓の外から夏の匂いがしたよ。

[細井世思子@絵本画家 @yoshikohosoi]

#TLを沢山の星で埋め尽くす　

あっ、こんなタグがあったの🌠参加してしまう

[MARU NAKAMURA @maru_nk45]

#TLを沢山の星で埋め尽くす

[kazu in 上富良野 @agesan0615]

北海道上富良野より、
引き続き、2年前撮影の、日の出公園のラベンダー園の夕暮れの情景です
（240713）

[竹内香ノ子 @ahirubrand]

いつも裸なのに水着着るんだ…
だってこれ可愛かったんだもの💦

アヒル君こそ
坊主頭なのにキャップかぶるじゃんか

[竹内香ノ子 @ahirubrand]

夏休み🌻

[kuro/水彩画家 @kuropotato96]

夏のおさんぽ🌻

[道東より道ろまん East Hokkaido_Travel Japan @East_korpokkur1]

海別岳の夏✨

#道東 #原生花園駅