Ellunisia

[Ellunisia @Ringolau10]

我从小就觉得下雨和其他天气不一样，雨天适合发生一些事情，无论是心灵上的震撼，还是现实里奔跑在路上溅起一大片水花，雨天是唤起内在省思和加速外部世界变化的天气。
下雨让人有隔绝感，进而倒逼人采取行动。真是好久没下过雨了！

[Ellunisia @Ringolau10]

当我说我需要爱，我实际上需要的是自己对自己的肯定与支持。我不知道这是不是一种对外界防御心理过强造成的后果，但我确实���难真正为人所安慰。
没有人有责任穿进你的鞋子，替你走完前面的路，我这样想的同时却难以控制地感到悲伤。虽然软弱，但也确实是我。

[倪爽 @nishuang]

为什么学了那么久英语，还是不能脱离字幕看美剧

#活到死学到死

因为现实中美国人并不像英语老师那么说话

- 语速很快
- 有各种连读和懒音
- 大量使用习惯用语
- 方言、口音

举个例子大家就懂了：mountain 应该怎么读？书本和课程里读起来像“忙疼”，美国口语里读起来类似“毛嗯”，t 不发音，惊悚了吧😆

所以我一直建议不要看英语教学视频、听英语教学播客…这些都是某种意义上的“假英语”，学这种英语，就又退回到背单词、背语法的老路上了

最好还是看真的美剧、美国电影，听真的英语播客

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所以怎么理解快速的英语？

分享几位母语是英语的老师的建议

https://t.co/2UrBaYGwUU

1，这位 Vanessa 老师有 5 个建议：

- 看已经熟悉的美剧或美国电影。那要不要看字幕？她建议你关掉字幕��� 5 分钟，再打开字幕重看 5 分钟…如此重复几次，你会理解越来越多的话

- 学习英语口语常见的连读、懒音。比如 going to 读作 gonna，mountain 读作 moun'in

- 每天学一句口语俗语

- 跟别人说英语。你多说真的英语，自然能多理解真的英语

- 听真人用英语交流。类似于我的建议，别依赖英语课程和英语老师特制的“假英语”

以我自学英语的经验，上面的第二条其实是最困难的，它意味着你需要大量有效地输入，比如我就是看了无数的美剧、听了无数的英语新闻和播客

[VforValerie8964 @VforValer1e]

这条���总结一下我学习拳击的感受。
结论写在前面：
1. 我认为所有女性都应该尝试拳击，它不单是你遇到近身危险时能够一招毙命的有效技能，更是你提升自我攻击性的必经之路。
2. 拳击，要求的并不仅仅是手臂力量，而是全身的协作配合，学会与自己的身体合作。
3. 所谓的男性“绝对力量”无法压制女性。

[NerdC @cryptonerdcn]

如何免���使用GPT-4？
很多朋友因为各种限制无法开通#ChatGPT Plus，而申请OpenAI的GPT-4 API也要慢慢排队（我的也还没下来）。于是在这里我搜集了5个可以免费使用的方法。
注：哪有什么真正免费，只不过有人在替你付钱。因此下述的方法都有限制，也有些可能会很快失效。新方法随时更新。
#GPT4

[0xTodd ( thinking ) @0xTodd]

1/n 最近我成为了 GPT-4 的重度用户，想着分享一些我自己的使用心得给大家。另外，后面附上一些我常用的指令（prompt）。

在开始前，首先是三条使用哲学：
（1）它是“生成型”，不是“真理型”；
（2）它最擅长的是“助理”类工作；
（3）它没有情感，但可以共鸣；它没有意志，但有价值观。

[Ellunisia @Ringolau10]

推进了一个合作，虽然结果未定但感觉自己被选中的机会很大，由此或许真的可以转向医疗健康行业；痛快地打了一个小时羽毛球，又一口气看完之前期待一个多月的新剧，可以说今天确实是自己的magic day了！

[Ellunisia @Ringolau10]

今天很神奇，了结了两件之前非常困扰自己的痛苦的事。过去我一想到要面对的现实，内心就瞬间苦闷起来，但当我不再反复回想这些事是怎样伤害我时，它们在一瞬间都随风而逝了。
逃避不能解决问题。我终于又找回了主动权，so proud of me

[Ellunisia @Ringolau10]

但就算这样我也觉得比dead inside强，如果连改变的想法都失去，大概也只能当一具“幸福”的行尸了

[Ellunisia @Ringolau10]

有梦想是我身为洼地人最大的罪

[Ellunisia @Ringolau10]

@ch8ar9lo6tt4e 确实，出汗之后会有点黏糊糊的卡在手腕上🥲

[Ellunisia @Ringolau10]

越来越喜欢运动了，以前还满脑子减肥的时候运动只是工具，大卡、体重这些数字让人焦虑，但现在完全不care这些事情，更在乎自己的运动表现如何提升。做无氧的一个小时飞一样就过去了，大脑和内心始终处于非常平静的状态，喜欢这种感觉。

[Ellunisia @Ringolau10]

@ch8ar9lo6tt4e 有时候感觉写英文论文比中文的都简单，没那么多矫饰跟为了看上去“高级”而费尽心机耍的花招（本质上东西其实就那点），当然也可能是因为英语还是第二语言用得不够好��哈哈哈

[Ellunisia @Ringolau10]

现在不喜欢把话说得太复杂，也不喜欢把事做得太复杂。如果有什么事是需要绕一大个圈子才能含含糊糊讲出来的，那其中就一定有虚伪和自欺欺人的成分在

*观某博主想招人干活但对pay的部分绕来绕去有感，到最后都不想承认薪资（可能暂时）是zero，真不如一开始就直说自己目前没钱需要志愿工来得痛快

[Ellunisia @Ringolau10]

@ch8ar9lo6tt4e 是的！哈哈哈哈哈 我现在都不带运动手环了，享受这个过程才是最重要的

[Ellunisia @Ringolau10]

这种体验很动人，虽然我现在依旧是超级大菜鸡，但每次去玩都还是感到幸福。

[Ellunisia @Ringolau10]

今天去滑冰好开心！
以及突然意识到，很多事情都跟滑冰一样，越害怕摔倒，越不敢迈开步子往前冲反而越容易跌得很惨。我第一次上冰就是在颐和园滑野冰，自己扶着🐬磕磕绊绊地走了十几分钟，放开助力之后才真正体会到在冰面上“行走”的感觉。而等到自己敢提膝盖猛滑一大步的时候，“行走”变成���“飞翔”。

[Ellunisia @Ringolau10]

中间甚至穿插着打了个多邻国的卡哈哈哈哈，真的有点peace&love的味了

[Ellunisia @Ringolau10]

今年心态比以前好太多了，昨天发现自己记错交论文的ddl也没崩，反而比较平静地开始动笔写之前拖延的文章，两个小时搞定了差不多两千字，把平时要磨两天的分量都搞定了🤣
好多事现在都给我这个感觉，没必要焦虑地干，上不上价值对事情本身毫无作用，会被影响的其实永远只有人自己

[佛罗里达乐园 @89Florida64]

如何更快地学会任何事？（增强学习能力，提高学习效率）

相关书籍：《超速学习》/Ultralearning, by Scott Young

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