りんか@ママの心の処方箋

【家事育児×仕事で心が疲れたママの休憩所】大分在住の33歳、夫と1歳娘溺愛｜うつ、適応障害を乗り越えたHSS型HSPの私だからこそあなたに寄り添える｜完璧じゃなくていい「ゆるママ」の秘密｜ママが幸せだからこそ家庭がもっと楽しくなる｜「しんどい」から「楽しい」へ｜幸せになるメンタルを私と一緒に身に付けよう！

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【公開】

りんかの音声配信始まるよー🥰
着々と準備してきたのはこちら！
なんとスタエフ始めました😍
しゃべるのだいすきな私が
声でみんなにお伝えしたいことを出していくよ。
これからどんどん増やしていくから
音声情報聞きたいって方はチェックしてね✨
https://t.co/Lxjc7VhHYM

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@KIKUHACHI1201 ガイド

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@sn_taka10 ありがとうございます😭
本当に声でなくて困ってます😭

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今、まだ声が出せなくて
結局前回の診察で
声帯結節みたいでした😢
喉に良性の塊ができてるんです。
それが治らないと声が出せないというか
かすれが治らないみたいで・・・
仕事に行けないのが一番ダメージでかいです😭

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@mai07415 かわいいですよね😍😍
大きくて途中で「おもたいねぇ」って言ってました🤣

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かわいすぎる娘を見て欲しい🥺

大きくて娘くらいある
ポムポムプリンのぬいぐるみ。
私の妹の部屋からかっさらってきて
「ぷりんくん」と言って気に入っておりました。
めちゃくちゃだいすきなんだよね、プリンくん。
着々とサンリオ好きになっててママ大喜びです🥰

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@momona_su 出産、そして退院おめでとうございます！
ふわふわもこもこに包まれた赤ちゃんって
なんでこんなにかわいいんでしょう😍😍
これからの日々も素敵なものになりますように😌

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HSPママは
自分のことより子どものことを優先しがちなので
絶対に「自分優先」って言葉を唱えてほしい。
大丈夫、子どもはあなたの思う
「見てるだけ」でじゅうぶんです。
あなたのその「見てるだけ」は
ほかの人のめっちゃ気を張り詰めてる、なのです。
だから、思ってる以上に「自分優先」にして！

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子どもが小さいから
まだあれこれ始めずに
子どもの事だけ考えよー！
それはそれで素晴らしいんだけど
子どもが小さい今のうちに
この先に備えなくていいの？
保育園、幼稚園、小学校、中学校・・・
どんどんお金飛んでいくよ😭
未来に備えて今、動き出さなきゃ！！
今始めれば、将来に間に合うよね😉

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昨日はセミナーに参加してきましたー！
あかばさんとななみさんのコンビ良すぎた🤣
私に足りないマインドしっかり学べたし
お二人のお話をたくさん聞けて
聞き入っちゃうし、
でもアウトプットさせてくれるから
自分のことも見直させてくれるし
本当に楽しくて学びのある時間だった😍
＃CBBセミナー

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@mimimirs22 めっちゃかわいいし簡単に作れるので
遊びたい盛りの子たちにはおすすめです🥰

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絆創膏をやたらと貼りたいお年頃な娘に
ネットで得た知識で
お手軽お遊び絆創膏作りました🥰
どうしても貼りたいいい！って時にだけ
これを出そうと思います😉
100均で揃う＋好きなだけ遊ばせられるので
キャラもののお高い絆創膏買わなくてOK！
もちろん、怪我の時はちゃんとしたの使うよ✌️

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@MAYUBONTARO ありがとうございます！
なんとか朝まで無事でした！

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地震の揺れが結構長くてびっくりしました。
みなさん大丈夫でしたかー？🥺

我が家は寝かしつけ中。
娘は寝てたからしっかり
ホールドして守っておりました！
揺れても大丈夫、倒れるものがない部屋は
やっぱり安心感あるな。と。
しばらく警戒しておきます🫡

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@kouchanganbare1 ありがとうございます！
日々かわいいこの姿を
目に焼き付けておきたいです！

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おはようございます☀

今日は夜中に娘に起こされて
ぱっちり起きた娘と3時間しか寝てない私で
格闘したのち、夫が自室に連れて行ってくれました🤣
朝は朝で「ママー😭😭」から始まりました。
今日もママ追い期の娘と
たくさん遊びたいと思います🥰

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@kaba_gohan 今しか見れないこの成長を
しっかり見ていたいです🥰

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@sn_taka10 ありがとうございます。
眠れるときにめっちゃ寝てます🤣

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@LiLium_Design_ ゆりさん、ありがとうございます。
今のこのかわいさを楽しみたいと思います！

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@ShufuSaita わー、私にも合いますかね？😲
あすみさんに言われるとそんな気がしちゃいます😌

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@mimimirs22 とっても冬を感じました！
大人は車を早くあたためておかねば。。。と🤣

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おはようございます☀

今日は寒すぎて
地元がなんと！なんと！
うっすら雪が積もってるとこある😳
めちゃくちゃ珍しい光景です😳
積もってる箇所は数センチありそう。
もう少し日が昇ればすぐ溶けちゃうようなものだけど。
皆さんも寒さにはお気をつけください🥰

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@LiLium_Design_ 雪は本当に久しぶりで
びっくりしました😲

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@mimimirs22 めっちゃかわいいです😍
日々、語彙力が増していて
どこで覚えてきたの？って言葉も多いです！
多分保育園だと思うけど・・・

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おはようございます☀

娘ちゃん、とてもおしゃべりが
上手になってて、時々びっくりするような言葉を発します😳
「えーっと」「あのぉー」「あとでしましょぉ」
「あれぇー、〇〇ちゃんのないなぁ」
「みぃつけたみるぅ！」などなど。
レパートリーがどんどん増えてて可愛いです😍

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何度か余震がありましたが
無事にすごせました🥰

地震が来ると、まだ揺れてる？
今揺れてない？って不安になることない？
そんな時は透明なコップに水を入れて
テーブルに置いておくといいよ🥰
揺れてるかどうか一目瞭然なの✨
地震が続くときや不安な人は試してみてね！