Rin-R-左近

筋肉教徒だったはずがいつのまにか有酸素教徒になっていました。自分でもよくわかりません。ただ筋トレはしたい気持ちがあるので有酸素前にできればいいなーと思い早数年。

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本日の筋トレ終了！仕事終わりに。#筋トレ #ランニング #トレラン #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のライド終了！#ロードバイク #ランニング #トレラン #筋トレ #garmin #strava #zwift

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本日の筋トレ終了！#筋トレ #ランニング #トレラン #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！早朝ラン。湿度が高く思ったよりしんどい。#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！朝は涼しい？#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のライド終了！筋トレ後少しだけ。#ロードバイク #筋トレ #ランニング #トレラン #garmin #strava #zwift

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本日の筋トレ終了！久々かな？#筋トレ #ランニング #トレラン #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！台風が暑さを多少吹き飛ばしてくれた？#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #zwift #strava

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本日のランニング終了！短め。#ランニング #トレラン #ロードバイク #筋トレ #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！実家での朝ラン！あっちは朝めちゃくちゃ涼しいな。#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！夏を感じに夏輝を摂取。やはり美味い。#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift #夏輝

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本日のランニング終了！湿度が高く走りにくいなぁ。#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日の筋トレ終了！上半身メインで。#筋トレ #ランニング #トレラン #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！朝でも暑いな。#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のライド終了！かなり久々。#ロードバイク #ランニング #トレラン #筋トレ #筋トレ #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！早朝は涼しかった。が、時間とともに暑くなる。#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日の筋トレ終了！夜勤明けに。#ロードバイク #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！夜はまだましか？#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日のランニング終了！ネッククーラー（氷）使用してても暑い。#ランニング #トレラン #筋トレ #ロードバイク #garmin #strava #zwift

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本日の筋トレ終了！#筋トレ #ランニング #トレラン #ロードバイク #garmin #strava #zwift