りんた｜うつ病生活×社会復帰

精神障害のある人の暮らしに役立つ制度や生活の工夫を発信｜障害年金・福祉サービス・生活費・就労支援｜当事者同士で知識や経験を共有できる無料コミュニティを準備中

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

初めまして！りんたと申します
私は新卒での勤め先でうつ病となり、療養を経て別企業に再就職しました。💼

精神疾患や発達障害で苦しんでいる人の力になりたくこのアカウントを作りました。
有意義な情報を発信してまいりますので、ご興味持たれましたらぜひフォローよろしくお願いいたします🙇

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

@44_fallenangel 社労士にお願いしました
精神だと自分で病状をちゃんと証明するのが難しかったので

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

〜プロモーション〜
うつが重いと外に出るのも難しい。
そんな中ならオンライン診療も一つの手です。
家から受けられる。安心した環境で受けられる。
自立支援医療制度も使えるクリニックです。
#うつ病
#精神疾患
#オンライン診療
#精神科

https://t.co/Pz8zQ2oRkf

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

東京は天気がいいですね。
公園で寝袋に入ってひなたぼっこをしながら寝てる人がいました。
僕もやってみたいですね。

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

障害者手帳取得のメリットが大きい故に詐病で取得する人もいるのでしょうね。
ただ、厳しくすると本当に必要な人が手帳を持てないといった懸念もあり、排除するのは難しいところです…

[いまだ だいすけ @QSeSlEN6j1YAKO]

とある就労移行のユーチューブで「精神手帳所持者増加」って話してるけど、案の定、詐病でもらってる勢が湧いてる
精神手帳所持者増加の話はしない方がいい、羨ましいとか、ずるいって思われてヘイト買うだけだから
行政や福祉担当のみが内輪で知るべき情報だと思う

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

@L_Lawliet0313 受給対象となる可能性はあります。
実際に障害年金のガイドラインに、A型就労の場合は2級の可能性を検討すると明記されています

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

一般雇用で働いていても、障害者の場合は合理的配慮を受けられます。

入社してから精神疾患になる場合もあるでしょう。その際も合理的配慮は受けられるので心配は不要です。

ただ、採用時点で障害者の場合は注意が必要です。 https://t.co/yIkEmaM3Ht

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

水曜どうでしょうのディレクターが文化放送で番組を持っているんですが、リスナーにうつ病や双極性といった精神疾患の人が多い印象があります。実際私もどうでしょうで少し心が和らいだ人間の一人です。Netflixとかでぜひ見て欲しいです。対決列島とかおすすめです。
#うつ病
#精神疾患
#水曜どうでしょう

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

障害者の最大の問題は障害者雇用の賃金の低さ
そのため障害年金に頼らざるを得ない
生活のためにフルで働いても足りず、障害年金を申請してもフルで働ける体力があるからと不支給になる
もはや八方塞がり、この状況を解決するよう政府には動いてもらいたいですね
#障害年金
#障害者雇用
#低賃金

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

@D8L5d 「そんなもんだよ」
これ今でも言われると食らいます

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

正直、障害年金の手続きは社労士によって実力が異なります。特に社会的治癒は、証明に様々な添付書類が必要で、一人での手続きは簡単ではありません。経験上、挑戦してくれる人は少なく、断る社労士もいるので、複数に相談することが大切です。
#障害年金
#社労士

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

「障害者手帳を取ると会社にバレる？」
「一般雇用で働けなくなる？」

そんな不安から、精神障害者保健福祉手帳の取得をためらっていませんか？

実は、手帳を取得しただけで会社への申告義務が生じるわけではなく、一般雇用で働き続けることもできます。 https://t.co/KxwSwumZiK

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

精神障害対応の就業不能保険は元気なうちに入っておいたほうがいいと思ってます。
公的制度や保険だと生活が成り立たないのも事実。「入りすぎ」は良くないけど「任意保険に入らない」というのもあとあと辛くなってきますね。
できるならFPとかに相談するのがいいと思います。

[みのり社労士事務所@精神疾患の障害年金 @umetaka88]

【保険に入るのは最低限でOKです】

今日は社労士兼CFPの私が、保険に入りすぎと言われがちな日本人に向け、保険加入を減らしてもいいのではと考える理由を3つ紹介しますのでチェックしてみてください。

特に３つ目は、衝撃の手厚さです。

１つ目　障害年金がある
病気やけがによって生活が制限されるようになった場合のための障害年金があるので、就業不能保険などは必要最低限でいいでしょう。

２つ目　遺族年金がある
年金制度の被保険者または被保険者であった方が亡くなったときに、遺族が受けることができる遺族年金があるので、死亡保険などは必要最低限でいいでしょう。

３つ目　高額療養費制度がある
医療費の自己負担分の限度額を超えた金額について払い戻しを受けられる高額療養費制度があるので、医療保険やがん保険は必要最低限でいいでしょう。

厚生労働省が示しているモデルケースでは、医療費が100万円かかった場合も、自己負担が約９万円で済むとされています（※実際の限度額は所得などによって幅があるためご注意ください）

保険は、損であることを知りつつも、必要に迫られた場合に仕方なく利用するのが正しい使い方であると思っております。

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

「就労移行支援事業所を利用したいけどどうやって選べばいいの？」
「契約までの流れがわからない」
そんな方も少なくないと思います。
実際に利用した私の実例を踏まえて、記事にまとめました。
困っている方はぜひご覧ください。 https://t.co/dfs97yz3wL

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

@ysdrh7 医師によりますね。
紹介してくれる医師もいれば何も言わない医師もいます。
ちなみに私は後者の医師で、自分で調べました。

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

退職給付金を謳う広告をよく見かけますが、実はそれほど難しくない制度です。
また、使い方によっては不正受給となる場合があります。退職給付金のカラクリと仕組みを記事で暴露します。 https://t.co/xUa5a2ellP

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

社労士の方がよく言う「一発勝負」はいつも疑問に感じます。
事後重症請求であれば、現在の状態を基準に審査されますし、厚労省も適切な状況を把握できない点についてはすでに承知してます。
確かに審査請求となると同一書類の精査となり覆ることは難しいかもしれません。ただ、再度書類を請求を行う場合の通過割合は統計資料を見ても確認できません。
いつもミスリードの情報発信で申請を見送る人がいるのではないかと懸念しています。

[みのり社労士事務所@精神疾患の障害年金 @umetaka88]

ただ、現在から未来への請求でも、提出書類や相談内容が記録されるため、誤った書類を提出したり不利なことを言ってしまうと再請求時に足をひっぱることになります。

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

心理カウンセリング、料金が高くて諦めていませんか？

1回8,000円もすると、継続して通うのは難しいですよね。

実は、費用を抑えてカウンセリングを受ける方法があります。

① 会社の福利厚生で無料になる場合がある
② 大学の心理相談室なら1回3,000円程度から利用できる

上智大学・明治大学・東京大学の実際の料金や利用方法も記事にまとめました。

費用で悩んでいる方に、ぜひ知ってほしい情報です。

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

心理カウンセリングは高いところが多くて手が届かないということが多いです。
そんな方に、安い料金で受けられるカウンセリングを知っていただきたい。記事にまとめました。 https://t.co/VcFPsOaW83

[りんた｜うつ病生活×社会復帰 @rinta_utsu]

心理カウンセリングは高いところが多くて手が届かないということが多いです。
そんな方に、安い料金で受けられるカウンセリングを知っていただきたい。記事にまとめました。 https://t.co/VcFPsOaW83