A THREAD
LIST SOAL UTBK TAHUN LALU
(DIPELAJARIN JANGAN CUMAN DI BOOKMARK ๐ซต๐ผ)
- https://t.co/NhJuDVNwk7
-https://t.co/zYFXOeuyVK
- https://t.co/xGmN7fkFwm
- https://t.co/YIXUrbmS7A
- https://t.co/Zbd1ObkYLz
- https://t.co/yk9TNEU0IR
continue
Kenapa sih umur 25 udah susah banget buat nyari kerja di Indonesia? ๐ ๐
Karena korporat lebih suka fresh graduate atau yang di bawah 25 tahun karena dua hal, bisa dibayar murah dan masih gampang disuruh lembur berjam-jam. Enak buat di eksploitasi ๐๐ฅฒ
Begitu elu lewat umur 25 atau 27, kadang dianggap sudah melek hak pekerja, minta gaji lebih tinggi, dan mulai mikirin work-life balance (apalagi kalau udah nikah).
Jadi, pembatasan umur ini bagian dari trik kapitalis buat neken biaya operasional sebetulnya.
Dear HR Recruitment / Talent Acquisition, PLIS JANGAN LANGSUNG MENUTUP PINTU BAGI ORG YG UDAH LAMA NGANGGUR.
Gak semua gap CV itu red flag. Ada yg kena layoff, merawat org tua yg sakit & ada jg yg udh berkali2 ditolak tp mereka tetap berusaha. Mereka datang dgn doa & harapan dari orang tua mereka.
Sering kali orang yg udah lama nganggur justru adalah orang yang paling menghargai kesempatan kerja yang diberikan. Mereka butuh kesempatan itu ada.
Semoga yg saat ini masih berjuang mencari pekerjaan, segera mendapatkan kabar baik yaa ๐ค
Aku banyak takutnya itu karna kalau sekali gagal yaudah runtuh semua, gaada yang backup gaada yang bantuin. Makanya susah buat keluar dari zona nyaman, jujur ini tuh salah sih. Aku iri sama orang2 yang bisa ngerasain jatah gagal berkali kali
Saudara kandung gw seorang psikolog yg sehari-hari kerjaannya dengerin dan beresin isi kepala orang lain yg berantakan. Pas kita lg kumpul kemarin, dia buka obrolan.
Dia bilang, "lo tau nggak paradoks paling lucu dari profesi gw?"
Dia cerita, pernah nanganin pasien yg semuanya punya pola masalah yang sama. Mereka gak ada yang bener2 sakit secara fisik, tapi badannya rontok karena pikirannya selalu merantau ke masa lalu atau masa depan.
Siksaan batin yg dijelasin saudara gw ini namanya Mental Time Travel.
Kondisi dimana otak kita terlalu canggih sampe bisa loncat ke masa lalu buat nyeselin hal yg udah lewat, atau loncat ke masa depan buat nyemasin hal yg belum tentu terjadi.
Efeknya? Lo kehilangan masa kini. Lo lagi makan makanan enak tapi nggak ngerasain rasanya, lo lagi jalan sama anak-istri tapi pikiran lo lagi sibuk mikirin cicilan 5 taun ke depan, atau sibuk nyeselin blunder kerjaan minggu lalu.
Dia cerita, banyak pasiennya yg kalau malem sebelum tidur, otaknya kayak muter kaset rusak. Mereka selalu terjebak di zona "Regret & What if"
"Kenapa ya dulu gw gak ambil kesempatan itu?"
"Gimana kalau nanti umur 40 gw mendadak di PHK dan gak punya tabungan?"
Siksaan batinnya adalah masa lalu udah jadi abu, masa depan masih jadi kabut, tapi lo ngorbanin satu2nya hal nyata yg lo punya sekarang, yaitu detik ini. Lo dapet capeknya, tapi gk dapet solusinya.
Gw tanya ke dia, "Kenapa otak kita secara psikologis bisa se terjebak itu?"
Dia jelasin kalau secara evolusi, otak manusia itu emg didesain buat bertahan hidup dg cara mengantisipasi bahaya (masa depan) dan belajar dari kesalahan (masa lalu).
Tapi di jaman sekarang, insting itu malah jadi bumerang. Tiap hari kita liat pencapaian orang lain di medsos yg bikin kita cemas ama masa depan kita sendiri.
Kita dipaksa buat selalu berlari ngejar target, sampe lupa caranya berhenti sebentar buat napas.
Ada satu istilah psikologi yg ngena banget buat kondisi ini:
"The Illusion of Control"
Kita mikir dg merenungkan masa lalu berulang kali, kita bisa mengubah rasa bersalah kita. Atau dengan mencemaskan masa depan, kita bisa mengendalikan hasil akhirnya.
Padahal itu semua cuma ilusi. Satu2nya momen dimana lo punya kekuatan penuh buat bertindak dan mengubah sesuatu itu cuma ada di masa kini.
Gimana cara kita buat lepas dari penjara waktu ini?
Saudara gw kasih terapi simpel yg biasa dia kasih ke pasiennya:
Grounding Technique (5-4-3-2-1)
Pas pikiran lo mulai melayang entah ke taun berapa, paksa mata dan tubuh lo buat fokus ama sekitar.
Sebutin 5 benda yg lo liat sekarang, 4 hal yg bisa lo sentuh, 3 suara yg lo denger, 2 bau yang lo cium, dan 1 rasa di lidah lo.
Cara ini bakal menyeret paksa kesadaran emosional lo kembali ke realita tempat lo berdiri.
Langkah kedua adalah bergaul sama kenyataan, bukan asumsi.
Kurangi bikin skenario terburuk didalam kepala. Kalau emg ada hal yg perlu disiapin buat masa depan, tulis di kertas jadi action plan yg nyata, after itu tutup bukunya.
Belajarlah buat menikmati hal-hal kecil yang gratis.
Dinginnya air pas lo wudhu atau cuci muka, angetnya obrolan ama pasangan sebelum tidur, atau rasa pahit manisnya kopi yg lagi lo seruput.
Pesan dari saudara gw ini:
Masa lalu itu udh selesai tugasnya, dan masa depan itu bukan urusan lo sekarang.
Satu2nya tanggung jawab lo adalah menjalani hari ini dengan sebaik-baiknya.
Jgn biarin hidup lo lewat begitu aja cuma karena lo terlalu sibuk jadi penjelajah waktu di dalam kepala lo sendiri. Rebut kembali kendali pikiran lo mulai hari ini.
tulisan by ryn pedia
cc: istory selebriti (facebook)
Bahasa Mandarin itu cara kerja bahasanya kurang lebih sama kayak bahasa Indonesia.
bhs China condong ke ga mau "ribed / mempersulit" grammar-nya.
misal ๆฉ้ฅญ
ๆฉ = pagi
้ฅญ = nasi
pagi nasi? sarapan.
ga kyk bhs jerman, anjir mempersulit diri. terutama yg dar der dor itu
@yappingfess Kak?? Dia yakin tahu ini jokes.
Lagian, amin bgt klo dia beneran punya usaha apapun itu.
pride idealis kamu praktek sbg dokter (DI INDO) bakal kalah sm realitas upah.
@ofiewahyudi@re4litysucksss@tubbirfess Gaya hidup sehat. TIDAK STRESS. Tidur 7-8 jam. Makanan tinggi protein real food. Latihan beban 3x seminggu. Jalan 10k tiap hari. Pakai sunscreen.
Orang miskin gak bisa gini. Sesimple TIDAK STRESS.
gue suka banget kalimat ini:
โOrang yang gak terbiasa komunikasi sehat, tiap masukan kerasa kayak sindiran.
Orang yang kurang tanggung jawab, tiap kritik kerasa kayak disudutkan.โ
Ego itu harus dikontrol, bukan diturutin.
Karena kalau ego yang selalu pegang kendali, semua hal bakal diputer jadi soal harga diri.
Dikit-dikit ngerasa diserang, dikit-dikit pengen ngebela diri, padahal belum tentu orang lain punya niat seburuk itu.
Ego bikin kita susah denger, susah nerima, dan akhirnya susah berkembang.
Padahal gak semua masukan itu jatuhin kadang itu cara orang lain biar kita bisa jadi versi yang lebih baik.
Kalau ego terus diturutin, yang ada kita bakal stuck di situ-situ aja.
Gak belajar, gak berubah, cuma makin pinter ngehindar dan nyalahin keadaan.