リポちゃん🍣-30kg

毎月1kg減らしたい。MAX85kg→現在55kg台/52kg目標。60kg(パーソナルカラー診断＆骨格診断)🙆🏻‍♀️→57kg(肩、エラボトックス)→52kg(ここが終着点埋没)→49.2kgでBMI19！！47kg着地してぺぺみさんに会いたい!!目指して頑張る！/20時すぎたら食べない＇＇

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

MAX85kgから現在64キロ台🫎
気軽にリプし合える方が嬉しいです！
身長体重同じくらいだとすごく親近感わきます！꒰(つ´Ⱉ`)꒱🍚
スクリーンに指で書いたらすごく難しかった！笑
フォローしてくれた方お迎えにいきます！

#ダイエット仲間募集中
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエッタープロフ

[じゃむ🌼美容 @jam_beauty26]

-
ダイエットのために全粒粉パスタが良いけど高価でなかなか気軽に買えないと思っていましたが、、、

業務スーパーのものは500gで180円ぐらいでした😲
1食100gで約36円！🍴

しかも食物繊維だけではなくタンパク質が1食12gも取れるので優秀すぎて愛用しています＾＾
節約したい方は業スーへ急いで！

[キレホー@減量隊長 @bcaafish]

【保存版:「完コピ」ダイエット飯 2】

第2弾はコンビニ編です🎊

P→タンパク質 F→脂質 C→炭水化物

◆高タンパク、低脂質で痩せる食事を
◆これらのメニューに蕎麦 や おにぎりなどの【炭水化物】を選ぶとお手軽ランチの完成

毎回裏の成分表記を確認するだけで、確実に身体は変わりますね🙆‍♂️

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

それなーそれなー ×数回
わかるーわかるー ×数回
の後に
「恋という字を〜」って言いたくなる

[うゆ @fajm54581388]

全然アンチとかじゃないんやけどこの人たちはこれ歌いたくてやってんの？

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

食べすぎて60キロまで戻っちゃってなく

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

@7DSO_JP #ナナオリLIVE
素敵な生放送をありがとうございました。
アプデの情報を聞いて、もっとこの作品が大好きになりました……！
これからもずっと応援しています。今後の情報も楽しみに待っています♡

[Rinna @Rinnabiyou417]

滝汗でも塗り直し不要の日焼け止めってすご〜って思ったら、エタノールも酸化亜鉛もグリセリン入ってなくてすごい...しかもシリコンも入ってないからかなりモロモロ出にくいんじゃないかな...

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

@pepemi000 もうしばらく停滞してたんだけど、ぺぺみさんのポストでやる気湧いてきたー！！！o̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅♡せめて可愛い人並みの体型になりたい..!!!

[ひひん @hihin_hihin1218]

クレドはSK-IIのピンクCCと1:1で混ぜて使うと崩れにくさカバー力100倍になってファンデどころかコンシーラーも不要になるという薄肌ライフハック。毛穴も赤みもクマもツルンと鬼カバーしてくれる。
メイクしたまま寝てもツヤツヤの肌でたまげるので騙されたと思ってやってみて欲しい...🤫

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

🍓いちご杏仁 キャンペーン🍓

まろやかないちご杏仁は、
まるで飲むデザートのようなリッチなおいしさ✨

🌸🍓🌸

毎日1⃣0⃣0⃣名様に
『いちご杏仁』の
ドリンクTicketがその場で当たる🎯

🌸🍓🌸

フォロー&リポストで応募✨

※当選者のみDMで自動送信
※この投稿は2/28 7:59まで

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

🍓いちご杏仁 キャンペーン🍓

甘酸っぱいストロベリーと、とろぷるの杏仁を楽しめるゴンチャ春の定番のデザートティー🌸

✨💗✨

毎日1⃣0⃣0⃣名様に
『いちご杏仁』の
ドリンクTicketがその場で当たる🎯

✨💗✨

フォロー&リポストで応募😊

※当選者のみDMで自動送信
※この投稿は2/26 7:59まで

[Gong cha（貢茶 / ゴンチャ） @gongcha_japan]

🍓いちご杏仁 キャンペーン🍓

さあ、いちご杏仁の季節です🌸
見た目も味わいも華やかな、春満開のミルクティー🩷

🔴⚪🔴

毎日1⃣0⃣0⃣名様に
『いちご杏仁』の
ドリンクTicketがその場で当たる🎯

🔴⚪🔴

フォロー&リポストで応募❕

※当選者のみDMで自動送信
※この投稿は2/25 7:59まで

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

届きました！
ツーハッチさんのセールで
買わせて頂きました🙂‍↕️
思ったより甘めで可愛くて嬉しい♡
お得にナイトブラ買えるのいい😊❤️‍🔥

#ツーハッチの日
#tuhacci

[グラニフ @graniph_updates]

／
　2月22日は ねこの日 🐈
　プレゼントキャンペーン開催🎉
＼

ネコカブリビューティフルシャドー＆イカクのチャームセットを
抽選で22名様にプレゼント！🐱
ちょっと個性派な猫たちをお迎えしませんか？😐🐻

━━━━━━━━━━━━━
応募方法🐾
1️⃣ @graniph_updates をフォロー
2️⃣ この投稿をリポスト
⏰ 2/22(日) 23:59まで〆
当選者にはDMでご連絡いたします
━━━━━━━━━━━━━

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

このパーソナルカラーって、なんのアプリなんだろ

[AOBA @kusobiyoakaka]

ｶﾞﾁそう‼️意味わかんないくらい婆臭くなるんよ‼️ミリムのチーク(990円)買え‼️毛穴も消えて神です‼️

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

イカク推しです！
特に練習中が好きです！！！
#イカク生誕祭2026

[イカク @ikaku_g]

🎂 イカク誕生日おめでとう 記念 🐻🎉

2026年の誕生日をお祝いして…
キラキラ箔押しポストカードを抽選で30名様にプレゼント✨

▼応募方法
① @ikaku_g をフォロー
② #イカク生誕祭2026 をつけてお祝いの言葉を引用リポスト🔁

イカクにおめでとうを届けてね☺️
たくさんのご参加、お待ちしています！

📮応募期間：1/16(金)23:59まで
📢当選者には後日DMでご連絡します

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

@pepemi000 ぺぺみさん、可愛くなりすぎです( ；ᵕ； )

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

結婚しなくても幸せになれるこの時代に
わたしはあなたと結婚したいのです

[リポちゃん🍣-30kg @ripopopika]

浮気は今メンテナンス中
再開予定なし！

[丸の内OLの憂鬱 @marunouchi__ol_]

甘やかし百貨店、3万名もの方に参加頂いてるので「ステマとアフィは即退会」と豪語しつつも、正直すぐに業者美容垢に見つかりステマアフィの温床になると思っていたのですが…1度も見かけない。昔の純粋な美容垢しかいない世界。この世界は俺が守る

https://t.co/fEuF4ZeY5S