りりま【管理栄養士】

栄養満点彩りレシピ♪ 野菜好き🥬🥕🍅🥑詳しいレシピは工程写真つきでインスタに掲載！お気軽に絡んでくださると嬉しいです🍳✨ #料理好きな人と繋がりたい

[りりま【管理栄養士】 @Ririmacooking]

余った餃子で作るワンタンスープ🥟
野菜たっぷり♪栄養満点💯
余った餃子を冷凍しておけばいつでも
ぱぱっと作ることができます✨
https://t.co/TmofOkDRp8

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とうもろこしのバター醤油焼き🌽
めちゃ簡単シンプルおやつです🤍
https://t.co/OH0zl8ax74

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本日は『大葉餃子🥟��
刻んだ大葉を餡に混ぜ、さらに
餡を大葉で包んだ、
爽やかなやみつき餃子です♪
https://t.co/JCV35VtXka

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かぼちゃと玉ねぎと豚肉の甘辛炒め♪
ほくほく柔らかくて美味しい☺️
https://t.co/AKgY86mK06

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きゅうりとキャベツと昆布のさっぱり酢の物♪
夏の副菜です☺️
がごめ昆布を使ってねばねば美味しい♡
https://t.co/3BIpoBVYNn

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焼きなすのごま煮♪
すりごまの風味が香り高く、
ナスはとろとろ、めんつゆやみりんの甘辛い味付けがとってもくせになるおかず🍆
https://t.co/4HVfCYkivm

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ピーマンとちくわのじゃこ炒め♪
最高に合う組み合わせ🤤♡
https://t.co/eQYLuPNYtF

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ブロッコリーとじゃがいもとチーズの
グリル♪トースターで簡単！🧀
https://t.co/B860Dy8mGX

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にんじんの葉とちくわのチャンプルー🥕
香り高く食欲そそる♪
とっても時短レシピ！
https://t.co/heTdr3G0HB

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『きゅうりと大葉としらすのさっぱり酢の物』
夏にぴったり簡単副菜！
手軽にできて美味しい♪
https://t.co/IXKJUDzJin

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モチコチキン✨
サクサクしっとりジューシー！
軽やかな食感のモチコチキン！
ハワイ料理です🌺
https://t.co/v8KFtkcUWb

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にら豚春雨♪
ごはんのお供にぴったり！
春雨に味がしみしみ美味しい☺️✨
https://t.co/7VVnQPInY7

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フルーツゼリーケーキ🍓🥝🍍🍇
ごろごろたっぷりフルーツを敷き詰めた
夏先どりスイーツです！
https://t.co/OkAdDMaNcZ

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かための黒糖プリン🍮
なめらか素朴なおいしさ🤍
とっても簡単にお��の味を再現♪
https://t.co/OBWp5ty6rJ

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しっとりなめらかマカロニサラダ🤍
シャキシャキつるん♪
おつまみにもおかずにも◎
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豚しゃぶと彩り野菜の素麺サラダ♪
野菜たっぷりさっぱり初夏レシピ☀️
ごまドレ＋青じそドレで美味しい✨
https://t.co/xXgRsVztxZ

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鶏レモン甘辛揚げ🍋
レモンでさっぱり甘辛い鶏の唐揚げ！
くせになる美味しさです😋
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油揚げの春雨サラダ♪
ハムの代わりに油揚げを使用！
大豆たんぱく質たっぷり😋
手軽に美味しい副菜レシピです🤍
https://t.co/pXtUkkqWy4

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にんじんのごま和え♪
ぱぱっと作れてとっても簡単な副菜🤍
にんじんの甘みが際立ち、ごまの風味が食欲をそそります😋つくりおきにも◎
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ニューサマースイーツ🤍
キウイとパインと白玉と牛乳寒天とつぶあんのあんみつ♪
https://t.co/doJrvpZu4b