Khudrang

Devotee of HareKrsna🙇 & छत्रपति शिवाजी महाराज🙏

[Khudrang @rishikittut]

मित्रता❣️🙏
Hare krsna🖤
#radhekrishnalove #friendship #Krishna #Vrindavan

[Khudrang @rishikittut]

+rajasthan

[Atul Navodayan @NavodayanAtul]

यदि यूपी में शौचालय और आवास का
ईमानदारी से जांच हो जाए

तो 90% ग्राम प्रधान सभा सद सिक्योरिटी
BDO CDO लेखपाल जेल में मिलेंगे।

[Khudrang @rishikittut]

@dineshbohrabmr पत्र भी सही है और पत्र के पीछे की कहानी भी दिलचस्प है😀

[Akash Tiwari @AkashgauravJR]

माफ कीजिए मंत्री अविनाश गहलोत जी, ज़मीनों के बाद कंपनियों के काग़ज़ जुटाने में मुझे थोड़ी देरी हो गई। मैं आपकी जमीनों की बात कर रहा था लेकिन अब जनता का ध्यान उन कंपनियों की ओर खींचना चाहता हूं जो आपके मंत्री बनने के बाद आपके अकाउंटेंट, आपके बचपन के दोस्त, अकाउंटेंट की माताजी, आपके साले साहब और आपके भाई के नाम पर खड़ी की गई है। ऐसे ही मैंने आपकी तुलना सीएम मोहन यादव एंड फैमिली से नहीं किया था।

1. रिथम्बरा माइनस - 16/03/2024 को यह कंपनी बनी। इस कंपनी में आपके भाई किशोर गहलोत (डायरेक्टर), आपके अकाउंटेंट दोस्त ओमप्रकाश ( एडिशनल डायरेक्टर) और आपके साले साहब रामनिवास जी डायरेक्टर हैं। इस कंपनी ने करीब 8 करोड़ रुपए का लेनदेन दिखाया है।

2. हीलियोबल्ड वेंचर्स - 11/03/2026 यानी की 3 महीने पहले यह कंपनी बनी जो कि कंस्ट्रक्शन का काम करती है। कंपनी में आपके अकाउंटेंट दोस्त ओमप्रकाश जी और आपके बचपन के दोस्त बाबू सिंह जी डायरेक्टर है।

3. श्री राणा माइनस - 2 महीने पहले 02/04/2026 को यह कंपनी बनी जिसमें आपके अकाउंटेंट दोस्त ओमप्रकाश और एक अन्य व्यक्ति गौरव सोलंकी डायरेक्टर है।

4. प्रतिष्ठा माइनस - 26/04/2026 को बनी इस कंपनी में खास बात है कि मंत्री अविनाश गहलोत के अकाउंटेंट दोस्त ओमप्रकाश जी की माताजी रामकन्या जी को डायरेक्टर बनाया गया है।

अब कुछ सबसे खास चीज़ें। अविनाश गहलोत के मंत्री बनने के बाद जितने लोग डायरेक्टर हैं सभी के व्यापार बदल गए हैं। ओमप्रकाश एक साधारण अकाउंटेंट थे जो आज कई कंपनियों में डायरेक्टर हैं। बाबू सिंह मंत्री जी के बचपन के दोस्त हैं और सहपाठी है तो उनकी भी प्रगति हुई है। किशोर गहलोत, मंत्री जी के भाई किशोर गहलोत की कपड़ों की दुकान थी लेकिन अब कंपनियों में डायरेक्टर है। मंत्री जी के साले साहब, रामनिवास जी पहले हैदराबाद में फैंसी स्टोर चलाते थे जो अब कंपनी में डायरेक्टर है। सबसे खास बात की अकाउंटेंट ओमप्रकाश की माताजी रामकन्या जी पहले जैतारण में सब्जी की दुकान चलाती थीं जो अब कंपनी में डायरेक्टर है।

नोट - मंत्री जी के अकाउंटेंट ओमप्रकाश जो ऑफिस एड्रेस जैतारण में चलाते हैं उसी पर हीलियोबिल्ड वेंचर्स और राणा माइनस कंपनी चल रही है।

इसके अलावा कई अन्य कागज़, लेनदेन रिसिप्ट और सबसिडी वाली कंपनी की जानकारी जल्द ही आपके साथ साझा करूंगा।

मंत्री जी यह कोई आरोप नहीं है, सिर्फ प्रमाण है आपने अच्छी तरक्की की है। उम्मीद है विभाग "सामाजिक न्याय" की संरचना के मुताबिक आप काम कर रहे हैं।

@AvinashGehlot_ @BhajanlalBjp @AmitShah @narendramodi @blsanthosh

[Surya Kumar Yadav @surya_14kumar]

There are moments in sport that stay with you forever.

Every sacrifice, every setback, every practice session, every cheer from the stands- it all led to that unforgettable night.

Proud to have shared it with an incredible group of people and to have experienced it with millions of Indians around the world.

Thank you for making us feel your love before, during and long after that final. June 29, 2024. Celebrating you forever ♾️

[Khudrang @rishikittut]

Appreciable 👌👌👌💐💐💐

[Awanish Sharan 🇮🇳 @AwanishSharan]

In 2020, at the age of 39, I started my fitness journey (Post Covid) with a simple goal—to become healthier and fitter.

Like many people, I began with enthusiasm, but consistency was difficult. Professional commitments, family responsibilities, and life's uncertainties often interrupted my routine. Eventually, I underwent surgery (2024), which forced me to stop training for a significant period.

June 2025 marked the beginning of a completely new chapter. This time, I wasn't chasing quick weight loss or temporary motivation. I committed myself to consistency, patience, and discipline. My philosophy became simple: Train smart. Eat smart. Sleep well. Repeat every single day.

I followed a structured plan rather than random workouts or crash diets.

Training:
• Strength training 5–6 days per week.
• Progressive overload to preserve and build muscle.
• Cardio as a supplement—not as punishment.
• Daily walking and maintaining an active lifestyle.
• Focus on recovery and mobility.

Nutrition:
• High-protein diet. Homemade food.
• Calorie tracking.
• Lean protein sources.
• Complex carbohydrates.
• Healthy fats.
• Plenty of vegetables and fruits.
• Proper hydration.

Lifestyle:
• 6-7 hours of quality sleep.
• Minimal processed food.
• Limited sugar intake.
• Regular monitoring of body weight.
• Regular blood investigations.

On 1 January 2026, I set myself a meaningful target. I wanted to achieve my best physique before my daughter Vedika’s birthday (27th June). My wife Rudrani made sure that I could achieve my goal. Having a clear deadline made every decision easier. Every workout mattered. Every meal mattered. Every morning weigh-in mattered. Instead of searching for shortcuts, I focused on executing the basics consistently.

The Physical Transformation:
• Weight reduced significantly.
• Body fat dropped to single digits. From >30% to ‘single digit’
• Muscle definition improved.
• Strength was maintained.
• Energy levels increased

However, the biggest transformation was still to come; The Blood Report: Between September 2025 and May 2026, my lipid profile changed dramatically.

Sep 2025. May 2026

Total Cholesterol 278. 158 ✅
LDL. 205.2. 83 ✅
HDL 51. 62.8 ✅
Triglycerides. 109. 61.9 ✅

Health Improvements:

Total Cholesterol ↓ 43%

LDL ↓ 60%

HDL ↑ 23%

Triglycerides ↓ 43%

TC/HDL Ratio: 5.45 → 2.52

LDL/HDL Ratio: 4.02 → 1.32

These results indicate a substantially lower cardiovascular risk. Better metabolic health. Improved cholesterol balance. Better long-term health prospects. Evidence that lifestyle changes can produce measurable improvements.

Some important lessons from my journey are:
• Start, even if you cannot be perfect.
• Focus on habits rather than motivation.
• Train for health first and appearance second.
• Measure progress using blood reports, not just body weight.
• Recovery is as important as training.
• Sustainable nutrition always beats crash diets.
• Small daily improvements create extraordinary long-term results.

If I had to advise someone beginning, I would recommend:

• Get a complete health check-up before starting.
• Set a realistic and meaningful goal.
• Prioritize strength training.
• Eat enough protein every day.
• Walk daily and stay physically active.
• Sleep at least 6-8 hours.
• Track your progress with body weight, waist measurements, photos, and blood reports.
• Be patient—lasting results take months, not weeks.

Looking back, I don't consider losing weight my biggest achievement. The greatest achievement is becoming healthier at 45 than I was at 39. This journey taught me that discipline is more powerful than motivation, consistency is more valuable than perfection, and health is the greatest investment we can make.

[Akash Tiwari @AkashgauravJR]

मंत्री जी, धन्यवाद। मैं चाहता था कि जवाब देने आप स्वयं थोड़ा कष्ट करें। अब कुछ चीजों की ओर आपका ध्यान चाहता हूं। जो रजिस्ट्री के कागज़ मैंने संलग्न किए हैं उसमें आपके भाई के हस्ताक्षर और तस्वीर दोनों है। वहीं, अब जो कागज़ संलग्न कर रहा हूं उसमें आप और आपकी पत्नी दोनों का नाम, तस्वीर और हस्ताक्षर है।

यह तो फिर ग़ज़ब है…यह रजिस्ट्री आपके और आपकी पत्नी के नाम ख़ुद ब ख़ुद हो गई !

भगवान ऐसी कृपा हर इंसान पर करे। मैं भी चाहता हूं कि नींद से सुबह उठूं तो पता भी ना चले और रजिस्ट्री हो जाए।

@AvinashGehlot_

[Akash Tiwari @AkashgauravJR]

मोहन यादव एंड फैमिली के बाद अब अविनाश गहलोत एंड फैमिली..!

10 करोड़ की ज़मीन सिर्फ 1 करोड़ 25 लाख में...! पेश है राजस्थान के मंत्री अविनाश गहलोत और उनके भाई किशोर गहलोत की नई स्कीम। जैतारण के पौश इलाके में मंत्री @AvinashGehlot_ के भाई ने 13 बीसवा यानी 11250 वर्गफुट ज़मीन खरीदी है जिसकी मार्केट में कीमत करीब 10 करोड़ रुपये है लेकिन मंत्री जी के भाई को रजिस्ट्री में सिर्फ 1 करोड़ 25 लाख रुपए में यह ज़मीन मिली है।

इतना भारी डिस्काउंट तो शायद ही किसी स्टोर में मिलता होगा? मंत्री के भाई पर मंदिर ट्रस्ट की जमीन पर अवैध पट्टा जारी करवाने का आरोप भी एक वकील पूर्व में लगा चुके हैं।

जल्द ही आपको मंत्री अविनाश गहलोत और उनके भाई द्वारा ज़मीन खरीद फरोख्त के अन्य कागज़ उपलब्ध करवाए जाएंगे।

[Akash Tiwari @AkashgauravJR]

मंदिर ट्रस्ट की भूमि पर आपत्ति के बावजूद पट्टा जारी करवाना चाहते थे मंत्री अविनाश गहलोत..? मंत्री @AvinashGehlot_ के भाई कैलाश गहलोत के ज़मीन खरीद में पट्टा जारी करवाने की आपत्ति में लिखा यह लेटर आपको पढ़ना चाहिए...!

करीब 1 साल पहले एडवोकेट देवीलाल व्यास ने जैतारण नगर पालिका को एक पत्र लिखा था। एडवोकेट ने इस पत्र में बताया कि कैसे मंत्री अविनाश गहलोत के भाई कैलाश गहलोत श्री श्याम मनोहर प्रभु मंदिर ट्रस्ट की संपत्ति खरीद कर उसमें पट्टा जारी करवाना चाहते हैं। यह पट्टा जारी करवाने के खिलाफ ही एडवोकेट ने नगर पालिका को लेटर लिखा था। बाद में मंत्री अविनाश गहलोत की ओर से नगर पालिका में अधिकारियों पर दबाव बनाया गया कि वह पट्टा जारी करें। जब पट्टा जारी नहीं हुआ तो सस्पेंशन ऑर्डर जारी हुए और नगर पालिका में लगे लोग सस्पेंड हुए।

@narendramodi और @AmitShah ऐसी ना जाने कितनी कहानियां राजस्थान कैबिनेट में छुपी हुई है। जब भी फेरबदल करें यह ध्यान जरूर रखें...!

[Tribhuvan_Official @TheTribhuvan]

किसके लिए चुनी थी हमने यह दुनिया? किसके लिए उठाए थे हाथ? किसके लिए सौंपे थे रास्ते, वर्दियाँ, कुर्सियाँ और सिंहासन? हमने पुलिस को इसलिए चुना था कि वह हमारी नींद की रखवाली करे, हमारी बेटियों के रास्ते सुरक्षित करे, हमारे छोटे-छोटे रोज़गारों के आगे अपनी ढाल बनकर खड़ी हो। हमने मुख्यमंत्री चुना था, विधायक चुने थे, सांसद चुने थे, ताकि कोई गरीब लड़की सड़क किनारे मोमोज बेचते हुए अपने सपनों की भाप में थोड़ा-सा भविष्य पका सके। लेकिन यह कैसी आग है जो चूल्हे से नहीं, सत्ता से उठती है? यह कैसा खौलता पानी है जो अपराधी के हाथ से गिरकर हम सबके चेहरे जला जाता है? एक लड़की पर खौलता पानी डालना सिर्फ़ एक शरीर को जलाना नहीं है, यह उस विश्वास को जलाना है जिससे नागरिक राज्य को अपना मानता है।

लोकसेवा कब लोकशासन बन गई? वर्दी कब सुरक्षा से आदेश में बदल गई? रास्ते जनता के थे, फिर वे काफिलों के लिए खाली क्यों किए गए? अभी एक बेटा अपने पिता को पीट रहा था। अभी एक युवती का रोज़गार हटाया जा रहा था। अभी किसी मुख्यमंत्री के रूट के लिए किसी गरीब की थाली, ठेला, आवाज़ और साँस सड़क से सरकाई जा रही थी। मैं जानता हूँ यह चोट कैसी होती है। 2012 में जयपुर के जेएलएन मार्ग पर मैं भी उस अदृश्य डंडे की चपेट में आया था जो जनता को नहीं, सीएम के वीवीआईपी रास्तों को बचाता है। और आज फिर पूछता हूँ—राज किसके लिए है? सड़क किसकी है? सरकार किसकी है? वर्दी किसकी है? क्योंकि जब मोमोज बेचती लड़की पर खौलता पानी गिरता है तो जलती सिर्फ़ उसकी त्वचा नहीं, जलता है लोकतंत्र का चेहरा। और उस धुएँ में हम सबको अपनी चुप्पी दिखाई देनी चाहिए।

[एक नजर @1K_Nazar]

"मुझे दया नहीं चाहिए... मुझे सिर्फ न्याय चाहिए"
- जयपुर की बेटी रेशु गुप्ता
रेशु बताती हैं कि उन्होंने BSc (मैथ्स) की पढ़ाई की, प्रतियोगी परीक्षाओं की तैयारी की, लेकिन पिता के कोरोना काल में निधन के बाद परिवार की जिम्मेदारी उनके कंधों पर आ गई। मजबूरी में उन्होंने बच्चों को ट्यूशन पढ़ाया और आखिरकार अपनी मेहनत से मोमोज का छोटा-सा ठेला शुरू किया, ताकि मां और बहन का सहारा बन सकें।

लेकिन उनका दावा है कि 25वें दिन ही उनकी जिंदगी बदल गई। रेशु के अनुसार, कार्रवाई के दौरान गर्म पानी से भरा स्टीमर गिरने से वे गंभीर रूप से झुलस गईं। उनका कहना है कि वे मदद के लिए चीखती रहीं, लेकिन उन्हें समय पर राहत नहीं मिली। इसके बाद भी न्याय की लड़ाई आसान नहीं रही रेशु कहती हैं कि आज भी वह अपने इलाज का खर्च खुद और उनका परिवार उठा रहा है। वह किसी से बदला नहीं चाहतीं, सिर्फ निष्पक्ष जांच, इलाज में सहायता और न्याय की मांग कर रही हैं।

[Rajasthan Tak @Rajasthan_Tak]

CM का काफिला गुजरता रहा, तड़पती रही मोमोज़ बेचने वाली.. एक और खौफनाक वीडियो आया!
Watch - https://t.co/DUqHdqgBe5

[richa anirudh @richaanirudh]

Why dont we tag the people responsible! @RajCMO @BhajanlalBjp @PoliceRajasthan

[richa anirudh @richaanirudh]

Not a single word of apology from @PoliceRajasthan @RajCMO @BhajanlalBjp on a woman getting injured because of CM cavalcade! This is soooo inhuman and insensitive! ये कैसे सेवक हैं जनता के?! @PMOIndia @BJP4India @BJP4Rajasthan
https://t.co/WSAAOEOLsO

[Vivek Shrivastava @Viveksbarmeri]

अब तो MP वाले मोहन यादव और भागीरथ कुछ भी नहीं है…List गजबे लंबी है !

[Akash Tiwari @AkashgauravJR]

माननीय प्रधानमंत्री मोदी जी, आपके प्यारे राजस्थान में मंत्री अविनाश गहलोत भी कम गुल नहीं खिला रहे हैं। मंत्री जी ने 26 बीघा जमीन खरीदी है वो भी सिर्फ 12.30 लाख में...!

राजस्थान के किसी भी कोने में ज़मीन खरीदेंगे तो इतने औने पौने दाम में विवादित भूमि भी नहीं मिलेगी, जितनी मंत्री @AvinashGehlot_ को मिली है।

स्थान पर ज़मीन की कीमत करीब 20-25 लाख रुपए प्रति बीघा है और कुल कीमत 5 से 6 करोड़ होगी। अब पता नहीं मंत्री जी पर कृपा कैसी हुई है कि इतने सस्ते में ज़मीन मिल गई?

#Rajasthan

[Akash Tiwari @AkashgauravJR]

मंत्रियों और मुख्यमंत्रियों के घोटालों की लिस्ट धीरे धीरे खुल रही है। @IndianExpress राजस्थान के एक युवा मंत्री और मुखिया दोनों ही धड़ल्ले से भीलवाड़ा, ब्यावर में जमीनें खरीदे जा रहे हैं। इस पर भी एक रिपोर्ट बनती है।

[Khudrang @rishikittut]

@AkashgauravJR @IndianExpress

[राजस्थानी ट्वीट @8PMnoCM]

केंद्रीय कृषि राज्य मंत्री भागीरथ चौधरी के अलावा आईएएस नरेशपाल गंगवार भी सब्सिडी के लाभार्थी रहे है। रिकॉर्ड के अनुसार गंगवार की माताजी बिंदुमति को जनवरी 2025 में जोबनेर तहसील के भासिंगपुरा में खीरा उत्पादन परियोजना के लिए ₹46.03 लाख की सब्सिडी मिली।पुत्र कुमार ऋत्विक को मार्च 2023 में ढाणी बोराज (जोबनेर) की परियोजना के लिए ₹46.49 लाख की सब्सिडी मिली। पत्नी डॉ. रंजिता सिंह एवं अन्य के नाम ढाणी बोराज (फुलेरा) स्थित परियोजना पर वर्ष 2021-22 में ₹24.36 लाख की सब्सिडी स्वीकृत हुई।

तीनों परियोजनाएं उच्च मूल्य की संरक्षित खेती (खीरा उत्पादन) से संबंधित थीं और इनकी कुल सब्सिडी लगभग ₹1.17 करोड़ रही।
इन परियोजनाओं के दौरान गंगवार केंद्र के पर्यावरण मंत्रालय में अतिरिक्त सचिव तथा उससे पहले राजस्थान सरकार में कृषि उत्पादन आयुक्त एवं प्रमुख सचिव सहित विभिन्न वरिष्ठ पदों पर कार्यरत रहे।

[Priyanka Chaturvedi🇮🇳 @priyankac19]

Ram Mandir Chori
Land buying Real Estate CMs
Now Minister grabbing subsidies for self gain from a department under him.
Taaliyaan.
BJP corruption model unravelling by the day. But news channels stopped hearing, talking or debating about corruption since 2014. 🙈 🙉 🐵

[Vivek Shrivastava @Viveksbarmeri]

राजस्थान सरकार के मंत्री अविनाश गहलोत ने करीब 26 बीघा जमीन खरीदी है…रजिस्ट्री के मुताबिक महज 12.30 लाख के करीब…लेकिन आप इतनी जमीन खरीदने के लिए जाएंगे तो यह जमीन 20-25 लाख बीघा है और इसकी कीमत बाजार में 5 से 6 करोड़ होगी।
मंत्री जी प्रगतिशील किसान है!
#Rajasthan