رياض بن هويمل

أخصائي علاج طبيعي مختص في الإصابات الرياضة | @4wayscenter #نبغاك_طيب للمواعيد: 0539752249

[رياض بن هويمل @riyad112]

عيادتي في مركز فورويز 4ways center 📍

للمواعيد: 0558035562

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

إذا كان عندك تغبيش بالنظر أو إحساس بضغط حول العين، وفحوصات النظر كلها سليمة

قد يكون السبب من عضلات قاع الجمجمة.
في الفيديو أحد الأساليب العلاجية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

إذا كان كتفك يوجعك أول ما تصحى من النوم،
جرّب هالتمرينين البسيطة
ممكن تساعد في تخفيف الألم ..

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

إذا كان يجيك ألم في وتر أكيلس (العرقوب)
بعد التمارين أو المجهود العالي 🦶
هالتمرينين ممكن يساعدونك في تخفيف الألم

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

ما تقدر تجلس للتشهد بسبب ألم خلف الركبة؟
تابع الفيديو، ممكن يفيدك هالتمرينين

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

من حواري الخبر…
إلى نجم خطف الأنظار
وأصبح حديث الشارع الرياضي.

سرعة، ذكاء، موهبة استثنائية
صنعت اسمها في الملاعب

لكن كيف غيّرت الإصابات مسيرة أحد أبرز
المهاجمين في تاريخ الكرة السعودية ..

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

ضمن رحلة الوعي التي يقدمها مركز فورويز
أقمنا محاضرة توعوية في وزارة السياحة
حول الآلام العضلية الهيكلية المتعلقة بالعمل ..
بهدف رفع مستوى الوعي الصحي وتعزيز الممارسات الوقائية التي تسهم في تحسين جودة الحياة والصحة في بيئة العمل...

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

وصلتنا أسئلة كثيرة بعد فيديو تمارين ألم الركبة
هل تنفع لخشونة الركبة؟ وهل تناسب اللي عنده رباط صليبي؟ وكم مرة نسويها بالأسبوع؟
جاوبنا على أكثر الأسئلة شيوعًا في هذا الفيديو

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

يسعدنا في عائلة فورويز
نرحب بإنضمام ريان الليفان @pt_ryn
اخصائي أول علاج طبيعي ..

أحجز موعدك الآن بالاتصال على :
0535477020
الرياض ، شارع أنس بن مالك ، حي الملقا

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

حالة نادرة في العيادة:
تهشم في عظمة الكعب!
كيف صارت؟ و إيش خطة التأهيل؟

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

هل تستخدم العكاز بعد إصابة أو عملية جراحية؟
تعرف على الطريقة الصحيحة للمشي خطوة بخطوة

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

عيد فورويز 🧡✨

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

تحس بألم خارج الركبة مع المشي أو الجري؟
مو كل ألم بالجهة الخارجية من الركبة يعني المشكلة من الركبة نفسها ..
تابع الفيديو وخلّنا نشرح لك السبب

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

إذا استخدمت العكاز فترة طويلة وحسيت بعدها بألم بأسفل الظهر…
خلّنا نقولك وش الأسباب الأكثر شيوعًا !!

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

المشي الطويل والزحمة في موسم الحج
تسبب الآم عضلية ومفصليه كثير
تابع الفيديو وتفادها

تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال …

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

آلام الظهر، الرقبة، وباطن القدم بالحج؟ 🕋
أخصائيين فورويز يشرحون الأسباب
وأهم النصائح بالحج

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

تحس بتنميل في أصابع يدك خصوصًا الإبهام والسبابة؟
وألم يصحيك من النوم؟
غالبًا هذي أعراض متلازمة النفق الرسغي…
تعرف على الأسباب والحلول
مع الاخصائية ريما الشنيفي

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

لأن صحتكم و روقانكم يهمنا..
كذا احتفلنا بـ #اليوم_العالمي_للشاي في فورويز

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

حرارة باطن القدم؟
واحدة من أكثر الحالات اللي تتكرر بالعيادة
بالفيديو نشرح أهم الأسباب …

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

مو كل آلام أسفل الظهر سببها الظهر نفسه
طريقة تنفسك ممكن تكون أحد الأسباب!
عضلة الحجاب الحاجز إذا صار عليها ضغط عالي ممكن تسبب شد وآلام بأسفل الظهر

[مركز فورويز 4ways center @4wayscenter]

وش علاقة عضلة الحجاب الحاجز بألم الظهر؟