Jrmas

@riyowJrmas

ÜT: -6.189912,106.80257

Joined July 2009

748 Following

1.1K Followers

95.3K Posts

Pinned Tweet

Jrmas @riyowJrmas

7 months ago

Guys ada yg tau kah? Tiba tiba account IG ku kek suspend tanpa ada informasi apa apa @riyowjrmas pls anyone know? Helppp #IGsuspend #instagramsuspend

riyowJrmas's tweet photo. Guys ada yg tau kah? Tiba tiba account IG ku kek suspend tanpa ada informasi apa apa

@riyowjrmas pls anyone know? Helppp

#IGsuspend #instagramsuspend https://t.co/MYaAA9ZPIO

0

0

0

0

106

Jrmas @riyowJrmas

7 months ago

@Oopsieeh Masih kak

0

0

0

0

11

Jrmas @riyowJrmas

8 months ago

riyowJrmas's tweet photo. #new #preloved https://t.co/AepNk3tv1h

riyowJrmas's tweet photo. #new #preloved https://t.co/AepNk3tv1h

riyowJrmas's tweet photo. #new #preloved https://t.co/AepNk3tv1h

1

0

0

0

88

Jrmas @riyowJrmas

8 months ago

#new #preloved gasss

riyowJrmas's tweet photo. #new #preloved gasss https://t.co/mrMJieI5QW

riyowJrmas's tweet photo. #new #preloved gasss https://t.co/mrMJieI5QW

riyowJrmas's tweet photo. #new #preloved gasss https://t.co/mrMJieI5QW

riyowJrmas's tweet photo. #new #preloved gasss https://t.co/mrMJieI5QW

0

0

0

0

136

Who to follow

Addicted Photography and Videography| Pengennya si jadi Director,ya minimal bisa ngedirect masa depan kamu dan anak2 kitalah :D|

Dwi Gitara Riyanto

riyowJrmas retweeted

dr. Adam Prabata

9 months ago

Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif. Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4–6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka “orangnya pemarah”, melainkan karena otaknya lagi capek. Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal Jadi kalian masih mau kurang tidur?

AdamPrabata's tweet photo. Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah

Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif.

Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4–6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka “orangnya pemarah”, melainkan karena otaknya lagi capek.

Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal

Jadi kalian masih mau kurang tidur?

AdamPrabata's tweet photo. Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah

Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif.

Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4–6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka “orangnya pemarah”, melainkan karena otaknya lagi capek.

Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal

Jadi kalian masih mau kurang tidur?

AdamPrabata's tweet photo. Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah

Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif.

Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4–6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka “orangnya pemarah”, melainkan karena otaknya lagi capek.

Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal

Jadi kalian masih mau kurang tidur?

AdamPrabata's tweet photo. Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah

Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif.

Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4–6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka “orangnya pemarah”, melainkan karena otaknya lagi capek.

Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal

Jadi kalian masih mau kurang tidur?

153

21K

7K

6K

644K

Jrmas @riyowJrmas

10 months ago

WTS IPHONE 14pro 256gb ex IBOX (Complete) Mulus like new 97% (selalu pake case) BH 76% Bonus Case: pilih 3pcs COD: Jakarta. DM price

riyowJrmas's tweet photo. WTS

IPHONE 14pro 256gb ex IBOX
(Complete)
Mulus like new 97% (selalu pake case)
BH 76%

Bonus Case: pilih 3pcs

COD: Jakarta.
DM price https://t.co/gSTXJ7hAKs

riyowJrmas's tweet photo. WTS

IPHONE 14pro 256gb ex IBOX
(Complete)
Mulus like new 97% (selalu pake case)
BH 76%

Bonus Case: pilih 3pcs

COD: Jakarta.
DM price https://t.co/gSTXJ7hAKs

riyowJrmas's tweet photo. WTS

IPHONE 14pro 256gb ex IBOX
(Complete)
Mulus like new 97% (selalu pake case)
BH 76%

Bonus Case: pilih 3pcs

COD: Jakarta.
DM price https://t.co/gSTXJ7hAKs

riyowJrmas's tweet photo. WTS

IPHONE 14pro 256gb ex IBOX
(Complete)
Mulus like new 97% (selalu pake case)
BH 76%

Bonus Case: pilih 3pcs

COD: Jakarta.
DM price https://t.co/gSTXJ7hAKs

6

4

0

5

5K

Jrmas @riyowJrmas

10 months ago

@TerongBijii Dm apa ka

1

0

0

0

49

riyowJrmas retweeted

Health skin_hairs @H_skin_hairs

about 1 year ago

Your daily habits shape your future health

H_skin_hairs's tweet photo. Your daily habits shape your future health https://t.co/vXJgDh4veL

415

78K

16K

28K

5M

riyowJrmas retweeted

over 2 years ago

Whoa! In Switzerland, a mobile overpass bridge is used to carry out road work without stopping traffic👏

2K

197K

33K

21K

48M

riyowJrmas retweeted

over 2 years ago

Dis! ada zodiak km ga?

AREAJULID's tweet photo. Dis! ada zodiak km ga? https://t.co/UJFjXlx1YL

5K

14K

792

971

3M

riyowJrmas retweeted

over 2 years ago

Instagram users right now #instagramdown https://t.co/EODM5pI2g2

44

2K

298

65

182K

Jrmas @riyowJrmas

over 3 years ago

one person followed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

0

0

0

61

Jrmas @riyowJrmas

over 3 years ago

one person unfollowed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

0

0

0

77

Jrmas @riyowJrmas

almost 4 years ago

one person followed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

0

0

0

69

Jrmas @riyowJrmas

almost 4 years ago

one person followed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

1

0

0

59

Jrmas @riyowJrmas

almost 4 years ago

one person followed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

0

0

0

56

Jrmas @riyowJrmas

almost 4 years ago

one person unfollowed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

0

0

0

50

Jrmas @riyowJrmas

almost 4 years ago

one person followed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

0

0

0

0

Jrmas @riyowJrmas

almost 4 years ago

one person followed me and one person unfollowed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y8kUa

0

1

0

0

0

Jrmas @riyowJrmas

almost 4 years ago

one person followed me // automatically checked by https://t.co/i8C27Y7N4C

0

0

0

0

0

Last Seen Users on Sotwe

Trends for you

Most Popular Users