琥珀糖@ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ

ᴛʀᴀɪɴɪɴɢ｜𝟣𝟩𝟢/𝟧𝟪｜普通のトレーニー2年目

[琥珀糖@ꜰɪᴛɴᴇꜱꜱ @riyu8741]

@mochimomo0625 君みたいな人がいるからSNSはやめられない

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@kento_dietkoza あ、ご希望なら元ツイの全文も貼ります！

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@kento_dietkoza つい最近ツイ消しされた
1000kcalしかとってないの痩せない女性へチン騎士仕草について語ってもらってもよいですか？

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@kento_dietkoza 甲状腺機能低下症で代謝が落ちても−10%
25歳女性の平均身長体重の基礎代謝が1172kcal
ここから−10%で1055kcal
毎日1000kcalしか摂取してないなら基礎代謝以下ですね。さらにここに活動代謝がプラスされるから本当に1000kcalしか摂取してないなら体重は減るはず。
結論、1000kcal以上食べてる。

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@spurssanfre お前の狭い価値観とデカい主語で物を語らないでー？🥺

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@Meh6Ia 2年もかからずジャストサイズで着てた大半の服を捨てることになりました…

[アメリカ_mania(社路) @USA010_mania]

陰キャに意外と多い趣味ランキング1位

筋トレ

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@llbenayl マンジャロでクソデカ自爆も自己責任で勝手どうぞとは思うけど、医療費は全額自己負担で頼むわ。
それって巡り巡ってみんなの迷惑だからさ。

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@miju1218586 半日あれば水分抜くだけで-3kgはイケる
数日前から準備したら水分だけで-5kgはイケる
体重の変動と脂肪が減ることを混同する情弱ってなかなか絶滅せんな

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@namuskun トレーニング動画投稿してるから観てきてほしいです。絶対加工かからない画角で撮ってるから。

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@mchJyuaJ5u9331 @Kt09202040 @BB334_BigPanda 下半身は男性と比べて70%〜80%くらいの筋出力が出るみたいですよ。
まず努力してからですね！本当に筋肉つけたいならまずは行動しましょ

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@amaogorare @takutofitness その自慢の有料Geminiの診断結果の画像出してよ
無能なのはあなたかGeminiかみんなで判断しよう

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@YahooNewsTopics 本気だから涙も出るよな

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@o2_nmo 通りすがりです。
あなたには幸せになってほしいと心から思ったのでリプさせてもらいました。あなたにこれから良いことばかり起こりますように。
おめでとうございます。

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@protein901 個人的にはこっちの方が添加物も少なくてオススメです。

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@protein901 ①お前みたいなダルマとか奇行種っぽい身体になりたくないから。
②風俗でドヤるためっす！
③女の子がダイエットするのと同じですよ。
④自分、頭弱いんでせめて身体くらいは強くなりたいと思いまして。
⑤前回の健康診断が酷くて…
etc.

人と場所によって使い分けてますね

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@llbenayl 画面越しでしか女の体を見たことない人かもしれないからあんまり言わないであげてください…

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@llbenayl ご飯食べないだけのダイエットが1番簡単で1番汚く痩せるかなぁと

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@llbenayl 普段は超Kawaiiでジムウェア着たら超カッコいいとか。
なんちゅうもんを魅せてくれたんや…なんちゅうもんを…

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@llbenayl お相手は無理な食事制限で栄養足りなさすぎて脳の報酬系壊れてイラついてるだけなんですよ。ヴィーガンと同じく攻撃性が高い。