Ramon J Gomez Illan

Multiple Sclerosis & Physical Activities Professional. Sports coaching and Resarching at Universidad Miguel Hernández - UMH University - Elche - Spain

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

May be…

[Multiple Sclerosis News Today @MSNewsToday]

In MS, resistance training and aerobic exercise may be better than other exercise types at improving muscle, heart, and lung fitness. https://t.co/v1IYCFaG5O

#multiplesclerosis #msnews #msawareness #mscommunity

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

Muy recomendable!

[EMredes @em_redes]

Hola Familia! Te perdiste la gran edición #EMredes23? Quieres volver a disfrutarla??
👉 Estilo de vida, Progresión, #salud mental, maternidad, comunicación…
😉Os dejamos el link del vídeo del streaming con el evento completo! 👇

https://t.co/AjqGzsQQex

#esclerosismúltiple

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

Sigo pensando que el formato de @em_redes tiene algo especial: profesionales, asociaciones, pacientes y la fuerza de las #redes hacen que se pueda hacer divulgación/opinión de forma atractiva Enhorabuena a @Marfert y @rarroyoes junto a su equipo #emredes23 #multiplesclerosis

[Celia Oreja-Guevara @C_OrejaGuevara]

Enhorabuena a @em_redes @Marfert y a @rarroyoes por la organización de #EMredes23 y muchas gracias por reunirnos de nuevo a todos !!!
@miguel_arag @jacobocp
@AtakdaDLsNrvios
@fabiola1garcia
@PMonteroEs
@rjgi_training
@xavigranda
@aedemesclerosis
@ARAntiguedad

[EMredes @em_redes]

Y así finalizamos la VII Edición de #EMredes23, ¡GRACIAS FAMILIA! 🙌
por acompañarnos durante estos siete años. ¡Atentos a nuestras rrss! Os haremos un resumen de esta enriquecedora jornada. 😍

@SanofiEs @EM_OnetoOne_ES  @rarroyoes @Marfert @i_Republica @dantonanzas #ffpaciente

[Maria Miret @periodistia]

"Hay momentos en que te tienes que permitir hacer el 'bicho-bola' y cuando cojas fuerzas te agarras para salir" #EMredes23 Deberías salir del médico con la receta, un diagnóstico para ir a #SaludMental y el #ejerciciofísico pautado" @rarroyoes en @em_redes

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

...y que se atendiera con profesionales dentro de la #SanidadPública un reto #Emredes23

[Fabiola García @fabiola1garcia]

@rarroyoes Con el diagnóstico una receta para ir a terapia y una receta para hacer ejercicio, deberia ser obligatorio #EMredes23

[Fabiola García @fabiola1garcia]

@rarroyoes Con el diagnóstico una receta para ir a terapia y una receta para hacer ejercicio, deberia ser obligatorio #EMredes23

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

En unos minutos comienza el encuentro #EMredes23 con un formato que fomenta el debate y la reflexión entre profesionales y pacientes de #esclerosismultiple @em_redes @sanofi Sigue el streaming en https://t.co/UUK2ZyiF6S

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

Por fin camino de #Madrid al #EMredes23 @em_redes

[Redescubre La EM @RedescubreLaEM]

‼️Mejorar tu día a día con #EsclerosisMúltiple es posible.

Explicarán cómo la Dra. Paloma Montero, Laura Verdugo, @AnaDuroam y @rjgi_training

¿Dónde? ¿Cuándo?

✍️Apunta 👉Será en uno de los 🛋️chesters @em_redes el próximo 9 de junio
https://t.co/5KQu4lzqWF

[Redescubre La EM @RedescubreLaEM]

‼️Mejorar tu día a día con #EsclerosisMúltiple es posible.

Explicarán cómo la Dra. Paloma Montero, Laura Verdugo, @AnaDuroam y @rjgi_training

¿Dónde? ¿Cuándo?

✍️Apunta 👉Será en uno de los 🛋️chesters @em_redes el próximo 9 de junio
https://t.co/5KQu4lzqWF

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

Myy agradecido por la invitación. Gran evento con muchas e interesantes investigaciones organizado de forma excepcional por #adembi #bilbao #sigmobility #rims #multiplesclerosis

[EM Euskadi @emeuskadi]

Entrenamiento de resistencia como herramienta efectiva para la#rehabilitacion#esclerosismultiple ⁦. Gracias ! ⁦@rjgi_training⁩ por compartir en #sigmobility ⁦@eurims⁩ #Bilbao #Adembi

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

@emeuskadi @eurims A great pleasure and very thankful ! Amazing event with high quality researches and an excellent organization #adembi #sigmobility #bilbao

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

Proud to be invited for this Keynote at #Sigmobilty #RIMS #multiplesclerosis @cidumh @UniversidadMH #research @rreinava

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

Hoy, aprendiendo a utili las TIC para mis clases prácticas #edufis #EF32 @maestrocarlosef @LuciaefQuintero @flipped_primary @CEFIREambitAE

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

1/2 tostada de jamón york y queso 5.60€ @IMEDHospitales estos pecios son correctos? El camarero me insistió que sí #amanoarmada

[Fundació Esclerosi Múltiple @FundacioEM]

1⃣ Haz ejercicio de forma moderada
2⃣ Evita el sobrepeso
✅ Hazte miembro de la Comunidad y descubre los 10 hábitos que te ayudarán a convivir con la EM y el 📗 libro que te ayudará a incorporar pequeños cambios en tu día a día.
👉 https://t.co/pveFP22RT8

[Gorka Orive @gorka_orive]

Las neuronas se comunican entre sí mediante conexiones llamadas sinapsis. En el vídeo se observan neuronas interconectándose mientras se expanden en una placa de cultivo.

[Ramon J Gomez Illan @rjgi_training]

Awaiting news & data from #ECTRIMS2022 abot #MS #exercise #research @cidumh

[Gorka Orive @gorka_orive]

La conexión neuronal.
Neuronas aisladas que intentan comunicarse a través de microtúbulos. Capturadas por microscopía.
Fuente: Dr. Renaud Renault

[Diego Clemente's lab @DrDiegoClemente]

Severo Ochoa diciendo hace décadas lo mismo que seguimos diciendo en 2022. Si TODO EL PAÍS, no sólo el Gobierno sino el capital privado, la banca, la industria, no apuesta por la ciencia básica, España seguirá viviendo de prestado.