📚Curso de Planificación del entrenamiento para alto rendimiento ✅(Teoría y práctica)
✋Listos para el nivel 2?
@caito_martinez
Vamos por más!! 🙌📚🥇🚀
Gracias a los sponsors @superbarpy @phenomaxpy @kitadol_paraguay @resortyacht @elgermanopy @academialegends_py
Elegí tu horario, aprovechá la Semana RM y vení a formar parte de nuestro equipo!! 🏋🏽♂️🏃🏻♀️✅
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Promo válida para alumnos nuevos o a partir de 1 mes de inactividad!
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#rmproentrenamiento#entrenaconunatleta#somossalud
En RM Pro nos cuidamos entre todos y alentamos nuestros alumnos a seguir entrenando bajo las medidas de seguridad aprobadas por el MSPyBS.
No bajes la guardia, el ejercicio es salud!
#entrenacomounatleta
Está comprobado a nivel mundial que la práctica regular del ejercicio físico mejora notablemente nuestro sistema inmunológico. No bajes la guardia, el ejercicio es salud!
#entrenacomounatleta
El distanciamiento social es una práctica de salud pública clave en la estrategia de mitigación para frenar la propagación del covid-19. Por tal motivo les recordamos que es obligatorio mantener una separación de al menos dos metros entre los alumnos que asisten al mismo horario.
No está permitido permanecer en las instalaciones, una vez acabada la rutina de entrenamiento.
Apelamos a la conciencia de nuestros alumnos y los instamos a seguir entrenando bajo las medidas de seguridad aprobadas por el MSPyBS.
Lo fundamental es que nos movamos, que lo hagamos con asiduidad, bajo supervisión de un profesional y teniendo claro que cada actividad comporta beneficios para la salud distintos.
Te esperamos mañana con todas las medidas de bioseguridad de acuerdo al protocolo del MSPyBS.
La actividad física ayuda al sistema inmunitario y mejora sus funciones.
Una baja aptitud física se muestra como un factor de riesgo relevante ante una infección viral.
No importa si lo que más nos gusta es salir a correr o ir a clases personalizadas en el gimnasio.
Se nos va la esperanza con este decreto. Entendemos la situacion salud, pero lastimosamente estamos muy golpeados y vivir de delivery es solamente endeudarnos una vez más. En unos días vamos a comunicar oficialmente nuestra decisión.
¡El ejercicio nos hace más fuertes! 💪🏻🤩
Incluí 60 min de ejercicios al día para que no pierdas el enfoque y sigas disfrutando de los beneficios de la actividad física sobre tu cuerpo! 🏃🏻♀️🏋🏻🧘🏼♂️
Tu salud, nuestra prioridad. 👌
#entrenacomounatleta@caito_martinez
La ingesta de agua recomendada mientras se practica deporte es de 200ml cada 15 minutos. Antes y después 300ml para aumentar las reservas de líquidos y/o recuperes lo que hayas perdido.
Te recomendamos @dasanipy - @powerade 🏋🏻🥇
@cocacolaparaguay
Por qué beber agua ?
💦 Ayuda a reponer líquidos y sales minerales durante el entrenamiento deportivo.
💦 Permite que el corazón pueda bombear la sangre con total libertad y que los nutrientes y el oxígeno se repartan correctamente por el organismo, incluidos los músculos.
NUTRICIÓN DEPORTIVA🏃🏻♀️🏃🏻.
Conocé más sobre los beneficios de combinar una buena rutina de entrenamiento con una alimentación saludable! 👩🏻⚕️ 🍎 🥛🥝
Agendá tu consulta nutricional para este LUNES 18/01 y SÁBADO 23/01 en la recepción del gimnasio o a través de wa 📲(0981) 951-710
El 2021 es tu año! 🤩🙌🏻
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Priorizá tu salud y convertí tu rutina de entrenamiento en un estilo de vida permanente ! ✅
📍 Te esperamos !!
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