Rubén Martín Ruiz Diaz

Presidente del Club Rubio Ńu Asunción-Paraguay @rubionu1913

[Selección Paraguaya @Albirroja]

¡A 1 año de una inolvidable conquista! 🏆

Recordamos el primer aniversario de la consagración de la #AlbirrojaSub23 ⚪🔴 como equipo campeón del CONMEBOL Preolímpico 2024, lo que sirvió para clasificar a los Juegos Olímpicos de @Paris2024 🏅🇫🇷

👉🏻 https://t.co/SeV0l7aYix

¡Gratitud con quienes lograron este histórico momento para nuestro fútbol, vistiendo la camiseta más linda de todas! 🙌

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

No quiero hacer extenso este hilo.

Po eso si noto interes sacare una segunda parte con ejercicios para:

# Cuádriceps
# Isquiotibiales
# Glúteos
# Abdominales

Comenta si quieres  una segunda parte👇

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

Una nutrición adecuada es la verdadera medicina del mañana.

Estos son los 15 Alimentos más Nutritivos del Mundo según estudios recientes:

[AXEL SOLÍS @axelsolisrmz]

Dos jugadores de @Rayados participaron en el partido amistoso Seleccion Resto del Mundo vs Selección de Europa en la Ciudad de Marsella

Un año antes (1997) del inicio del Mundial #Francia98

De que jugadores de #Rayados se trata ?
Y que acompañaron a figuras como #Batistuta 🇦🇷 #Ronaldo 🇧🇷 #Kanú 🇳🇬 #Margas 🇨🇱

[El Barbudo ese!🧔 @Allthao]

Feliz 110 años de vida institucional @rubionu1913 "ES EL GRITO DE UNA RAZA QUE NO MORIRA JAMAS" Adeeelaaaaaanteee Rubio Ñu!! 🇳🇬💪🏻

[Alejandro Suárez Basso @AlejandroSBasso]

Foto-historia: El abrazo que salvó una vida.

En 1995 las gemelas Kyrie y Brielle Jackson, nacieron 12 semanas antes de tiempo, cada una con un peso aproximado de 2 libras. Las enfermeras las pusieron en incubadoras separadas, se esperaba que una de las gemelas no sobreviviera.

En pocas horas entró en estado crítico, su frecuencia cardíaca aumentaba mientras que su nivel de oxígeno disminuía significativamente; fue entonces cuando una enfermera, Gale Kasparian, fue en contra de las reglas del hospital y el procedimiento estándar, poniendo a la gemela sana junto a su hermana en la misma incubadora.

Esta decisión resultó ser milagrosa. Una vez que las gemelas estuvieron cerca una de la otra, la hermana que luchaba (Brielle) se acurrucó junto a la hermana sana (Kyrie) que abrazó a Brielle. Casi inmediatamente después, los signos vitales de Brielle comenzaron a estabilizarse. Su ritmo cardíaco y los niveles de oxígeno se normalizaron. Ambas hermanas gemelas finalmente sobrevivieron y se convirtieron en mujeres jóvenes y fuertes.

La imagen a continuación se conoció como "el abrazo del rescate"

[Rubén Martín Ruiz Diaz @rmrdrubio]

Feliz aniversario 78 de mi Querído @Rayados !!
Muchas Gracias por ser parte de tu rica historia ..
Salud y que sigan los éxitos ..
Arriba el Monterrey.

[David Faitelson @DavidFaitelson_]

Gran temporada de Rayados de Monterrey @Rayados …
Los mejores.
Felicidades a Vucetich, a sus futbolistas y al “Tato” Noriega. Gran trabajo.

[José Yamamoto @JosYamamoto1]

@Rayados Ruben Ruiz Diaz #LaBomba

[Rubén Martín Ruiz Diaz @rmrdrubio]

O ñpoopoooño

[Carlos A. Ruiz Díaz @2344a7039ec64e0]

FELIZ ANIVERSARIO !
CLUB RUBIO ÑU, QUERIDO !
ADELANTE LAUREADO !

[Carlos A. Ruiz Díaz @2344a7039ec64e0]

Herederos de una dinastía de Trabajadores
GRATITUD. A NUESTROS PADRES:
DON JUSTINO. & DOÑA LAUREANA..

[Rubén Martín Ruiz Diaz @rmrdrubio]

@Rayados

[Rubén Martín Ruiz Diaz @rmrdrubio]

Mi agradecimiento a la Comisión Directiva del Club de Fútbol Monterrey por obsequiarme la Playera de mi Querído Rayados de Monterrey…
A seguir trabajando y engrandeciendo de Triunfos y Éxitos a nuestra Gran institución y mi eterno Agradecimiento a la mejor afición de Mexico !!

[Rubén Martín Ruiz Diaz @rmrdrubio]

Mi agradecimiento a la Comisión Directiva del Club de Fútbol Monterrey por obsequiarme la Playera de mi Querído Rayados de Monterrey…
A seguir trabajando y engrandeciendo de Triunfos y Éxitos a nuestra Gran institución y mi eterno Agradecimiento a la mejor afición de Mexico !!

[Robert Harrison P. @RHarrisonP]

¡Congratulaciones al club Cerro Porteño (@CCP1912oficial) campeón del Torneo Clausura 2021! 🏆

Felicitaciones al presidente Raúl Zapag (@Raul_Zapag), a su comisión directiva, al DT Francisco Arce (@ChiquiArceDT) y su equipo técnico, a los jugadores y a todo el pueblo azulgrana.

[Ángel Galavíz V. @angelgalaviz13]

@rmrdrubio @Club El mejor de la historia mi gran ídolo RUBÉN RUÍZ DÍAZ

[Javier Salinas @JavierSalinasPY]

El Pdte @MaritoAbdo firmó el decreto que reglamenta la #LeyGodoy de racionalización de gastos públicos que elimina seguros médicos pagados por el Estado, cupos combustibles y otros beneficios para las altas autoridades. Nadie podrá ganar más que el Presidente de la República 💪🏼🇵🇾

[Rubén Martín Ruiz Diaz @rmrdrubio]

Muchísimas Gracias al Club De Fútbol Monterrey , a todos los Aficionados y Amigos x Los Saludos y Buenos Deseos .. De Corazón Muchas Gracias . Fuerte a Abrazo a Todos .. Sldos y Arriba el Monterrey

[Raul Acosta @raul_acosta13]

Arrobenlo si tiene twitter @rmrdrubio felicidades ídolo!!!