ろーどまん@旅人自粛中

自転車日本一周達成しました。自転車旅は終わりますが、これからも旅は続けようと思います。世界一周一緒に周ってくれる人募集中。家探し中。良い物件あれば教えてください。

[ろーどまん@旅人自粛中 @roadman1990]

【自転車日本一周達成】
期間：2018.4.2〜2019.12.15
総走行距離：たぶん1万kmちょい
かかった費用：計算したくありません

家族、友人、仲間、そして支えて下さった皆さんのおかげで、有意義で楽しい旅が出来たと思います。
本当にありがとうございました。

暇人に戻りますので遊びに誘って下さい。

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スペースX IPO抽選　当選

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POPOPOの1億円キャンペーン
通話する友達おらんから、無理やん。号泣

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全部の反則行為を記憶してる俺ぐらいしかおらんのちゃう？
反則金払わされる人大量におるやろな。
絶対揉めるで。
1番危険そうな二人乗りが意外と安いしコスパ良いな。
ミスって違反いそうやな。
チャリ捨てよかな。

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逆に５日後空爆再開？落ち日（月曜日）に大暴落来る？

[日本経済新聞 電子版（日経電子版） @nikkei]

円が対ドルで158円台に急騰　トランプ大統領「イラン空爆５日間停止」
https://t.co/V78PU9L55Y

[青森経済新聞 @aomorikeizai]

青森の「あおもり健康ランド」閉店へ　大衆演劇や24時間営業で親しまれ
https://t.co/jKOzUMCcBL

#あおもり健康ランド

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賞味期限
最近の卵は本体に書くようになったん？

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忍野八海

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富士山

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富士スピードウェイ　ピットウォーク

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フジニックフェスティバル
どれも美味かった。

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S耐FINAL大感謝祭 11.15-16
はじめて行ったけど、楽しかった。

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iPhone17
やっと「じゅうななてぃーん」買えた。
今まで13やったけど、あんま機能的に変わらんような気がする。
Apple Intelligenceに期待かな。
それにしても値段高いな。仕事頑張ろ。

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関税
交渉上手くいったみたいな事言ってなかったか？認識の食い違い？赤沢大臣9回目の訪米って、ガキの使いやあらへんで。赤ちゃんかいな。完全にバカにされてるし、交渉に行けば行くほど悪化するから、何もせんかった方がマシやったんちゃう？民間企業が行った方がまだ成果あげられそう。

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タコピー
…ほぉ。
全く知らんかったから、ほのぼの系かと思ってアニメ観てたら…なるほど。そっち系かぁ。
調子良い時に観なあかんな。

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小泉農林水産大臣ということは、小泉が農林水産大臣になるということか。

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かまどさん
炊飯器もいいけど、土鍋は最高やな。
３日前に買ってきたかまどさん。
昨日これで米を炊く予定やったけど、目止めという作業が必要みたいで、すぐには食べられなかった。
そやけど、今食べたら美味すぎて感動した。
これからめちゃくちゃお世話になるだろう。

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資格試験勉強
資格試験の為に毎日勉強をしている。
色んな資格試験を受けてみて、過去問が大事ということがわかってきた。
とにかく過去問を読む。書く。覚える。繰り返し。
筋トレと同じく10問5セットみたいな感じ。変な覚え方（自己流の語呂合わせ的な）で覚えた方が記憶に定着するような気がする。

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ボルダリングジム
ボルダリングをしてる先輩に連れられて、ボルダリングをやってみたが、思ったより難しい。
幼い頃は木登りは得意やったから、ボルダリングも簡単やと思ってたら、理屈ではわかってるけど、ムリーってなる。
あんなに頭を使うとは思わなかった。
おもしろかったので、ハマりそう。

[ろーどまん@旅人自粛中 @roadman1990]

@88flyingcat 確かに他の人が発信されてるのを参考にするのがいいかもしれませんね。
何か知らないですけど、知識をつけなきゃとはりきってしまってAmazonのスマイルセールで筋トレの本とか解剖学・栄養学の本とか買いまくってしまいました。笑
実際、やってみないとわからないですよね。
実戦あるのみです。

[ろーどまん@旅人自粛中 @roadman1990]

有酸素運動
必要とか不要とか言われているが…
たぶん痩せるのは痩せると思う。
日本一周でチャリ毎日乗ってたら、1年で10キロくらい痩せたし。
食事も質素な食事やったからかもしれんけど。
結論として、有酸素運動と食事制限で痩せる。
有酸素は筋肥大させるのには不要（非効率）ってことかな？