Rob de Bos

Vader van 2 prachtige dochters en een prachtige zoon, man van Jacqueline. Hardlopen, voetballen, fietsen, AJAX en Terschelling

[Rob de Bos @robdebos]

Heerlijk! #Ajax #foraja #nr1

[Rob de Bos @robdebos]

@louiszandbergen Goed bezig!

[Gem. Terschelling @TerschellingGem]

⚠ 𝗩𝗮𝗻𝗮𝘃𝗼𝗻𝗱 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁 𝗵𝗼𝗼𝗴𝘄𝗮𝘁𝗲𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘄𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗮𝘃𝗲𝗻𝗴𝗲𝗯𝗶𝗲𝗱 𝗲𝗻 𝗮𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗪𝗶𝗹𝗹𝗲𝗺 𝗕𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀𝘇𝗸𝗮𝗱𝗲
Parkeer je auto daarom niet op het havenplein en aan de Willem Barentszkade.

[Rob de Bos @robdebos]

@Knorretje63 @Sportrusten Ja prachtige omgeving hier, elke keer weer genieten

[Rob de Bos @robdebos]

Dag 1 Sportrusten schema #Berenloop #Marathon. Vorig jaar 3u16 gelopen tijdens mijn eerste "hele". Dit jaar tot nu toe al iets meer km's gelopen en gefiets. Ik denk dat ik nu fitter aan de trainingen begin dan het afgelopen jaar. Benieuwd wat voor tijd ik dit jaar kan neerzetten.

[Rob de Bos @robdebos]

Vandaag in en rond #Leeuwarden meegedaan aan de @LoopLeeuwarden halve marathon. Leuke loop en een leuke dag. Als 18de overall over de finish. @loopmaatjes

[Rob de Bos @robdebos]

@louiszandbergen Ik heb al een andere wedstrijden staan op 14 mei....

[Rob de Bos @robdebos]

Vandaag meegedaan aan de Noordsvaarder MTB Cross Country 40km. Een prachtige dag en leuk evenement. Nu even een paar dagen rustig aan en dan weer mijn schema voor @LoopLeeuwarden oppakken. #Terschelling #mtb #noordsvaardercrosscountry

[Rob de Bos @robdebos]

@Frank_42195 Bedankt! En een goed idee

[Rob de Bos @robdebos]

Vandaag was de Trailrun Terschelling waar aan de 25Km heb meegedaan. Prachtige route door het duin, bos en over het strand. Een 3de plaats en weer gezond over de streep gekomen. Mede dankzij @NakJacqueline en de kinderen die me stonden op te wachten bij de finish @loopmaatjes

[Rob de Bos @robdebos]

@louiszandbergen Dat denk ik ook wel. Meer uitdaging, meer plezier

[Rob de Bos @robdebos]

Ook op vakantie de @loopmaatjes aan gedaan. Volgende week op zondag ook een mooie ronde op de planning. 25Km @TrailrunTS #running #asics #aalden @landalnl

[Rob de Bos @robdebos]

@louiszandbergen Nou zeg dat wel.

[Rob de Bos @robdebos]

Nu zelf nog even #excaja

[Rob de Bos @robdebos]

Vanmiddag met heerlijk loopweer lekker rondje gelopen met @Frank_42195 #Terschelling #running @loopmaatjes

[Rob de Bos @robdebos]

@AldertvdSchaaf Zeker bijzonder! Gefeliciteerd

[Rob de Bos @robdebos]

@Meinedeboer @loopmaatjes @berenloop Bedankt! Maar dat gaat bijna vanzelf als je onderweg zo goed word aangemoedigd 😄 👍

[Rob de Bos @robdebos]

Vandaag mijn debuut gemaakt op de marathon en er van genoten. Het was erg leuk, lekker kunnen lopen door de vele aanmoedigen. Beetje nat en de wind zat wat tegen op de "terugreis" maar dik tevreden met mijn eindtijd. Dit smaakt naar meer!
#running #Terschelling @loopmaatjes

[Rob de Bos @robdebos]

@yvonne_sant Dank dank. Best wel spierpijn, maar had erger gekund

[Rob de Bos @robdebos]

@antje_smit3 @loopmaatjes @berenloop Dank je wel!