ロック

いろんなことを精一杯楽しもう！
筋トレ　ダイエット　自分磨き頑張る　2025.4.3現在　174cm　79.7kg　ドウェイン・ジョンソン憧れる #筋トレ #ダイエット #自分磨き

[ロック @rock06960]

日常交えた筋トレダイエット垢です

考えも求める理想も人それぞれ
あと一歩前に進みたい時
心が後ろを向きそうな時

元気をもらえる
不安不満を言い合える
高め合える
そんな人たちと繋がりたい

鏡に映る自分がだんだん笑顔になっていく

その瞬間の幸せのために

[ロック @rock06960]

@allout529 @popai0114 全力で楽しんできてください

[ロック @rock06960]

おはよう

お久しぶりです😆
肩が中々治らず今日はMRI検査に行ってきます
身体のケアは凄く大事ですね☺️

[ロック @rock06960]

@rinko121212345 誕生日おめでとうございます🎂🎉✨
rinkoさんにとってこれからの1年が更に素晴らしい1年になりますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

@sugar_pyon2 誕生日おめでとうございます🎂🎉✨
ᴘʏöɴさんにとってこれからの1年が更に素晴らしい1年になりますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

こんにちは☺️

手首、肩、腰と派手に痛めてしまい筋トレ
休み中です😅
みんなのポストでやる気もらってます💪

復活したらまたよろしくお願いします😆

[ロック @rock06960]

今月もお疲れさまでした☺️

１ヶ月凄く早いですね💦
来月もよろしくお願いします☺️✨

[ロック @rock06960]

おはよう☺️

仕事中に腰を痛めてしまい療養中なのでしばらく
トレはやめておきます😅

みんなが充実した1日を過ごせますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

@diet_kotusuto 誕生日おめでとうございます🎂🎉✨
ぴっこさんにとってこれからの1年が更に素晴らしい1年になりますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

今日もお疲れさまでした☺️

正月太りを解消するため
コツコツ頑張ってます😆

みんなに心地よい睡眠と素晴らしい朝の目覚めが訪れますように☺️✨
おやすみなさい💤

[ロック @rock06960]

@asa_bodymake あけましておめでとうございます🎍
こちらこそ今年もよろしくお願いします😆🙏

[ロック @rock06960]

あけましておめでとうございます🎍

今年もよろしくお願いします☺️
皆さんにとって素晴らしい1年になりますように🍀

[ロック @rock06960]

こんにちは☺️

今年も皆さんに良い刺激を頂きました
ありがとうございました。

来年も変わらずよろしくお願いします☺️🍀

[ロック @rock06960]

@0JMEWHIEXd70014 誕生日おめでとうございます🎂🎉✨
∞さんにとってこれからの1年が更に素晴らしい1年になりますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

こんにちは😊

低浮上気味ですが元気です😆
素敵なイヴを過ごしてくださいね🎂🎉✨

[ロック @rock06960]

@nbt_mochi 誕生日おめでとうございます🎂🎉✨
kuuさんにとってこれからの1年が更に素晴らしい1年になりますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

おはよう☺️

背中二頭筋トレ終了😆
みんなが充実した1日を過ごせますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

胸三頭筋トレ終了😆

体調崩してちょっと間が開いてしまいましたが今日から又頑張ります😆
遅くなりましたが12月もよろしくお願いします☺️

みんなが充実した午後を過ごせますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

脚トレ終了😆

11月最終日、お休みを楽しんでくださいね✨
みんなが充実した1日を過ごせますように☺️🍀

[ロック @rock06960]

@0301tYuki こんばんは☺️
こちらこそよろしくお願いします😆✨

[ロック @rock06960]

日常交えた筋トレダイエット垢です

考えも求める理想も人それぞれ
あと一歩前に進みたい時
心が後ろを向きそうな時

元気をもらえる
不安不満を言い合える
高め合える
そんな人たちと繋がりたい

鏡に映る自分がだんだん笑顔になっていく

その瞬間の幸せのために

[ロック @rock06960]

背中二頭筋トレ終了😆

これから寝て夜勤に備えます😆
おやすみなさい💤

みんなが充実した1日を過ごせますように☺️🍀