rock

[rock @rockhilo]

@yohunxxx ติดตามผลงานต่อได้ที่ไหนครับ

[��ม่หมอเอื้อมดาว | Eaemdowtarot 🌟 @eaemdowtarott]

เคล็���ลับคนดวงตก ทำบุญง่ายๆ 4 อย่าง
ทำได้ตั้งแต่ 1฿ ขึ้นไป

เด็ก (เกิด) : ให้ทำบุญกับมูลนิธิเด็กกำพร้า เด็กยากไร้ เด็กด้อยโอกาส
พระ (แก่) : ให้ใส่บาตรกับพระสงฆ์ หรือร่วมบริจาคโอนเงินกับโรงพยาบาลสำนักสงฆ์
คนแก่ (เจ็บ) : ให้ซื้อของใช้ให้กับผู้สูงอายุ ทำทานช่วยเหลือผู้สูงอายุ
ศพ (ตาย) : ทำบุญโรงศพ ผ้าห่อศพ ร่วมบูรณะเตาเผาเมรุ

ทำให้ครบ 4 อย่างในวันเดียวกัน แล้วหลังจากนั้นให้กร���ดน้ำอิมินาแบบเต็ม

อธิษฐานขอฝากบุญไปกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์เทวดาทั้งหลาย พระแม่ธรณี พระแม่คงคา ช่วยนำบุญนี้ให้ถึงมือ เจ้ากรรมนายเวร เจ้าเกณฑ์ชะตา เจ้าของกายสังขาร เทวดา��ระจำตัวของข้าพเจ้า ทุกภพ ทุกชาติ เจ้าที่ เจ้าทาง เจ้าบ้านเจ้าเรือน เทวดาอารักษ์ เมื่อพวกท่านได้รับบุญแล้ว จงช่วยเปิดดูดูทิศเปิดทาง เปิดดวงการเงิน ดวงการงาน ดวงโชคลาภ อะไรที่ติดขัดก็ขอให้ราบรื่น ให้วิ่งเข้าหาข้าพเจ้าและข้าพเจ้าจะทำบุญอีกในครั้งต่อไป..

ปล. เคยแนะนำบทสวดมนต์ หรือวิธีต่างๆไปแล้ว นี่จะเป็นอีกวิธีนึงที่สามารถทำได้ง่ายๆ ค่ะ

[lolifroyd 😼🤍 @_lolifroyd]

หมอกลางเคยแนะนำวิธีใช้เรตินอล อันนี้คือสำหรับคนผิวแพ้ง่ายด้วย ทำตามได้ เข้าใจไม่ยาก

- ใช้เรตินอลเท่าเม็ดถั่วก็พอ
- ใช้เรตินอลคู่กับม้อยส์เสมอ แนะนำม้อยส์ที่เด่นเรื่องเสริมเกราะป้องการผิว ผิวแข็งแรง ชุ่มชื้นถึงแบบของเคลียร��โนส
- ผสมเรตินอลกับม้อยส์ทาพร้อมกันได้ แต่ต้องเลือกที่เป็นเนื้อเดียวกัน เช่น เจล+เจล จะได้เข้ากัน มีประสิทธิภาพ
- ใช้แบบ 1 คืน เว้น 2 คืนก่อน ดูว่าผิวไหวมั้ย ถ้าไหวใช้คืนเว้นคืน แล้วปรับไปทุกคืนได้
- ใช้ครั้งแรกเลือกเรตินอล % ต่ำก่อน นี่ใช้บูทส์ 0.3% นะ

มือใหม่มีแค่นี้เลยคับ เลือกเรตินอลที่เข้ากับหน้า ม้อยส์ที่ทำให้ผิวแข็งแรง จะได้ไม่แหกจ้า

[𝐓𝐡𝐞 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 @ThePreserverofU]

ADVICE FOR YOUNG MAN:

> Quit P*rn
> Read Books
> Lift Weights
> Learn a Skill
> Avoid Junk Food
> Drink More Water
> Love Your Parents
> Talk to Women Offline
> Wake Up Before Sunrise
> Take 30 Minutes of Sunlight
> Meditate Daily
> Track Your Goals
> Dress Neatly
> Save Money

[พี่ต้นงิ้ว… @Chainarong19921]

วิธีสังเกตว่าตนเองลืมแก้บน
-สังเกตว่าช่วงนี้ทำอะไรไม่สุด งานที่ได้มาสะดุด มัแต่ปัญหา
-สังเกตจากฝันมักจะฝันแปลกๆติดต่อกันหลายวันเช่น ฝันเห็นสัตว์ใหญ่อย่างเสือ หมี ช้าง กระทิง วัว ควาย งูขนาดใหญ่ไล่ตาม กัด หรือขวิด
…หากสงสัยว่าเราลืมแก้บนที่ไหนหรือเปล่าหรือนึกไม่ออก ก่อนนอนให้ตั้งนะโม3จบแล้วว่าคาถา“อิมัง สัจจะวานัง อธิษฐามิ” 3จบแล้วตั้งอธิษฐานว่า“ด้วยคำอธิษฐานนี้หากข้าพเจ้าได้ลืมสินบาทสินบนที่ไหนขอให้มาปรากฏในฝันของข้าพเจ้าด้วยเทอญ”

[معلومات تفيد ®️ @mlqbnmmd3]

دكتورة أجنبية توضح :

تمرين واحد للتخلص مع حدبة الرقبة إلى الأمام 🤯👍".

[มังกรน้ำทะเล @Mangkon_namtale]

"นิสัยแย่ๆ เล็กๆ น้อยๆ" ของคุณก็มี "ดอกเบี้ยทบต้น" เหมือนกั���:

· ขี้เกียจ ทบต้น-> "ถังแตก ไม่มีกิน"

· อีโก้สูงหยิ่งทะนง ทบต้น-> "เก่งแต่ไม่มีใครเอา"

· ติดหรู วัตถุนิยม ทบต้น-> "หนี้ท่วมหัว"

· ผลัดวันประกันพรุ่ง ทบต้น-> "ตกรถ พลาดโอกาสดีๆ ในชีวิต"

· ใช้อารมณ์ ทบต้น-> "คนรอบข้างตีตัวออกห่าง ไม่เหลือใคร"

· ไม่ตั้งเป้าหมายระยะยาว ทบต้น-> "มูลค่าในตัวเองลดลงเรื่อยๆ"

· ชอบบ่น ทบต้น-> "ย่ำอยู่กับที่ ชีวิตไม่ไปไหน"

· ชอบเอาใจคนอื่น ทบต้น-> "สูญเสียความเป็นตัวเอง"

· ชอบเอาเปรียบ ทบต้น-> "เครดิตและความน่าเชื่อถือเป็นศูนย์"

· ขี้อิจฉา ทบต้น-> "จิตใจพังมีความสุขไม่เป็น"

[& @Pholouu]

ทริคที่ทำแล้วสวยขึ้น จนแฟนเก่างง (หลังเลิก)

- ปรับวิธีการแต่งตัว แต่งหน้า ทรงผมใหม่
- ออกกำลังกายเช้า วันละ10-15นาที
- ทาครีมกันแดด และเลี่ยงการโดนแดดแรงๆ
- ดูแลผิวหน้าด้วยการมาส์กหน้าทุกวัน
วันละ10-15นาที หลังจากนั้นก็โบกมอยB5+
- ดูแลผมด้วยการใช้เซร��่มบำรุงผมหลังสระผม
- กินวิตามิน C เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
- ปรับเวลานอนใหม่ ไม่นอนดึก(เริ่มนอนตั้งแต่4-5ทุ่ม)

ลองทำแบบนี้ไปสัก2-3เดือน ความสวยความออร่ามันมาละๆ

[Daylights @Daliynlka]

Glow Up ภายใน 6 เดือน แบบเห็นความต่างจริงโดยไม่ต้องศัลยกรรมเลยก่อนอื่นเลยคือการกินสำคัญมากๆๆรูปร่างบุคลิกและความมั่นใจโดยไม่จำเป็นต้องใช้ของแพงทุกชิ้นเลย

1.ผิวหน้าใช้คลีนเซอร์อ่อนโยน เซรั่มวิตามินซี
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เรตินอล กันแดด SPF50+ ทุกวัน
2.คิ้วดี = หน้าเปลี่ยน 50%
3.ผม เซ็ตผมทุกวันใช้เคราตินหรือทรีตเมนท์เป็นประจำให้ผมสวย
4.กินโปรตีน วิตามิน คอลลาเจนอะไรก��ได้เสริมร่างกายไว้
5.แต่งหน้า ลงทุนกับรองพื้น บลัช ลิป
6.ดูแลเรื่องกลิ่นตัว ใช้น้ำหอมบ่อยๆ

[giegiesparkle💓 @forcupwsphu]

สรุปทริคสวยขึ้นจริงใน 6 เดือน (จากที่ลอง+เห็นผลตัวเอง+เพื่อน) ✨
1. พื้นฐานภายใน (สำคัญที่สุด 70%)
• ดื่มน้ำ 3 ลิตร/วัน (ใส่มะนาวหรือวิตามินซีเม็ดฟู่ก็ดี)
• ลดน้ำตาล+ของหวาน ให้ต่ำกว่า 25g/วัน → ผิวใส สิวลด หุ่นดีขึ้นชัด
• นอน ก่อน 00.00 ให้ได้ 7-8 ชม. (อันนี้เวิร์คสุด)
• ทาน แอสต้าแซนทิน ทุกวัน ผิวทนแดด+ผ่องจากภายใน
2. ออกกำลังกาย (หุ่น+หน้าเด็ก)
• เวทเทรนนิ่ง สัปดาห์ละ 3-4 วัน (เน้นก้น+แขน+ท้อง)
• หรือพิลาทิส+ไอซ์สเก็ต (อย่างที่เพื่อนแนะนำ ร่องก้นมาเ��ย)
• เดินเร็วหรือคาร์ดิโอเบาๆ ทุกวัน
3. ดูแลผิว+ผม (ภายนอก)
• สครับผิว อาทิตย์ละ 2 ครั้ง + บอดี้โลชั่นทันทีหลังอาบ
• ทากันแดด ทุกวัน (แม้อยู่บ้าน)
• หมักทรีตเม้นต์ผม + ออยบำรุงก่อนสระ
• มาส์กหน้า 3-4 ครั้ง/สัปดาห์ (Her Hyness หรือ odbo ก็ดี)
4. เห็นผลเร็วๆ
• ไปคลินิกทำหัตถการเล็กๆ (โบท็อก/ฟิลเลอร์/คอลลาเจน) ถ้ามีงบ
• เปลี่ยนทรงผม+สีผมให้เข้ากับหน้า
• แต่งหน้าทุกวันให้ดูดี (แม้อยู่บ้าน) เพราะ mindset เปลี่ยนก่อน
ทำสม่ำเสมอ 3 เดือนแรกจะเริ่มเห็น 6 เดือนคือเปลี่ยนโฉมแน่นอน 💖

[Huracan🌪️ @PhayuC]

บ้านผมเคยล้มละลาย จึงได้บทเรียนชีวิตว่า เรื่องเงินเรื่องใหญ่ครับ ดังนั้น

- จงวางแผนการเงินให้ดี เงินใช้ เงินออม เงินลงทุน ภาษี ประกันต่างๆ จัดการให้รัดกุม ใช้เงินอย่างระมัดระวัง วินัยและการจัดการการเงินคือพ��้นฐานที่สำคัญที่สุดในชีวิต

- เงินทองไม่มีน้องไม่มีพี่ ไม่มีผัวเมีย ไม่มีพ่อแม่ ไม่มีเพื่อรพ้อง ถึงเวลาที่เป็นหนี้หรืออับจนหนทาง ทุกคนพร้อมจะทิ้งทั้งนั้น เงินมันคมกว่าดาบใดในโลก ตัดขาดได้ทุกอย่าง

- ทำธุรกิจไม่ว่ากับใคร เขียนสัญญาให้ชัดเจน ระบุทุกอย่างให้เรียบร้อย เมื่อเกิดปัญหาขึ้นมาคำสัญญาลมปากไม่ช่วยอะไร รักกันให้ตาย��็เปลี่ยนไปได้เพราะเงินสัญญาเป็นลายลักษณ์อักษรที่ลงนามถูกต้องตามกฏหมายเท่านั้นที่จะช่วยคุณได้

- "Cash is king" เงินสดเป็นสินทรัพย์ที่มีอำนาจตัดสินใจและมีความยืดหยุ่นมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นในโลกธุรกิจหรือการลงทุนส่วนบุคคล

- อย่าให้ใครยืมเงิน ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
ไม่ให้ยืมเงินอาจเสียมิตรภาพ
แต่ถ้าให้ยืมเงินจะเสียทั้งมิตรภาพและเงิน
คนที่อยากรักษามิตรภา���กับเราจริงๆจะไม่มายืมเงินเรา คนเราทุกคนมีเครดิตกับสถาบันทางการเงิน หากต้องการใช้เงินล่วงหน้าก็ต้องใช้ตามเครดิตที่ตนเองมีอยู่ การยืมเงินคนอื่นคือการเอาปัญหาของตัวเองไปยัดใส่มือคนอื่นอย่างหน้าด้านๆ ซึ่งคนที่ทำเช่นนี้ได้ก็ไม่น่าใช่คนที่น่าไว้ใจ

- ในเรื่องเงิน สิ่งสำคัญที่สุดมี 2 อย่าง คือความรู้และวินัย
ความรู้ = รู้ว่าควรทำอย่างไรกับเ��ินบริหารจัดการอย่างไร และรู้มากพอที่จะไม่ถูกหลอกลวง
วินัย = การควบคุมตัวเองและความสม่ำเสมอในการเก็บออมหรือลงทุน จงเชื่อในพลังของดอกเบี้ยทบต้น

-พยายามเก็บและจัดสรรเงินก่อนใช้จ่ายเสมอ

- อย่าจ่ายเงิน เพื่อซื้ออะไรให้ตัวเองดูรวย มันไม่มีประโยชน์และน่าสมเพชเพราะดูออกไม่ยาก คนรวยไม่ต้องพยายามเรื่องแบบนี้ ออร่าความรวยมันบ่งบอกได้

- ซื้อความสุขได้บ้าง ตามใจตนเองได้บ้าง แต่พอประมาณไม่ใช่ทุกเรื่อง อย่าซื้อความสุขในวันนี้จนกลายเป็นความทุกข์ในอนาคต

- ตัดสินใจซื้อของดีมีคุณภาพ ใช้ได้ในระยะยาวและใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เหมาะกับตนเองและแนวทางที่ต้องการใช้ ดีกว่าตัดสินใจซื้อของที่ราคา รูปลักษณ์ หรือแบรนด์

- ทำประกันสุขภาพและประกันอุบัติเหตุไว้เสมอ ประกันคือสิ่งที่มีแล้วไม่ได้ใช้ ดีกว่าตอนใช้แล้ว���ม่มี ปัญหาเรื่องสุขภาพและการประสบอุบัติเหตุอาจทำให้��ุณล้มละลายได้เลย อย่ากลัวที่ต้องจ่ายค่าประกัน หากคิดว่าทำแล้วจะไม่ได้ใช้ก็ให้ทำแบบไม่เคลมมีคืน

“เงินตกใส่เหล็ก เหล็กบิ่น
ตกใส่หิน หินลอย
ตกใส่หอย หอยอ้า
ตกใส่หญ้า หญ้าตาย
ตกใส่ทราย ทรายทรุด
ตกใส่มนุษย์ มนุษย์หมดคุณธรรม”

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

เราก็ทำแบบนี้ ออร่ามันออกจริงๆนะ เมื่อก่อนหน้าโทรมมากแต่งหน้ายังไงก็ไม่สวย แต่พอดูแลตัวเองดีๆ เท่านั้นแหละ ชีวิตเปลี่ยนเลย

สิ่งที่เราทำมีแค่
1. ไม่กินน้ำตาล
2. เลี่ยงของทอดของมัน
3. ไม่กินปลาร้า ของหมักดอง
4. กินน้ำ 1.5 ลิตรต่อวัน
5. บอดี้เวท 3 วัน /สัปดาห์
6. สระผมทุกวัน
7. บำรุงผิวให้ถึง

โคตรรักตัวเองอ่ะตอนนี้💕

[Sabiduría Eterna @LealtadSabia]

Tu rostro no está envejeciendo.
Tu cuello esta tirando de él.

La mayor parte de la flacidez no es de piel.
Es tensión crónica + fascia atascada.

Suelta el cuello → el rostro se levanta.

[Prince Fynn @Prince_Fynnz]

Kegel exercise for men💪

[KEVIN GOMEZ⚡️ @IdeaBravaX]

LAS 8 PEORES COMBINACIONES QUE TE HACEN GANAR PESO:

1. Correr + Entrenar de noche

[NewUs @newusof]

Una postura de camello perfecta, que puede compensar horas de estar sentado.

[@Partisans @PartisansG]

@Unrulycat2511 อัยการกลัว ม. 200 เนื่องจากเป็นกฎหมายอาญา ที่เอา
ผิดเจ้าพนักงานโดยเฉพาะ (ความผิดต่อตำแหน่งหน้าที่
ในการยุติธรรม)

[Aura Sabia @AuraSabiaxX]

La mayoría de los hombres hoy en día usan Viagra para aumentar su deseo sexual, pero su efecto es temporal y tiene efectos secundarios.

Aquí tienes 9 alternativas naturales al Viagra que puedes usar (sin píldoras químicas):

1. El jengibre

[Pozitive @pozitifevibe]

19 kg fazlam vardı, kocaman bir göbeğim ve çift çenem vardı ve yaz bitmeden %13 vücut yağ oranına ulaşmam gerekiyordu. Bunu şu 25 kural ile başardım:

KURAL 1. KOŞMAYI BIRAKIN (dizleriniz için).

[Grace Phapada @gracephapada]

บทสวดที่ช่วยชีวิตช่วงดวงตก แบบสวดทุกวันของเรา หลังจากสวด ชีวิตดีขึ้นมาก แบบมีคนมาช่วยไว้ทัน และจิตเข้มแข็งขึ้น

1. พาหุงมหากา : ชัยนะ อุปสรรค
2. ธัมมจักกัปปวัตตนสูตร : เสริมปัญญา+ปลดทุกข์
3. ยอดพระกัณฑ์ไตรปิฎก: คุ้มครองภัย
4. อิติปิโส เท่าอายุ + 1 จบ: สิริมงคล
5. คาถาเงินล้าน: เรียกทรัพย์เบิ��บุญ
6. มหาจักรพรรดิ: ครอบคลุมทุกด้าน

ใครทุกข์มากๆแบบไม่ไหวแล้ว - สวดธัมมจักกัปปวัตตนสูตร ช่วยมากจริงๆ

ถ้าจะสวดให้เห็นผล ให้รักษาศีล+ทำบุญด้วย เร่งผลดีมาก