RomuloGarayar

Tecnòlogo, Administrador, Publicista, Diseñador, Artista y Empresario.

[Cristian Medina @AscendenciaX]

El rendimiento s3xu4l de un hombre pasa por 6 etapas a medida que envejece.

La mayoría de los hombres colapsan en la etapa 4 y nunca se recuperan.

Etapa 1: El Pico (Edades 18–25)

[#PalabrasSueltas 🪶 @Atardecer_90]

"Hay fantasías que ni siquiera sabes que tienes, hasta que entras en sintonía con la mente correcta...
Y puedes ir al cielo sin morir".

~ Charles Bukowski.

[capital mental. @IronStrategy]

Necesidades físicas que las mujeres a menudo desean, pero nadie les enseña a los hombres

- Hilo - 🧵

[Alex Pérez. @honordetigre]

Le preguntaron a ChatGPT cómo vivir hasta 140 años y la respuesta fue simple, lógica y totalmente sorprendente...

- Hilo -

[Dr. Rodrigo Arteaga @DocArteaga]

El verdadero anti-envejecimiento no es verte de 25 para siempre. Es llegar a los 80 años con brillo en los ojos, fuerza en las piernas y planes en el calendario. No hay crema que construya eso. Se construye entrenando fuerza 3 veces por semana, caminando al menos 20 minutos al día, comiendo proteína en cada comida, priorizando 7-9 horas de sueño y pasando más tiempo con la gente que quieres.

[Jøta. m|c|a @jota_mca]

Estás 10 Imágenes te Dejarán Pensando...

1. ¿TIENES MADUREZ PARA LEER ESTO SIN OFENDERTE?

[#PalabrasSueltas 🪶 @Atardecer_90]

"Los ojos jamás mienten,
si eres feliz, brillan,
si estás triste, se apagan,
si estás enojado, se enturbian,
si estás enamorado, se iluminan,
porque los ojos son el espejo del alma".

~Mario Benedetti.

[Namasté Paz. @namaste_paz]

Dijo una vez Don Quijote de la Mancha:

"El ser humano se esclaviza por el lujo y las vanidades, persiguiendo riquezas como si en ellas encontrara la dicha.
Mas no advierte que, cuanto más tiene, más teme perderlo, y en esa angustia se le escapa la verdadera felicidad.
Porque la dicha no está en el oro ni en la opulencia, sino en la brisa que acaricia el rostro, en la risa sincera de un amigo, en el pan compartido con gratitud.
¡Necio es aquel que busca en lo externo lo que solo el alma puede hallar!
La vida sencilla es el mayor tesoro, y quien la comprende, es el más afortunado de los hombres."

Aquí puedes aprender a ganarte muy bien la vida con X: https://t.co/fJDtmmZL6Z

[Koskoca Mazi @gozumdecanIandi]

94 yaşındaki efsane aktör Clint Eastwood, genç nesle lüksün gerçek anlamını şu sözlerle anlattı:

“Lüksü saatlerde, bilekliklerde, villalarda ya da yatlarda aramayın.
Lüks; kahkaha atabilmek, dostlarla vakit geçirmek, yağmurun yüzünüze düşmesi, sarılmalar ve öpücüklerdir.
Lüksü mağazalarda, hediyelerde, partilerde ya da etkinliklerde aramayın.
Lüks; sevilmek, saygı görmek, anne babanızın hâlâ hayatta olması ve torunlarınızla oynayabilmektir.

Gerçek lüks, paranın satın alabildiği değil; satın alamadığı şeylerdir…”

[ملهم @MOVIE7_]

اليوم، معظم الرجال يستخدمون الفياجرا لتعزيز رغبتهم الجنسية، لكن تأثيرها مؤقت ولها آثار جانبية.

إليكم 9 بدائل طبيعية للفياجرا أوصي بها (بدون حبوب).

1. الزنجبيل

[Pablo Alcalde @HProductiva]

CÓMO HACERSE RICO

La forma que nadie te contó

// HILO //

[JefersonNasa @Jefersonnasa_]

“Yo no pago por mujeres”, escribió un hombre de 52 años.

Llegué a la cita sin maquillaje y con zapatillas.

Habíamos estado hablando durante unas dos semanas. Giovanni era una de esas personas raras: educado, directo, sin juegos mentales. Divorciado, dos hijos mayores, trabajaba en la construcción. Tenía humor, equilibrio, cultura. Cuando me invitó a salir, dije que sí sin dudarlo.

Entonces llegó ese mensaje: claro, casi cortante.

“Seamos claros: yo no pago por mujeres en las citas. Es mi principio. Espero que no sea un problema”.

Honestamente, no lo era.

De hecho, aprecié la honestidad. Mejor saber de antemano en qué te estás metiendo que enfrentarte a la cuenta y fingir que nada pasó.

Respondí: “Bien, sin problema. Nos vemos el sábado”.

Dentro de mí, nació una idea.

Un experimento simple y honesto.

El sábado por la mañana, me desperté temprano. Tengo 46 años y sé exactamente qué significa “prepararse” para una cita. Abrí mi armario, elegí el atuendo adecuado. Luego el maquillaje: base, corrector, sombra de ojos, máscara, lápiz labial: el ritual habitual.

Y entonces me detuve.

¿Por qué?

Si realmente somos iguales… si todos pagan lo suyo… si no hay roles…

¿por qué debería pasar dos horas preparándome?

¿Por qué debería verme impecable mientras Giovanni probablemente aparece en jeans y camiseta, listo en diez minutos?

Así que decidí.

Jeans. Suéter gris. Zapatos cómodos.

Cola de caballo.

Sin maquillaje.

Solo yo.

En el espejo, me sentí extraña. No peor. Solo… diferente. Acostumbrada a verme “construida”, ahora me veía simplemente normal.

“A ver qué pasa”, pensé.

En el café, Giovanni ya estaba sentado. Me saludó, sonrió, todo tranquilo. Los primeros minutos fueron agradables, naturales. Casi pensé que lo había sobreanalizado.

Entonces hizo una pausa, me miró más de cerca y dijo:

“No te preparaste mucho para verme, ¿verdad?”

“¿Qué quieres decir?”

“En las fotos, te veías más arreglada… el vestido, el maquillaje… Ahora te ves… como si hubieras ido a hacer un mandado”.

Sonreí. Porque en ese momento supe que el experimento estaba funcionando.

“Giovanni”, dije con calma, “¿recuerdas lo que escribiste sobre la cuenta?”

Asintió.

“Sí”.

“Hablaste de igualdad. Todos pagan lo suyo. Sin roles, sin expectativas. Tú eres independiente, yo soy independiente”.

“Sí… ¿y?”

“Entonces me pregunté: ¿por qué la igualdad solo aplica al dinero? Tú llegaste cómodo, sin esfuerzo especial. Yo hice lo mismo. ¿No es eso coherente?”

Se quedó en silencio. Luego intentó explicar.

“Pero son cosas diferentes…”

“¿Por qué diferentes?”, pregunté.

Habló de hábitos, de la “naturaleza femenina”, del hecho de que a las mujeres les gusta cuidarse.

Escuché. Luego dije algo simple:

“Cuidarse cuesta. Tiempo, energía, dinero. Y a menudo se da por sentado. Hablamos de igualdad cuando se trata de pagar, pero aún esperamos que una mujer sea perfecta… gratis”.

Intentó defenderse:

“Pero a las mujeres les gusta…”

Sonreí.

“Sí, me gusta sentirme bella. Pero también me gusta ser yo misma. Dormir hasta tarde. No preocuparme por el maquillaje. Usar zapatos cómodos”.

Me miró, sin saber qué decir.

Terminamos nuestro café hablando de otra cosa. Luego llegó la cuenta. Dividida por la mitad.

Perfecto.

Nos despedimos cortésmente.

Nunca nos contactamos de nuevo.

No, no me arrepiento.

Esa cita me enseñó algo.

Vivimos en un tiempo en que todos hablan de igualdad, pero a menudo solo donde es conveniente.

La gente quiere una mujer independiente, autónoma… pero también impecable, pulida, perfecta.

La verdadera igualdad no es dividir una cuenta.

Es compartir el mismo esfuerzo, el mismo respeto, la misma inversión.

Si no quieres pagar la cena, está bien.

Pero entonces no esperes que alguien pase horas viéndose perfecta para ti.

Si somos iguales… realmente iguales.

Sin dobles estándares.

Giovanni quería igualdad.

La obtuvo.

Solo no del tipo que imaginaba.

Crédito - Mr. Commonsense

[El Renacido @RenacidoParody]

Gabriel García Márquez decia:
Si usted ya llegó a los sesenta, deje de contar las monedas y empiece a contar los momentos.
Porque mientras usted sigue ahorrando “por si acaso”, los “por si acaso” andan afilando el colmillo, esperando su cansancio para disfrutar lo que usted no se permitió.

Ya trabajó, ya crió, ya sufrió.
Ahora es su turno de mirar el amanecer con calma, de comprarse lo que siempre postergó, de tomarse el café más caro sin culpa y con sonrisa.

No se meta en negocios locos ni se deje convencer por el hijo “emprendedor” que siempre tiene una “gran idea” y ninguna factura pagada.
Y por favor: no viva con sus hijos. Visítelos, abrácelos, pero conserve su puerta y su paz.

No cargue con los problemas de nadie. Los nietos son para reír, no para criar; los hijos, para amar, no para mantener.

A esta edad, cuide su cuerpo, pero más su ánimo. No hable tanto de las enfermedades ni de las pastillas; hable de viajes, de canciones, de recuerdos bonitos.

Y si alguien le dice que “ya no sirve para nada”, sonría con elegancia… y piense que esa persona todavía no entiende lo que es llegar lejos sin deberle nada a nadie.

Ría, viva y deje que el resto se amargue por gusto.
Usted ya ganó: sigue aquí, en pie, con historia y con estilo.

¡Y eso es realmente un privilegio!

[RomuloGarayar @rogarhu]

@BoucherNicolas Claude

[RomuloGarayar @rogarhu]

@soy_adnan3 claude

[SoldadoEmbilletado | Control mental @SoldEmbilletado]

SI TU MENTE ESTÁ PESADA, HAZ ESTO ANTES DE DORMIR.

Examen nocturno estoico en 7 minutos.

-Hilo-

[Álvaro López | Sabiadicción @SabioSentido]

15 duras lecciones que son Ley de Vida:

1.

[Hombre Imparable @Hombrelmparable]

14 problemas = 14 libros

1. Hábitos atómicos - James Clear
Problema: No puedes mantenerte constante.
2. Trabajo profundo - Cal Newport
Problema: No puedes concentrarte sin distracciones.
3. El hombre en busca de sentido - Viktor Frankl
Problema: Te sientes perdido en la vida.
4. La psicología del dinero - Morgan Housel
Problema: Tomas decisiones financieras emocionales.
5. El arte de leer a la gente - Ashutosh Tiwari
Problema: Juzgas mal tus intenciones y confías en las personas equivocadas.
6. Meditaciones - Marco Aurelio
Problema: Reaccionas emocionalmente a la vida.
7. ¡Hazlo ya! - Ashutosh
Tiwari
Problema: Procrastinas y retrasas trabajos importantes.
8. La montaña eres tú - Brianna Wiest
Problema: Te autosaboteas.
9. Esencialismo - Greg McKeown
Problema: Estás ocupado pero no eres efectivo.
10. Cómo ganar amigos e influir sobre las personas - Dale Carnegie
Problema: Tienes problemas con la gente.
11. El poder del ahora - Eckhart
Tolle
Problema: Piensas demasiado en todo.
12. El Almanaque de Naval Ravikant - Eric Jorgenson
Problema: Persigues el éxito sin influencia.
13. Libre para liderar - Wil Steel
Problema: Dudas de ti mismo como líder.
14. No puedes hacerme daño - David Goggins
Problema: renuncias cuando las cosas se ponen difíciles.

[Dr. Alberto Blázquez @Dr_Blazquez]

Reflexión vía https://t.co/uasM7BaVte

[Abriendo las Alas @Jessekobar]

Los 8 libros que Elon Musk ha recomendado para comprender el mundo como un visionario.

- Hilo - 🧵👇