R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷

📌 𝑶 𝑩𝒐𝒎 𝒉𝒖𝒎𝒐𝒓 𝒆 𝒐 𝒎𝒂𝒊𝒐𝒓 𝒆𝒏𝒄𝒂𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒂 𝒗𝒊𝒅𝒂.

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Primeiro treino de Fortlek com ganho de Elevação, buscando o melhor tempo para a prova do Mexa-se 1.0.

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Hoje não teve apenas banana 🍌 e a medalha 🎖️ Hoje teve Pódio 🏆 🤩 5° Colocado na categoria, na 1° Corrida e Caminhada Apae em Japira.

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

E assim se foi o mês de maio 😬

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Nada mais irônico do que no mês do Trabalhador começarem a chegar os boletos do IR.

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Bom diaaa... Começo este 1º de maio com gratidão e orgulho, parabenizando 👏🏻 👏🏻 a todos nós, trabalhadores, que com coragem e dedicação transformamos desafios em conquistas e sonhos em realidade! Feliz Dia do Trabalhador 💪🏼✨
#DiaDoTrabalhador

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Como voltei à rotina de trabalho, acordar bem, não é tão normal 🤭

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Hoje eu acordei tão bem, estou até admirado 🤔

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Feliz Ano Novo! 🍾✨���� Que comecem as 12 novas temporadas de 2025!

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Adeus 2024 👋🏼 Que 2025 seja um ano de muitas graças 🙏🏼✨

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Entrei no Desafio de correr os 365 dias de 2025 😬

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Último domingo do ano e último domingo de férias 🏖️ 🥹

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Acho que o dia já acabou pra mim hoje 😅 esse 27 km, surtiu um efeito 😬😴

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Meu diploma de Tecnólogo, está disponível 🥹

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Já treinei e corri, missão completa por hoje... 😉🙏🏼

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Uma semana para acabar as férias e contando 🥹

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Feliz Natal 🎄 ✨ 🎁

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Última semana de férias 🏖️ passou tudo voando 🫤

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Treino de Tiro hoje com a média de 4:27 estamos melhorando 😉🏃🏻‍♂️‍➡️💥

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

A volta da viagem rendeu 3,5 kg a mais na balança ⚖️ 🫠

[R๏g€Яک ¢яiร†iลnσØ ♖🇧🇷 @Rogerssoft]

Estudando a rota da prova de 6 km 🤔