رُخوا

اُمید، کُشنده‌ترین ساخته‌ی ذهن بشر است.

[رُخوا @rokhvaism]

در ستایش کلاه.

[رُخوا @rokhvaism]

بعد از سال‌ها ترس از آب شنا یاد گرفتم. خودم یاد گرفتم. مثل دلفین فقط تکون میخورم و غرق نمیشم.

دیروز هم دوچرخه‌سواری یاد گرفتم.

سال ۱۴۰۵ رو سال تغییرات و ریسک های دلپذیر نامگذاری می‌کنم.

[رُخوا @rokhvaism]

خب به وزن ایده‌آل رسیدم. حالا تثبیت وزن، عضله سازی و بازگشت به تمرین حرفه‌ای‌تر؛ قبل از پایان چهار ماه رژیم و تمرین.

[رُخوا @rokhvaism]

گورِ آب‌های خونیِ خزر کجاست؟

[رُخوا @rokhvaism]

گورِ آب‌های خونیِ خزر کجاست؟

[رُخوا @rokhvaism]

یک شب سلاخ هم به صبح رسید.
حالا که نمردم، نمی‌دونم باید چیکار کنم.
قلبم هر لحظه ممکنه نتونه ادامه بده.
خستمه.

[رُخوا @rokhvaism]

@majidd3m می‌نویسم.

[رُخوا @rokhvaism]

@nilazz_ پروپوزال دکتری یه بنده خدا رو سه روزه جمع کردم.

[رُخوا @rokhvaism]

رشته‌م بهم یاد داد، باید تجربه زیسته‌ی لازم رو از کتاب و جامعه و انسان و اندیشه به دست بیارم و دانشگاه فقط منو به سمت مبانی هُل میده اما اصول اساسی رو باید خودم پیدا کنم.

جامعه‌شناسی.

[sönsüz 🌸 @maedewasefi]

رشته ات بهت چى ياد داده؟

روانشناسی به من یاد داد " كه آدم ها بيشتر از اينكه به نصيحت نياز داشته باشن، به شنيده شدن نياز دارن! "

[رُخوا @rokhvaism]

@mr_cosmologist نه پاک نمی‌کردم. من به جزئیات تمام گذشته خودم علاقه‌مندم.

[رُخوا @rokhvaism]

کاش اونایی که بهشون کتاب امانت دادم، کتابامو برگردونن.
کتاب خونه داری خالی از ارواح کتاب هام میشه.

[رُخوا @rokhvaism]

روز ۷۴ از رژیم غذایی و روز ۵۲ از تمرینات ورزشی

۲۰ کیلو وزن کم کردم،عضله سازی و تمرینات استقامت رو انجام میدم. میتونم تا ۱۵ کیلومتر در هر روز بدوم. عادت‌های غذایی جدیدم رو دوست دارم، یه بستنی مخصوص بدون قند محلی درست کردم، چند تا نوشیدنی ترکیبی ساختم و خب...
ادامه دارم.

[رُخوا @rokhvaism]

امروز ۷۶ کیلو وزن دارم. ۱۶ کیلو تا امروز کم کردم.

[رُخوا @rokhvaism]

روز ۲۹ از رژیم غذایی؛
و روز هفتم از هوازی.

من زنده‌ام، وزن کم کردم، نفس می‌کشم، بازیابی سیستم شروع شده است.
شنبه ساعت ۶ صبح شروع تمرین خوشنویسی.

[رُخوا @rokhvaism]

@P7nVwbgkEfHhPBY ...

[رُخوا @rokhvaism]

@emraslnn Sermast

[رُخوا @rokhvaism]

آن نخلف ناخلف که تبر شد، ز ما نبود
ما را زمانه گر شکند، ساز می‌شویم...
شاعر: صائب تبریزی

اُو نخل ناخلف کی ناجاق اولدی، خائینیمیش
بیزی زمانه سیندیرا گر، بیزده ساز اولاریق..
ترجمه: سیاوش سیاهی

@decjal1

[رُخوا @rokhvaism]

روز ۲۹ از رژیم غذایی؛
و روز هفتم از هوازی.

من زنده‌ام، وزن کم کردم، نفس می‌کشم، بازیابی سیستم شروع شده است.
شنبه ساعت ۶ صبح شروع تمرین خوشنویسی.

[رُخوا @rokhvaism]

@mobina_s8 @EssEchch هر چی که می‌خوردم رو به یک سوم و کمتر رسوندم. چای بدون قند و شکلات می‌خورم، نوشابه و آب میوه صنعتی مطلقا نمی‌نوشم. برنج بیشتر از هشت قاشق نمی‌خورم، هر خورشتی باشه فقط چهار قاشق می‌خورم. پنیر و گردو و چیپس میوه طبیعی برا میان وعده می‌خورم. نزدیک هشت لیتر آب می‌نوشم توی ۲۴ ساعت.

[رُخوا @rokhvaism]

@adam_hesabi @hediekimiaee تو ابتدایی نمره نداریم. امتحان ترم هم برگزار نشد. کلا از روی فعالیت ترم در تدریس مجازی نمره‌ی کیفی گرفتن بچه‌ها. نمره‌ی عددی سال‌هاست از ابتدایی حذف شده.

[رُخوا @rokhvaism]

امروز بانه، دیدار.

[رُخوا @rokhvaism]

تو چیستی؟تو کیستی؟
چطور می‌توانیم مطمئن باشیم که وجود داریم؟
نکند توهم ِ دیگران هستیم؟نکند دیگران توهم ِ ما هستند؟آیا می‌توانیم انکار کنیم؟
آیا اثبات وجود داشتن، دامن زدن به انکار خویشتن نیست؟
آیا انکار ِ خویشتن، آغاز ِ هستن است؟
اگر هیچ پرسشی نداری، بهتر است بروی اوتانازی کنی.